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【導讀】：正所謂“骨正筋柔，氣血自流”，經常拉筋好處多多，不僅有利於身體排毒素，更有健身塑形的功效。今天就跟大家分享一組睡前拉筋動作，幫助你快速排毒消腫瘦全身。拉筋的好處有哪些？從古時候傳下來的小動作至今還被人們所......

【導讀】：臀部的痣表現出個人的異性緣極佳，一生中就算在同性堆中工作，也會熟悉到良多異性朋友，豔福不淺。不論你喜歡一夜情或多角戀，至少不會被人白眼或責難，同性朋友也不會眼紅你而說三道四，反而對你更好希望從中熟...兩眉......

【導讀】：夏天到了，各種短褲、背心還嫌熱，可是皮膚黑黑的你怎麼辦？手臂、脖子還有腿這麼黑！！！分享8個身體美白小竅門，讓你的皮膚變得白嫩光滑。全身美白tips1：精鹽+精油去角質要想美白，你首先得做的就是去角質!將精鹽15g和甜橙......

【導讀】：夏天要到了，皮膚不夠白的MM趕緊來看看小編總結的美白大全，今天來聊聊全身美白的方法，看到很多妹子臉和脖子有色差，小編提醒大家身體美白和麪部美白同樣重要哦！全身肌膚保養技巧：1：切記勿暴曬，做好防曬工作建議姑娘們......

【導讀】：很多女生都崇尚牛奶般的白皮膚，試過了很多護膚品都沒用，那麼美白的方法有哪些呢？今天小編就來教大家如何美白，一起來看看吧！美白的方法有哪些每個女生都希望自己擁有牛奶般的白皮膚，但是很多女生年紀輕輕就臉色蠟黃......

【導讀】：所謂一白遮三醜，美白和減肥可以說是很多美女們一生的課題，那麼什麼美白方法有效又對身體沒有危害呢？怎麼全身美白最有效？最有效的美白方法有哪些？下面一起來看看！本站原創文章禁止轉載美白的關鍵因素有哪些想要美白......

【導讀】：爲了更好的詮釋角色，使自己看上去更接近原動畫遊戲的人物拉拉形象，朱莉進行了一系列的減肥鍛鍊，讓自己的身材變得纖細，儘可能的減少身體的脂肪，尤其是手臂及腿部。安吉麗娜朱莉是世界最受矚目的女性之一，她擁有天才......

【導讀】：初夏穿長裙最好看，飄逸的裙襬不但好看，還能遮粗腿，如果上身再搭配一件小馬甲或是開衫，那就更加顯瘦了，不管你是上半身肥胖還是下半身肥胖，這一身搭配都能搞定哦。白色西服馬甲搭配黑色長裙，高個子穿特別顯氣場，西裝馬......

【導讀】：當你瘦下來後，你會發現原來人生真的可以開掛！所以，還想着整容的女生們，先瘦下來再說吧！下面這套動作，瘦腰，瘦臀，還瘦腿，趕緊練起來，好身材你值得擁有。1.**俯臥撐**主要鍛鍊胸肌2.**空手蹲**鍛鍊腿部和翹臀3.**開合跳**......

【導讀】：運動減肥少不了跳繩，它既能瘦腿又能美臀，是一種富有樂趣的有氧運動。下面，小編介紹花樣跳繩減肥法，快速減肥很給力，讓你邊玩邊享瘦，跳繩跳上癮。大家一起來跳跳繩吧！這個學校課間運動的寵兒是否讓你回憶起那美好的童......

【導讀】：運動能達到減肥瘦身的目的，但大部分人對運動減肥的認知就停留在跑步，其實除了跑步外還有很多減肥運動。今天小編就跟大家分享六個運動減肥最快的方法，想瘦身的MM來看看哪種適合自己吧。跑步跑步減肥法是最常見的......

【導讀】：韓國男神李敏鎬近日亮相新電影發佈會，更胖了，圓滾滾的感覺，真是一胖毀所有。不過據李敏鎬透露，是因爲肝臟欠佳，所以面部經常浮腫，那這種的浮腫型發胖怎麼破呢？韓國長腿歐巴李敏鎬因演出《繼承者們》中的深情貴公子迷......

【導讀】：中醫現在越來越備受推崇，其實中醫用來減肥也是極爲有效的。下面，秀美小編教你5箇中醫減肥法，讓你全身都能瘦。你是怎麼胖的？除了疾病導致的肥胖，人體會發胖大致有三方面的原因：一是由遺傳基因決定的也就是所謂的先......

【導讀】：天吶，史上最全最猛的瘦全身的減肥食物來了，你再也不用擔心你這胖那胖了，趕快吃起來吧！瘦臉美食菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要注意烹飪方式，菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。豆苗：綠色......

【導讀】：身體各部位都可能會長痣，各部位痣所代表的含義是大不相同的。今天小編就通過全身痣相圖解的形式爲您介紹身體各部位痣的含義：身體各部位都可能會長痣，各部位痣所代表的含義是大不相同的。今天小編就通過全身痣相......

【導讀】：據香港媒體報道，陳奕迅拍攝新歌《重口味》MV，爲配合八十年代重口味，Eason化了一個八十年代的妝，但化妝期間Eason竟然睡着，到一覺醒來連Eason自己都嚇了一跳而狂笑。現場，其還與女舞者玩熱情演出，擡女子的腳...據香港......

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【導讀】：史上最全的爆肥食物來了，親愛的，你看了還想吃嗎？如果你還是忍不住，那就只能坐等被人叫你“大胖子”了！全麥蘇打餅：506大卡(100克)有着樸實外表的蘇打餅乾，最常被減重者做爲下午茶替代的止飢點心，但蘇打餅乾並不因爲味......

【導讀】：冬季在溫暖的浴室裏慢慢洗澡太享受了，可是很多人表示洗完澡後皮膚變得緊繃幹癢，其實冬天除了面部肌膚需要補水保溼，身體肌膚也需要不是，下面5個沐浴小竅門爲全身肌膚補水。冬季5個沐浴小竅門補水抗乾燥：遠離皁類香......