怎樣能提高記憶力，智力的大門需要通過鑰匙來開啓，家長可以多鼓勵孩子主動解決問題，父母要多多鼓勵孩子，所有家長們一定要把握好時機。怎樣纔可以提高記憶力教你如何教育孩子。一起來了解一下吧。
怎樣能提高記憶力1
記憶力的仇敵是忘卻。提高記憶力，本質就是說盡量減少和擺脫忘卻。在學習培訓主題活動中要是開展清醒的鍛練，把握記憶力規律性和方式，就能改進和提高記憶力。
1、留意集中化 記憶力時要是專心致志、全神貫注，清除妄念和外部干撓，大腦皮質就會留有刻骨銘心的記憶力印痕而不易忘卻。假如精神渙散，一心兩用，就會大幅度降低記憶力高效率。
2、興趣濃厚 假如對學習資料、專業知識另一半乏味，即便花再好時間，也無法記牢。
3、瞭解記憶力 瞭解是記憶力的基本。只能瞭解的物品能夠還記得銘記得久。只靠讀死書，則不易記住。針對關鍵的學習培訓內容，如能保證瞭解和記誦緊密結合，記憶力實際效果會更強。
4、過多學習培訓 即對學習資料在記牢的基本上，多記幾次，超過記熟、銘記的水平。
5、立即備考 忘卻的速率是先快後慢。對剛學過的專業知識，乘熱打鐵，立即溫習推進，是加強記憶力印痕、避免忘卻的合理方式。
6、常常追憶 學習培訓時，持續開展試着追憶，可讓記憶力有不正確獲得改正，忽略獲得填補，使學習培訓內容難題還記得更牢。空閒時常常懷戀過去背記的另一半，也可以防止忘卻。
7、試聽融合 能夠另外運用語言作用和視、觸覺器官的作用，來加強記憶力，提升記憶力高效率。比單一化默讀實際效果好很多。
8、多種形式 依據狀況，熟練掌握歸類記憶力、數據圖表記憶力、減少記憶力及編大綱、作筆記、卡牌等記憶法，均能提高記憶力。
9、時間 通常情況下，早上9~11時，中午3~4時，夜裏9~10時，爲記憶力時間。運用所述時間記憶難記的學習資料，實際效果不錯。
10、科學研究集中注意力 在確保營養成分、積極主動歇息、開展鍛鍊身體等維護保養人的大腦的基本上，科學研究集中注意力，避免勞累過度，維持積極主動開朗的心態，能進一步提高人的大腦的工作效能。它是提高記憶力的`重要。
記憶能力對人們的危害是確實許多。記憶力，就是說以往的工作經驗在人的大腦中的體現。它包含背記、維持、重現和追憶4個基礎全過程。有關記憶力，人們可以產生許多爛漫的事兒，比不上下列兩首歌中述說的經典故事。
怎樣能提高記憶力2
改善新媽媽記憶力方法
事實上，人的大腦擁有巨大潛力，如果新媽媽感覺到自己的記憶力不如以前那麼好了，那麼通過一些健康的生活方式和腦力鍛鍊，大腦又可以恢復到往日一樣的敏捷和聰慧，大腦記憶細胞將煥發出嶄新的活力。
新媽媽產後調節 如何提高記憶力
高血壓、高膽固醇、吸菸、超重對於血管都不利，而血管是給大腦輸送營養的通道。最近一些研究表明，那些接受過大腦主動脈血管擴張治療的人，能夠增加送往大腦的血流量，提高記憶力和思維能力；甲狀腺功能低下者因爲分泌不出足夠的甲狀腺素，無法正常調節大腦的活動，會導致記憶力下降。
而由於大腦化學分泌物的不平衡導致的抑鬱症，也會讓記憶細胞難以互相溝通，傳遞信息。一些胃腸道、心血管和抗抑鬱治療藥物，也會影響記憶力。所以，新媽媽應該定期做健康檢查，及早發現身體疾病。
降低壓力
任何一個曾經在演講過程中途放棄的人都知道，過大的壓力會讓你大腦一片空白。耶魯大學的最新研究揭示了其中的生理原因，壓力能夠激活人體內的一種酶——蛋白激酶C，它會干擾進行高級思維的大腦中樞的正常工作。
另外，壓力還容易讓人注意力分散，降低儲存新信息、形成新記憶的能力。一個輕鬆應對的策略是：寫日記，這能夠讓你安靜下來，幫助你加工和記憶自己所經歷的事情。
多進行體育鍛煉
一項對1.8萬名女性的研究發現，那些經常步行的女性的大腦比很少步行的女性年輕3歲。另一項對中年女性的研究也表明，那些每天做20-30分鐘健身操的女性，患老年癡呆症的機率比其他人要低60%。經常進行體育運動的個體，神經細胞繁殖會更快，神經細胞之間的聯繫也更強，這可以保護神經系統免受損害。
做一些腦力遊戲
那些經常做腦力遊戲的人，比如猜字遊戲、拼圖、擺幾何方塊等，比那些總看電視的人保持記憶更長久。
