喝黑咖啡能減肥嗎?黑咖啡哪個牌子減肥好

【導讀】：近幾年黑咖啡減肥法非常受歡迎，網上還有喝黑咖啡能月瘦15斤的說法，那麼喝黑咖啡到底能不能減肥呢？我們買咖啡時又該如何選擇？下面就帶大家一起來了解吧。

喝黑咖啡能減肥嗎

黑咖啡的熱量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的熱量。餐後喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡更有利尿作用。對女性來說，黑咖啡還有美容的作用。在高溫煮咖啡的過程中，會產生一種抗氧化的化合物，它有助於抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。 注意，不加伴侶、不加牛奶、不加糖的純咖啡，纔是黑咖啡。純的咖啡因可直接燃燒脂肪，喝完咖啡配合些運動，能起到很好的效果，不過咖啡因會影響睡眠，所以在晚上8點之後最好不要飲用。

黑咖啡哪個牌子減肥好

1、雀巢雀巢咖啡起源於1930年的瑞士，總部設在瑞士日內瓦湖畔的沃韋（Vevey），在全球擁有500多家工廠，爲 世界上最大的食品製造商，以生產巧克力棒和速溶咖啡聞名遐邇。是世界知名的品牌。2、中原中原黑咖啡產於地處熱帶季風區的越南，與一般咖啡不同的是，中原咖啡具有獨特的濃香。另一方面越南 咖啡的製作器具相當特別，並在咖啡中添加甜煉乳調味，達到濃香的口感。3、UCC悠詩詩（UCC）黑咖啡是以定點精心培養、種植的咖啡豆爲原料，由日本UCC上島咖啡株式會社生產、銷售 的世界著名品牌咖啡。UCC的咖啡豆經過嚴格的監測，均取得ISO9001國際質量管理系統認證，檢查是否含有殘 留農藥等，從而徹底保證安全。

黑咖啡減肥正確喝法

正確使用方法一：泡澡纖體可以將煮好的咖啡渣留下來，用細紗布或絲襪將咖啡渣包起，浸入浴缸。在煮好的咖啡中加入少許浴鹽按摩浸泡後的身體肌膚，特別是皮下脂肪堆積嚴重的腰腹和大腿內側。正確使用方法二：飯後一杯飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的黑咖啡，不僅能舒緩你緊張的工作情緒，讓你重整旗鼓去迎接更多工作上的挑戰，更能有效地分解午餐所攝入的油脂，助飯後消化，並促進脂肪燃燒。如果你能夠長期飲用還能解決便祕的情況哦。