孩子總睡不着覺怎麼回事，孩子在成長過程中離不開家人的呵護，成長是甜蜜和困難交織的過程，孩子最開心的事情莫過於得到父母的認可，培養孩子會讓孩子在未來成長得更好。爲大家分享孩子總睡不着覺怎麼回事。
孩子總睡不着覺怎麼回事1
1、寶寶沒吃飽
寶寶因爲吃不飽而睡覺，這是頭幾個月的嬰兒常見 的原因。寶寶在牀上翻來覆去一直出現吸吮的動作，有時候寶寶只是需要吸吮，有時候寶寶是真的餓了睡不着。人工餵養的寶寶，家長可以拿奶嘴來試探寶寶是不是還是要喝奶，寶寶需要喝奶時就會把家長塞給他的奶嘴吐出來。母乳餵養的寶寶較爲方便，媽媽直接給寶寶餵奶就可以了，吃飽了寶寶就會乖乖的睡覺。
2、飲食不當肚子不舒服
倘若沒有給寶寶合理地安排飲食，出現入量過多，食物過涼，食物過冷，食物配置不合理都可能造成寶寶消化不良，腹脹不適的情況，寶寶有可能因爲肚子脹氣、便祕，或單純的肚腹絞痛而睡不着，媽媽可以用幫寶寶按摩肚子，或吃小兒消食片幫助寶寶消化！
3、環境影響
寶寶睡覺的環境太吵雜，睡覺時衣服穿過多過少或者蓋的太薄太厚。寶寶睡不着最常見的原因是包被太厚，特別是半歲前的寶寶，家長總怕小寶寶着涼，給穿的多被子蓋得多，其實嬰兒的新陳代謝快，比成人怕熱，衣服包被過多會造成寶寶煩躁，哭鬧，不睡覺。
孩子不睡覺是有原因的，當然也有的孩子是比較貪玩，在眼睛睜不開的時候，還會在接着玩，這樣的孩子也是很多的'，所以在孩子不睡覺的時候，做家長的，一定要檢查孩子是什麼原因導致的不睡覺，是什麼因素，然後才進行治療。
孩子總睡不着覺怎麼回事2
1、減少寶寶白天睡覺的時間
在白天可與寶寶多玩耍，或將寶寶放置到光線充足的地方，使之不易入睡;每睡兩個小時將寶寶弄醒1次，醒來後不要急着餵奶，先跟他玩半小時再喂。到了晚上就儘量把光線調暗，環境安靜，使其舒適而能安睡。
2、準備工作
餵飽寶寶，吃飽了的寶寶會滿意地入睡;不要逗引寶寶或做猛烈的動作，使他太興奮;讓他在爸媽的懷裏安靜一段時間。
3、寶寶營養的補充很重要
寶寶的營養不夠往往容易生病，其中缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。另外缺乏維生素D致使鈣、磷代謝失調，血鈣降低，醫學上稱爲低血鈣症。多表現爲煩躁、哭鬧、磨人、發驚，重則可發生抽風。如果是這種情況就要就醫檢查了，並且要適當給寶寶補鈣、補充維生素D並多曬太陽。另外寶寶出牙或其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。
4、讓寶寶安心睡覺
寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因爲多數寶寶夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，爸媽稍加安慰一下，不要讓寶寶養成夜間經常醒來的不良習慣。如果越哭越厲害，檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆。
5、給寶寶創造好的睡覺環境
爸媽應該給寶寶安置一個安靜又舒適的睡眠場所。室溫適宜，空氣清新，被褥厚薄合適，暗暗的燈光，這些都有助於提高寶寶晚上的睡眠質量。
2 、孩子晚上不睡覺的原因
1、睡眠條件
看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布溼了或尿褲太緊等，都會使寶寶晚上睡不了覺。
2、缺鈣
如果寶寶缺鈣，會導致睡眠不穩，爸媽應該及時給寶寶補鈣。
3、餓了
寶寶如果吃不飽，當然會哭鬧個不停。對於寶寶來說，填飽肚子纔是硬道理嘛。
4、生病了
如果寶寶身體有異常情況，生病了也會不肯睡覺，這種情況爸媽要注意，一旦發現異常，應該到醫院尋求醫生的幫助。
5、白天睡太多
這也是影響寶寶晚上睡眠質量的禍首之一，所以爸媽在白天可以適當的陪寶寶玩，那麼晚上寶寶就可以安心入睡了。
