【導讀】：寶寶大便乾結，有時還會肛裂出血，看着寶寶痛苦的樣子媽媽們很是心疼，到底是什麼原因讓寶寶大便乾結呢？主要有四個原因，只要找對原因，就可以對症預防和護理了，讓寶寶遠離便祕痛苦。
引起寶寶大便乾結的原因
1：腸道消化能力差。有的寶寶會因爲患有某些疾病而使腸道消化能力減弱，致使排便困難。如患佝僂病病、甲狀腺功能減退症等。這種情況下寶寶可能2-3天才排便一次，而且通常排出的便都比較乾結。
2：奶粉衝調過濃。這是因爲奶粉中蛋白質含量高，如果奶粉較濃，高蛋白會引起大便乾結。另外有的奶粉含鈣較高，會形成鈣化酪蛋白，使大便更幹，日復一日，就會引起便祕。大便乾結後，食慾減退，進食量少，每天形成的糞質也少。糞質在大腸中停留的時間越久，水分被吸收的時間越長，大使也越幹，越不容易排出。大年齡兒童如果只喜吃富含蛋白質的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物，也容易引起便祕。
3：母乳餵養的寶寶也會發生便祕。原因可能爲：①母乳不足，小兒會隔2～3天排一次大便，而且大便數量也較少;②母奶雖足，但母奶質量較好，含蛋白質較多，含鈣量也很高，大便會偏鹼性，這種大便較硬而幹，不易排出。改進的方法是改變母親的飲食結構，適當減少乳母的蛋白質攝入，雞蛋每日不超過一隻，牛奶每日限半磅，增加脂肪和糖類的攝入，可以吃點肥肉、核桃、麪條、蔬菜之類，這樣母奶中所含脂肪及糖類會相對增高，另外可以多吃點水份，乳母多喝湯，寶寶兩頓奶之間喂點開水，都可以使便祕得到改善。
4：寶寶沒有定時排便。如果寶寶養成了定時排便的習慣，到一定時間就會想排便。這樣糞質在結腸內停留不會太久，大便也不會太乾，就容易排出。有時因爲大便幹，排便時引起肛裂，排便時引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得時間越久便祕也就越頑固。也有經常用開塞露等通便，形成習慣，不刺激便不肯排便。
如何預防寶寶大便乾結
1：多吃蔬菜等膳食纖維。蔬菜可以幫助腸道蠕動，軟化大便。例如芹菜、青菜、紅薯、南瓜、山藥等;而且吃蔬菜需要一定的量，不是挑兩根就算吃過了。
2：每天給寶寶補充足量的白開水。喝水可以清潔腸管，促進腸蠕動3：多吃水果。對於一歲前的寶寶，可以給寶寶喝一些水果汁。而對於一歲以上的寶寶，可以讓寶寶嘗試吃整個水果，這樣既可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進排便有利。
4：多讓寶寶運動。運動可以促進寶寶全身代謝加快，對寶寶的腸道蠕動有幫助，可以防止寶寶大便乾結。
5：儘量減少使用開塞露等藥物。使用這些藥物排便容易使寶寶形成依賴，使寶寶以後排便更加困難。
6：訓練寶寶定時排便。寶寶5-6個月左右就可以開始訓練其定時排便。寶寶養成定時排便習慣後可以有效避免大便乾結。特別是對於年齡較小的寶寶來說，由於大便乾燥引起大便時肛門疼痛等不適，孩子可能就比較害怕拉大便，有便意時也可能憋着不拉，時間一長大便會更乾燥，孩子更不敢拉，形成惡性循環。
