很多女性在生理期間都會感到腹部痙攣、疼痛不適。如果想要舒緩經痛可以嘗試食用魚肉、綠色蔬菜和水果。如果你很渴望吃甜食，也可以吃黑巧克力，或是堅果，當作替代品，不僅健康又能舒緩月經期間的疼痛。一、可減輕月經不適的......

經期同房了怎麼補救，女性來月經的時候是需要注意很多事情。因爲月經期間性生活會對女性的身體造成嚴重的傷害。但是有的時候年輕的夫妻往往控制不住在月經期間有了性生活。下面瞭解經期同房了怎麼補救。經期同房了怎麼......

可以適量的吃。蔓越莓膠囊經期能吃嗎1經期女性可以適量的吃蔓越莓膠囊，蔓越莓營養價值很高，含有豐富的維生素C、果膠等營養物質，蔓越莓的主要功效，就是預防女性的尿路感染，並且預防胃潰瘍等疾病。此外，蔓越莓膠囊，長期服用還......

經期怎麼吃皁角米最好？皁角米呈膠質半透明狀，香糯潤口，可以調和人體臟腑，是綠色滋補食品，女性吃皁角米能美容養顏，緩解經期不適，但是不知道吃法，下面講講經期怎麼吃皁角米最好。經期怎麼吃皁角米最好1皁角米紅棗銀耳湯材料：皁......

春天一到，女孩子們又開始忙着減肥了。但不少人即使每天吃得如同鳥食，每天都奮力控制自己氾濫的食慾，一個月下來，體重依舊巋然不動，甚至有時候發現自己的生理期不那麼準了，而且人也會比平常胖一點。專業從事體重管理的浙大壽......

女生在經期的時候一般都被稱爲是減肥的好時機，具體時間爲：月經到來的那一週時間爲最佳時期，而在月經後的兩週內，是身體減肥瘦身最有效的時候，也是作用效果最明顯的時間段，所以大家可別忘了這樣的好機會哦。而在月經到來前的......

經期不規律是怎麼回事，女性的月經可以說是女性非常重要的身體運轉規律，月經的正常的也是女性健康的前提，所以我們應該瞭解月經的一些知識,需要注意月經的情況,那麼經期不規律是怎麼回事？經期不規律是怎麼回事1第一、內分......

經期護膚這樣做效果好，經期是女性獨有的一個時間階段，在經期期間女性朋友的身體健康也是受到一定的影響的，肌膚也有一定的影響，那麼護膚也很重要，以下分享經期護膚這樣做效果好。經期護膚這樣做效果好1一、認真潔面想要皮......

不要刻意吃甜食、攝取足夠的蛋白質、高纖質食物等等。女性經期要特別注意哪些內容1第一、不要刻意吃甜食：如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。第二、攝取足夠的蛋白質：午餐及晚餐多吃肉類......

女生經期禁忌，月經是代表我們身體健康的表現，但是對於女性而言，生活中最痛苦的莫過於來月經，月經期間的疼痛感，無人能夠體會，月經期間有很多的注意事項，以下分享女生經期禁忌。女生經期禁忌1經期注意事項1、多休息充分休息很......

月經量過多型：過多，多是內熱、血瘀或血虛，使體內的血沸騰，滿溢或無法統攝管理，隨意氾濫造成的。這裏說的可不是平時講的月經期大出血，那屬於崩漏。只是經量比日常大罷了。要觀察身體的狀況，中醫婦科從月經顏色來分別比較容易......

女性經期是在排毒嗎，月經是每個女生都會經歷的事情，在月經期間其實有很多方面都是需要注意的，對於經期的問題大家應該都聽過不少說法，以下了解女性經期是在排毒嗎。女性經期是在排毒嗎1出現這種說法，主要是因爲大家對排毒......

女人經期禁忌有哪些，經期是女性每個月都要經歷的事情，這個時候也是女性非常特殊的時期，是有着一定的禁忌的，我們都應當瞭解，下面爲大家分享女人經期禁忌有哪些。女人經期禁忌有哪些11、不可以喝茶喝咖啡女性朋友在經期的時......

因爲女性體質的原則，女性來月經期間都有那麼幾天，會出現心情煩躁、小腹脹痛、腰痠背痛、頭痛等等症狀，這就是“姨媽病”的常見症狀。症狀太多要一樣一樣來解決，那麼今天我們就來說說經期頭痛的治療方法吧！除了經期小腹疼痛......

有些女性朋友一來月經就痛得死去活來，這讓他們的生活，和工作都受到了非常大的影響。經期需要注意1、忌冷飲忌洗頭:女孩子經期不能吃冷飲,前三天不要洗頭。在經期女孩子若是嘴饞吃了冷飲的話,肚子冰涼,易引起子宮收縮,易......

經期同房後的補救措施，月經期間同房其實很多人都知道是不好的，但是大家都以爲不會有什麼事。萬一要是出現了經期同房，女性一定要做好補救措施，以下看看經期同房後的補救措施。經期同房後的補救措施1第一，經期同房沒有很好......

女人經期莫貪嘴注意飲食3宜3忌，女生在經期期間要注意的事項有很多，特別是飲食方面，吃消化良好的食物，有利於健康，那麼跟小編一起來看一下女人經期莫貪嘴注意飲食3宜3忌！女人經期莫貪嘴注意飲食3宜3忌1經期飲食有三忌：1、避免......

引起經期浮腫的原因是什麼這也是女性荷爾蒙在作祟。根據某些專家所言，雌激素容易使身體留住鹽分，因而造成體內水分的滯留（如果你在當月的任何時間食用大量的鹽，你的身體將會儲存多餘的水分，因爲它正試著將鹽分稀釋到安全範......

經期喝什麼茶比較好，女性經期的時候是比較虛弱的，很多經期女性要忌生冷、刺激的食物，防止痛經的出現，痛經是很難受的，下面我們一起具體來看看經期喝什麼茶比較好。經期喝什麼茶比較好1首先是要注意不能喝的茶。菊花茶，一向......

經期護膚怎麼做效果好，女人在每個月來大姨媽的時候由於內分泌失調，膚質就會下降，都說經期是瘦身的好時機同時也是護膚的最佳時期，下面一起來看看經期護膚怎麼做效果好。經期護膚怎麼做效果好1一、認真潔面想要皮膚好，皮膚......