家長培養孩子專注力的方法有什麼

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家長培養孩子專注力的方法有什麼，孩子的心理成長路上家長是不能缺席的，比較小的寶寶就暫時不用擔心這個問題，很多孩子都是在小時候開始學會某項技能的，家長不能一味地去責罵孩子，現在分享家長培養孩子專注力的方法有什麼。

家長培養孩子專注力的方法有什麼1

首先，根據孩子的年齡特點提出專注力的要求。一般來說，不同年齡階段孩子的專注力是不一樣的，越小的孩子能夠專注的時間越短。4到5歲的孩子能夠集中12到14分鐘；5到10歲的孩子能夠集中20分鐘；10到12歲的孩子能夠集中25分鐘；13歲以上的孩子能夠集中半個小時以上，所以在培養孩子的專注力的時候要根據年齡階段的專注力特點設計。

其次，訓練孩子在規定的時間內專心做好一件事情，比如學習。在孩子學習的'過程中規定一個固定的時間段讓孩子自己獨立專心完成，不能邊學邊玩，避免丟三落四的習慣。只有保證專心做一件事情，才能在專注中保證學習質量。

第三，在遊戲中訓練孩子的專注力。實驗早有表明，孩子的注意力在遊戲中有較強的穩定性。遊戲能夠引發孩子的興趣，在娛樂中培養孩子專注力具有潛移默化的效果。比如，設計在學習字母的時候，家長可以故意藏起一些字母，讓孩子去找丟失的字母，讓孩子在找的過程中集中注意力。

第四，專注力的培養與興趣相結合。興趣是最好的老師，孩子感興趣的東西總是容易集中精力去鑽研，所以培養孩子穩定的興趣可以訓練孩子擁有持久的注意力。比如，孩子天性對周圍的事物是非常感興趣的，因此，能在帶孩子外出時，邊看邊問邊答，除可使孩子的常識增加外，也可藉此擴大孩子對事物的注意範圍及增強他的觀察力。

第五，家長需要多鼓勵孩子，多讓孩子做一些指示清晰及要求明確的事。所做的事須符合孩子的能力。孩子完成任務後，您讚賞他的努力，譬如給他一個擁抱或欣賞的笑容，不足的地方，要耐心示範及鼓勵孩子重做。

最後，創造良好的環境以避免孩子注意力分散。孩子常會因各樣的刺激物的干擾而出現注意力分散的現象，因此，若能在培訓孩子專注力時，儘可能排除一切可能分散孩子注意力的因素，爲他提供一個安靜的學習環境，協助其專注力的發展。

家長培養孩子專注力的方法有什麼2

培養運動的好習慣

6歲以前每天至少運動半小時以上，6歲以後每天至少運動1小時。

收集醫療、教育資源

不管是諮詢醫生或老師還是自行上網找數據、看書，都可以收集到很多訓練孩子專注力的信息。

讓“分心”幫孩子轉換情緒

當孩子已經心不在焉時，那就給他5~10分鐘先去分心，先起來動一動，或是看個電視，然後再讓他重新回到功課或家務上。