下課十分鐘的運動傷害有哪些呢？下課後的十分鐘，是學生們最快樂的一段時光，一旦聽到下課鈴響起，就一起開心的玩耍，不過也要注意運動損傷，下面就聊聊下課十分鐘的運動傷害有哪些。
下課十分鐘的運動傷害1
1、從一個骨科醫師的眼中看來，下課十分鐘是最令人提心吊膽的時刻。意外，是這一段時間最常有的事！同學在遊樂場互相推擠跌倒，遊樂設施因不堪過度負重而倒塌，年久失修的窗戶、樓梯、欄杆在長期損壞腐蝕下而斷裂，都容易發生在這一陣期間。
2、許多優秀的兒童運動員也容易在這一陣時間發生運動傷害。常見到注意小朋友體能發展的家長來請教，在仔細追問其一般運動習慣、運動訓練過程才發現，一些校隊級的兒童運動員不知不覺中受到了運動傷害；本以爲是學校的訓練過重，或者訓練前的熱身拉筋沒做好，分析後才發現問題出在下課十分鐘！
下課十分鐘的運動傷害2
1、擁擠傷害。
這種傷害主要發生於教室門口、樓道。課間十分鐘學生大量聚集到教室門口、樓道，加上學生年齡小，安全意識差，擁擠現象難以避免。一旦有一名學生失足跌倒，就極有可能造成嚴重的人身傷害，甚至危及學生生命。對此，學校一方面要教育學生遵守秩序，杜絕擁擠，另一方面也可以規定各班的'專用樓道，從制度上防範人員的過分集中。此外，課間增派樓道值崗教師，牆壁上佈置如“上下樓道，切勿擁擠”的問馨提示等，也是很不錯的辦法。
2、追逐傷害。
學生精力旺盛，好運動，特別是男同學常會爲了芝麻大的事，滿教學樓地追逐打鬧。在追逐過程中，跑在前面的常常會不由自主地回頭探看。這樣的邊跑邊看最危險，倘若學生手中再拿有竹棒等小物件，危險程度就更高了。治理這樣的追逐傷害除了要加強教育，講清道理，強化監督以外，就是堅決打擊。發現一起嚴肅查處一起。要通過責令寫悔過書，全程陪護被傷害同學的方式，促其自省，並且以儆效尤。
3、遊戲傷害。
這是課間十分鐘學生傷害事故的多發區域。
面對孩子的遊戲，一律叫停顯然是不行的。筆者以爲，首先，我們要區分遊戲的健康與否。像在同學身後悄悄貼上繪有下流圖案、寫有粗俗語句的貼紙條遊戲，就要堅決取締。其次，要對學生加強教育，堅持正面引導。在狹窄的教學樓上鬥獨腿、抽陀螺顯然是很不宜的，同學們完全可以到操場、草坪等寬闊、安全的地方玩。考慮時間因素、需要繼續上課的因素，最好不要做激烈的遊戲。第三，要重視安全遊戲的教學。學校遊戲玩法的產生渠道主要在體育課上。體育老師要注意教給學生一些輕鬆、簡單、安全的遊戲。像拍巴掌遊戲，石頭剪子布遊戲，巧巧棒遊戲等。校園遊戲的品位離不開安全因素，這一點是必須強調的。
