懷孕後可不可以喝豆漿，懷孕出現異常反應就要及時就醫，懷孕的時候經常會有忌口的食物，懷孕期間也不能大補，早孕反應有些是正常的，以下分享懷孕後可不可以喝豆漿的經驗，希望對你有幫助。
懷孕後可不可以喝豆漿1
豆漿補充蛋白質
懷孕期間是可以喝豆漿的。豆漿，是一種營養成分比較全面的食物，尤其是含有蛋白質以及豐富的鈣，在懷孕的時候，適當喝一些豆漿可以補充身體所需要的蛋白質，蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的組織和器官，調節重要生理功能，增強母體的抵抗力，維持胎兒腦發育，因此應從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入，保證優質蛋白質的供給。
喝豆漿的作用
懷孕期間是可以喝豆漿的，豆漿營養豐富，沒有什麼影響的，多喝豆漿有利於寶寶牙齒和骨骼的發育，還能夠提高孕婦出現腰痠背痛的抗病能力。另外，喝豆漿還有利於預防孕婦的心腦血管疾病，能夠舒緩壓力。豆漿，是一種非常好的豆製品，它能夠起到健脾、健腎的作用，還可以緩解在孕期所造成的水腫，豆漿具有一種非常好的利尿效果，能夠提高身體的新陳代謝。
豆漿中含有的元素
孕婦是很適合喝豆漿，而且寶寶的皮膚還會很好的，母子都有營養，豆漿對身體是有好處的，不必擔心，但是不要過量喝，豆漿中含有植物蛋白，而且還含有維生素。鐵。鈣等礦物質，含有植物雌激素，對孕婦很好的，還能夠補充黃體酮，改善孕初期孕酮低的現象，孕期一定要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，適當的活動，要嚴格的按照規定進行產檢。懷孕早期飲食要多樣化，粗細搭配，懷孕五個月以後，可以適當增加富含蛋白質的食物。
懷孕初期天天喝豆漿肯定是可以的.，但是說豆漿中含有大豆異黃酮以及孕酮數據，這個有助於分泌乳汁的效果不差，注意，懷孕初期的話，像那種不利於安胎的食物不要吃，其他都可行，高脂肪飲食，高蛋白飲食，高糖飲食，高鈣飲食，燻肉，臘腸，松花蛋，鹿茸，桂皮這些非健康的食物在懷孕期間不可吃。
懷孕後可不可以喝豆漿2
1、不飽和脂肪酸→預防高血脂、動脈硬化、高血壓、腦中風等疾病
豆漿含有很高的不飽和脂肪酸，它是人體生長不可缺少的脂肪。而且，豆漿的脂肪不僅膽固醇的含量幾乎爲零，同時還能夠起到把沉澱在血管壁上的低比量膽固醇溶解、搬運出體外的作用，因此，可以預防高血脂、動脈硬化、高血壓、腦中風等疾病。
2、卵磷脂→預防動脈硬化、血栓、脂肪肝、避免皮膚粗糙、荷爾蒙減少、精力衰退
豆漿中還含有卵磷脂。卵磷脂被稱爲生命的基礎物質，它存在於身體的所有細胞之中。卵磷脂不僅可以溶解掉多餘的膽固醇、脂肪，還能起到預防動脈硬化、血栓、脂肪肝等作用。體內如果缺少卵磷脂，容易導致皮膚粗糙、老化、荷爾蒙減少、精力衰退等現象。
3、糖質→防治糖尿病
豆漿中也有糖質，但其性質與澱粉、葡萄糖不同，是一種特殊的物質，所以糖尿病患者及肥胖的人完全可以安全地飲用。
4、礦物質→預防動脈硬化、肌無力、鞏固牙齒和骨骼，預防肝硬化、心肌梗塞、腦中風
豆漿中的礦物質如鐵、鉀、鎳、鎂、亞鉛、釩、銅等的含量豐富且均衡，其中鐵的含量大約爲牛奶的12倍、母乳的6倍。鐵、銅、釩能增加紅血球，鎂進入細胞內，預防肌無力、動脈硬化等症，並有助於鈣沉澱於牙齒和骨骼，使之堅固、結實。鎳則起到預防肝硬化、心肌梗塞、腦中風的作用。
5、維生素羣→補充機體營養，緩解機體衰老，預防大氣污染
豆漿中還含有豐富的維生素類，雖然它們含量微少，但其綜合作用都能夠發揮較高的營養價值，特別是其中所含豐富的維生素E，能夠強化細胞、延緩機體衰老、預防大氣污染等。
