【導讀】：柚子性甘微寒，含有豐富的果膠、果酸和果纖維，並且水分充足能清熱解毒。柚子熱量很低飽腹感高，不僅能減低人的食慾也能幫助排毒。很多人認爲柚子肉可以瘦身，實際上柚子皮和柚子的棉絮皮都可以減肥，來看看暴強...柚......

【導讀】：年近五十的韓國人鄭多燕依舊保持火辣身材，她的減肥健身操效果相當好，幫助許多發福女生回覆了緊緻凹凸的身材，這其中有五個動作非常霸道，只要一個動作就能鍛鍊身體多處肌肉，長期堅持能讓全身都緊實起來，...鄭多燕減......

【導讀】：想減肥但是沒有時間運動，其實不難，睡前做幾個動作就能瘦全身。鄭多燕減肥操最有效果，秀美網小編就爲大家介紹一套最簡單最有效果的減肥操，照着分解動作練習，絕對減肥。想減肥但是沒時間運動？其實減肥也不難，小編分享......

【導讀】：今天就爲大家介紹一套由TGC的超人氣模特親自示範的瘦身操，這可是在她們的圈子中流傳最廣的一套操哦！網友快來一起學輕鬆擁有超模身材！伸展全身讓你擁有凹凸身材凹凸有致的身材是每位MM所追求的，但是真正做起來卻......

【導讀】：今天，小編爲你介紹的最詳細的瘦全身的減肥操，每一個部位的贅肉都能幫你減掉，不看絕對會後悔的。骨骼歪曲是可以糾正並預防的，通過加強運動，適當的散步加拉筋，就可以擺脫困擾，只要堅持，就沒有困難能阻擋我們追求美麗的......

【導讀】：這款名爲Lovos的寶馬概念車由畢業於德國Pforzheim大學的24歲年輕設計師AnneForschner設計，該車的設計概念不僅是外觀超酷，其主要是利用可再生能源來驅動車輛，Lovos全身披有260塊大小形狀相同的這款名爲Lovos的寶......

【導讀】：作爲臺灣第一名模的林志玲，不僅擁有高挑的身材，她白皙光滑的肌膚也爲她加分不少，獲得了各大護膚品牌的青睞，紛紛邀請她來代言。那麼林志玲自己有什麼私家的美白祕籍嗎？當然有的，作爲臺灣第一名模的林志玲，不僅擁有高......

【導讀】：史上最全的爆肥食物來了，親愛的，你看了還想吃嗎？如果你還是忍不住，那就只能坐等被人叫你“大胖子”了！全麥蘇打餅：506大卡(100克)有着樸實外表的蘇打餅乾，最常被減重者做爲下午茶替代的止飢點心，但蘇打餅乾並不因爲味......

【導讀】：不少女性面部氣色總是暗黃無血色，今天小編分享6箇中醫美白祕方，可以該曬蠟黃肌膚，讓你全身肌膚白皙水嫩。中醫美白祕方1、中藥美白材料：核仁、綠豆粉、當歸、白芷、甘草、檀香做法：將以上的全部藥材分開，磨成粉末，然......

【導讀】：今天，小編爲大家介紹的是懶人運動減肥法，只要你扭一扭就能快速瘦全身。第一式：使勁伸懶腰早上起牀時，先伸伸懶腰，可以使身體從抑制狀態平穩過渡到興奮狀態。建議大家主動加強一下伸懶腰的幅度，養成使勁伸懶腰的新習......

【導讀】：想要快速瘦身，僅僅靠飲食是不夠的，還要搭配合理的運動纔會有更好的效果。相信很多MM都知道鄭多燕減肥操，下面爲大家介紹幾款鄭多燕經典瘦身操，幫助你快速燃脂輕鬆瘦。三角式雙腳分立（一米以上），慢慢伸起雙手與肩齊，掌......

【導讀】：葡萄柚不但熱量極低，而且含有一種特殊的酶，能夠影響人體對糖分的吸收，使糖分不再輕易地轉化成脂肪。因此，想減掉背部贅肉的女性可以選擇葡萄柚作爲平時經常食用的水果。1、瘦小腿冠軍--西瓜西瓜所含有的酸檸檬黃......

【導讀】：春季過後皮膚變差了好多，最近換季氣溫忽高忽低，小編也出現了好多肌膚問題，就連頭髮都變得乾枯了，今天小編教你用一瓶精華油保養全身，精華油這麼貴，用對了才值得哦！這兩年保養油極盛，之前陸陸續續也收到不少粉絲私訊油......

【導讀】：夏季來臨已經有女生開始穿上各式各樣的露背裙、露腰裝，接受路人紛紛投來的眼神，雖然臉蛋美美噠，可是你的身材肌膚夠美嗎？下面爲大家介紹身體各部位皮膚保養小竅門。背部肌膚的保養美美的露背裙是夏天少不了的，它可......

【導讀】：上班族MM天天抱怨自己沒有時間減肥，其實想要瘦身也不用專門找時間去健身房，每天早起十分鐘的小動作就可以輕鬆瘦全身哦！趕緊一起來看看吧。現代人生活忙碌，我們很難早起去運動，接着又回來沖澡後再出去上班。尤其對......

【導讀】：喜歡吃甜食的MM們不妨多吃橙子，它不僅具有超強的排毒作用，還能滿足對甜食的慾望，另外橙子對於排宿便的效果也非常有利。一、西瓜衆所周知，吃西瓜對於利尿非常有效果。因爲它94%以上幾乎都是水分，吃了不會長胖，還能......

【導讀】：以下4個小動作，無需你花一分錢，就能讓你全身都瘦。不信？小編立馬爲你呈現。1、靠牆站立3分鐘把頭部、肩胛骨、臀部、腳後跟這4部分緊貼牆壁筆直站好。注意收緊自己的腹部和臀部，保持3分鐘。習慣了這個姿勢後即使......

【導讀】：婚禮是一輩子最重要的日子之一，可是沒有充足的時間提前去美容院護膚，怎樣才能以完美狀態迎接你的bigday？快來看我們爲你準備的準新娘7天倒計時護膚保養攻略！脣部護理嘴脣乾燥脫皮影響口紅的上妝效果，柔軟嬌嫩的雙......

【導讀】：古人說：“面無善痣，方爲貴”，其實古人說，面上沒有痣是一個好相，但大多數人天生都有痣。痣並不是指黑色素，而是指突出的、長毛的痣，痣有分善惡，不同位置有不同影響！女性面部痣相圖解大全：圖解女人臉上痣的兇吉古人說：面無......

【導讀】：在所有的減肥運動中，下蹲算的上是最簡單易上手又有效果的動作。下蹲運動可以刺激腿臀肌肉，起到瘦腿翹臀雙功效。今天教大家這組下蹲塑形操，只要5分鐘，瘦腿臀，增強核心力量，還能收緊腰腹，快來看看吧。下蹲運動的好處：......