寶寶睡不着覺怎麼回事，睡眠對我們來說是很重要的，特別是寶寶，因爲剛出生的寶寶都要深度睡眠的，睡眠的同時也在發育中，所以剛出生的寶寶很常時間都是在睡覺的，如果寶寶的睡眠不好時，家長就開始擔心了，就是想知道寶寶睡不着覺怎麼回事，下面一起了解吧。
寶寶睡不着覺怎麼回事1
有很多的因素會影響到寶寶的睡眠。寶寶是無法調節身體體溫的，應當確保寶寶房間不會過熱或過冷。因爲不論過冷還是過熱都會影響到孩子睡眠。而且如果環境太過於嘈雜，也可能導致寶寶出現睡不着覺的情況。有些寶寶不喜歡嬰兒牀。所以在嬰兒牀上睡覺的時候，也會有睡不着的'情況出現。寶寶睡不着也有可能只是因爲吃的太飽或者有點餓。
如何讓寶寶快速入睡
有時候寶寶會因爲玩耍興奮過頭，會導致寶寶無法入睡的情況，在睡眠家長可以給孩喂一些熱牛奶，之後讓寶寶安靜下來，與寶寶一起躺在牀上，多與寶寶說話，哄寶寶睡覺。要給寶寶營造一個好的睡眠環境。另外可以給寶寶講一些睡前故事，周圍的聲音千萬不要太大，要不然會影響到寶寶睡眠質量。
寶寶睡不着覺是很讓家長擔心的。所以當寶寶出現不想睡眠的情況後，各位家長可以根據小編上文介紹的方法來督促寶寶睡眠。另外在平時應該要讓寶寶養成一個良好的生活習慣。按時休息對孩子的身體非常重要。各位家長千萬不要讓孩子平時玩耍太過興奮。
寶寶睡不着覺怎麼回事2
寶寶爲什麼睡不着覺呢
對於還小的寶寶來說，他們的神經系統尚未發育完善，很多時候你動一下她身體或是發出一些聲響都能使他驚醒，這是正常的。還有個原因可能是缺鈣，寶寶睡眠不踏實有可能是缺鈣了。你可以去測下微量元素。或者寶寶是否有枕禿，盜汗都是缺鈣的症狀。寶寶從6個月起就該補鈣的，最好選擇乳鈣，比較容易吸收
怎樣預防寶寶睡不着覺
1、注意飲食，嬰幼兒由於胃口小，每次吃奶不多，因此在兩次餵奶之間的時間間隔較短，易造成睡眠中因飢餓而哭吵。從出生到6個月的嬰兒，每次睡眠的時間大約是5到6小時，一般是睡醒便吃，吃後稍停便睡。
2、良好的環境，良好的睡眠習慣應自小培養，這是預防嬰幼兒睡眠障礙的最好措施。父母可根據實際情況規定晚上什麼時候睡覺，並在規定的睡眠時間前安排一些常規作業，不能打亂它。每到臨睡前，應讓孩子有約半小時的靜止時間，做一些安靜的活動。
睡不着覺很多原因還是生活習慣的原因，因爲平時就養成了白天睡很多的習慣，那到晚上肯定是睡不着了。還有的可能寶寶身體裏缺什麼東西了，造成他失眠多夢，睡得不好。睡不好的時候寶寶也不舒服，所以就不想睡覺，寧願去玩都不會睡覺。
