一歲半寶寶缺鈣吃什麼補得快，人體是不能缺少鈣元素的，尤其是正在發育的嬰幼兒，這個時候不少父母都在尋找吃什麼補鈣快，小編和大家一起來看看一歲半寶寶缺鈣吃什麼補得快。
一歲半寶寶缺鈣吃什麼補得快1
1、1歲半寶寶想要補鈣的話，平時可以多喝些牛奶。牛奶中的鈣質豐富，而且還含有很多的氨基酸、乳酸以及維生素。而且牛奶裏面的鈣很容易被孩子吸取、利用。父母可以將牛奶作爲給孩子補鈣的主要食品。此外，其它的乳製品，像是酸奶、奶酪以及奶片等，都有很好的補鈣作用。
2、海帶以及蝦皮的含鈣量都很高，所以父母應該給孩子常吃，如果吃上25克海帶的話，就能夠補鈣300毫克。把海帶和肉類同煮以及煮熟之後涼拌，味道都是很不錯的。每25克蝦皮之中，就有500毫克的鈣。
3、大豆不僅含有很多蛋白，而且所含的鈣量也較大。500克豆漿之中，就有120毫克的鈣。因此想要補鈣的時候，也要經常給孩子喝一些豆漿，或者是吃些豆腐、豆皮等豆製品，其補鈣的效果還是很不錯的。
一歲半寶寶缺鈣吃什麼補得快2
一歲半的寶寶想要進行補鈣，可以讓寶寶多吃一些富含鈣的食物，比如蝦米，紫菜，花生，芝麻，魚肉，瘦肉，豆類，奶製品，蛋類等，都是可以給寶寶補鈣的，同時也需要帶寶寶多曬太陽，這樣可以促進鈣的吸收。
如果寶寶缺鈣比較嚴重，還需要帶寶寶到正規的醫院做檢查，然後在醫生的指導下進行鍼對性的補鈣，平時應該讓寶寶多休息，保持充足的睡眠，飲食也要以清淡爲主，儘量不要讓寶寶吃一些生冷刺激油膩的食物。
一歲半寶寶缺鈣吃什麼補得快3
一歲半的寶寶如果還有缺鈣的.症狀的話，通常應該採取以下措施：1、補充維生素d3，每天需要補充800到1200國際單位;2、適當補鈣，如碳酸鈣顆粒，如有營養欠佳，可適當補充微量營養素，建議看小兒消化專科門診，重點解決好營養問題;3、多曬太陽，每天要保證一到兩個小時以上的戶外活動時間;4、平時注意適當多吃富含鈣、磷及維生素d的食物，如牛奶、雞蛋、豆製品及肉類等。一週歲寶寶缺鈣怎麼補，加大維生素D的劑量，至少要高出預防量的一倍，同時多曬太陽，一個月之後再改回預防量，在這個期間補鈣一個月。在臨牀上這種孩子相對比較多，必須注意飲食，每天保證奶和雞蛋的攝入。如果是冬季，有條件可以帶他去海南曬太陽，可以自己合成維生素D，儲存在肝臟，冬天可以使用。對於小寶寶，一週歲和七週歲是兩個缺鈣的高峯，注意預防最重要。相同劑量的鈣，分次補比一次大劑量補吸收好。根據寶寶的身體狀況，每次補鈣量不超過200毫克爲宜。
服用鈣劑時最好單獨服用。
避免與牛奶、根菜類食物以及鋅、鐵劑等同時服用。牛奶中的蛋白與鈣結合形成奶塊，鈣質無法被機體吸收;食物中的草酸攝入過多，會影響鈣的吸收;人體對鈣的吸收與鋅、鐵存在競爭性，如果同時服用不僅會抑制鋅和鐵的吸收，也會干擾到鈣本身的吸收。因此，鈣劑最好單獨服用。如果需要補充其他元素，時間最好錯開，間隔2小時以上。
