懷孕可不可以吃龍眼？龍眼大家都吃過，屬於溫補性質的水果，味道香甜，富含多種營養物質，可以補血益氣，大家都很喜歡吃。有朋友想問懷孕可不可以吃龍眼，一起去了解一下吧。
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孕婦可以吃龍眼
懷孕後可以吃桂圓，龍眼，但不要吃，因爲含糖量高的，忌吃更多的可導致肥胖。廣西龍眼含有豐富的維生素A，維生素B，如葡萄糖，哺乳期母親的恢復期是有很大幫助，還有健忘，心臟，噁心，失眠症等神經系統疾病的治療。
專家建議，失眠母乳餵養的母親可以吃桂圓，可以改善睡眠適量的爲您服務。研究發現子宮癌90％以上的`龍眼抑制，建議哺乳期的母親可以吃桂圓，有利於預防子宮癌。
龍眼不能多吃
如果你吃太多龍眼，你會着火的。龍眼又稱龍眼，吃龍眼時容易攻擊上身。又熱又溼，導致口乾。龍眼是一種溫補性水果。可用於補血益氣。對剛生下龍眼的弱者和孕婦都有好處。但正常女性多吃龍眼，不僅不能起到美容的作用，還會攻擊上身，造成臉上青春痘，嚴重損傷陰部，影響月經等。
從優生優育的角度出發，孕前要放鬆，不要給自己太大的壓力，孕前36個月要避免接觸藥物和有害物質。懷孕後多吃營養豐富的食物，儘量不要吃刺激性食物，特別是煙和酒不能接觸，龍眼和龍眼可以實用。
怎樣鑑別龍眼乾好壞
1、龍眼顆粒大，肉質厚，圓形對稱，白肉和柔軟和透明或半透明的，並且甜味是優選的。
2、三個手指捏水果。如果果殼堅硬，說明果實未成熟；如果感覺柔軟有彈性，說明果實成熟；如果果殼柔軟無彈性，說明果實過熟，很快就會變質。
3、龍眼用手去皮，肉芯易分離，肉質柔軟溼潤不粘性好； 如果肉芯不易分離，肉芯乾硬或紅色，質量差
4、龍眼殼或花梗上有白色斑點，肉開始發黴，殼內出現幾朵白黴花，肉爲微黴變，白黴花多，肉黴菌重，不能食用。
5、龍眼放在桌子上，好龍眼高糖殼，肉，連接到三個芯，易於在平面上滾動；或質量差容易滾動。
懷孕可不可以吃龍眼2
龍眼中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質，對於孕婦來說適量食用可以爲其補充一定能量，對於孕婦和胎兒均具有一定好處，但由於龍眼性溫，孕婦過量食用可能會導致上火，因此孕婦要適量食用龍眼。
小貼士：龍眼具有一定滑胎作用，對於懷孕早期的人來說，這時候是不建議吃龍眼的，因爲懷孕早期宮腔內只有孕囊或者是胚胎胎兒，胎盤沒有形成，食用龍眼不安全。
孕婦一天吃多少龍眼合適
建議一天吃5—8顆即可。
綜上所述可以知道，龍眼孕婦可以吃，但是懷孕早期不建議食用，但是懷孕中期或者晚期是可以適量吃的，可以爲孕婦補充一定的能量，一般建議孕婦一天吃5—8顆左右，用來滿足日常能量需求即可，食用過量由於龍眼性溫，那麼可能會導致孕婦上火，從而對孕婦的健康造成威脅。
龍眼什麼人不能吃
1、易上火者
龍眼又被稱作桂圓，味甘性溫，對於易上火人羣來說，食用龍眼很容易出現長痘、喉嚨腫痛等上火症狀發生，誘發或者加重其上火症狀，所以易上火者是不建議吃龍眼的。
2、糖尿病人
對於糖尿病人來說，龍眼屬於一種含糖量很高的水果，過量食用很容易導致其血糖升高，從而誘發或者加重其病情，對他們的健康造成威脅。
3、肥胖者
龍眼中的糖分含量比較高，適量食用不會導致人體發胖，但要是過量食用而人體不能及時將其吸收代謝時，那麼就可能會導致這些糖分在人體中轉化爲脂肪，導致人體肥胖，對人體的健康造成傷害。
懷孕幾個月纔會嘔吐反應
一般6周左右就會開始出現孕吐。
一般女性懷孕後體內的人絨毛膜促性腺激素、雌激素、孕激素的水平會逐漸的升高，懷孕6周左右，人體激素水平上升到一定高度，就會引發一系列的早孕反應，比如噁心、嘔吐、厭食油膩、喜食酸物、嗜睡、乏力、頭昏、頭痛、腰脹等症狀，一般來說這些症狀都不重，在懷孕12周左右會自然的消失，並不需要太過於擔心。
小貼士：懷孕早孕期，一般建議女性要注意休息，然後就是不要太勞累，精神不要過於緊張，否則很容易出現焦慮、抑鬱等不良的情緒，同時還要注意飲食營養均衡。
