產前吃巧克力有助順利分娩嗎，我們都知道分娩是一項漫長的過程，不僅要忍受疼痛，還要保存體力，因此有不少孕婦在分娩之前爲了補充體力，會吃一些高熱量的東西，比如說巧克力，那麼產前吃巧克力有助順利分娩嗎？請繼續往下看看吧！
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巧克力是高熱量的食物，因爲生產確實是一件很耗費體力的事情，吃巧克力可以補充點體力的。
分娩，對每個產婦來說，都需要耗費極大的體力。據產科專家研究，產婦的正常產程約需12~16小時，消耗大量體能。這相當於爬二百多級樓梯或跑完1萬米所需的能量。因此，產婦在臨產前要多補些熱量，以保證有足夠的力量促使子宮口儘快擴張，順利分娩。
那麼理想的食品是什麼呢?當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力，認爲它可以充當“助產大力士”，並將它譽爲“分娩佳食”。一是它營養豐富，含有大量的優質碳水化合物，而且能在短時間內被人體很快消化吸收，產生大量的熱能，供人體消耗。據測定，每100克巧克力中，含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白質15克以上，還含有較多的鋅、維生素B2、鐵和鈣等。
它被消化吸收和利用的速度是雞的5倍，脂肪的3倍;;是體積小，發熱多，而且香甜可口，吃起來也很方便。產婦只需在臨產前吃上一兩塊巧克力，就能在分娩過程中，產生出很多熱量。因此讓產婦在臨產前適當多吃些巧克力，對母親和嬰兒都是十分有益的。
順產的注意事項有哪些
1、如何提高順產的機率。順產前孕媽媽可以適當的運動，運動可以增加骨盆腔與產道肌肉的彈性。同時也可以減輕生產中的疼痛，縮短產程的'時間，同時還可以減少產道出血和撕裂的機率，有助於順產。
2、產前應調整好心態。進入待產房時，可能會聽到其他產婦的叫聲。請孕媽媽千萬不要被別人的叫聲給嚇倒，應該積極調整好心態，放鬆心情，能順產的情況下儘量選擇順產。
3、順產前後飲食合理，也要控制體重。順產前，產婦應注意營養，同時也要控制體重。順產後建議多吃一些營養豐富的食物，但是要選擇易消化、非油炸的食物，最好先從流食(比如稀飯、麪條、粥)開始進食。
4、順產後應注意避風。順產產婦因爲骨縫全部打開，一旦吹冷風就會受風着涼，導致關節疼痛，也許會造成一輩子難以恢復的疾病。
5、順產後及早下牀運動。順產後應該儘早下地運動，順產的產婦雖在在分娩過程中會耗費精力和體力，但是也不要一直臥牀休息。像過去的產婦一樣，連吃飯喝水都讓家人幫忙，這樣做其實不好，產後及早下牀對產後恢復非常有利，而且還可以保持體形。
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孕婦產前吃巧克力分娩更容易
孕婦足部出現水腫，可能是因爲攝食過多鹽分或者飲用過多的水，假如休息後水腫仍不消失，孕婦就可選擇食療方法，食些冬瓜、西瓜以及南瓜等幫助消水腫。佛山中醫院的張年醫生介紹，冬瓜魚湯、冬瓜蒸菌等菜餚中的冬瓜性寒味甘，水分豐富，有止渴利尿的功效，可以減輕孕婦的下肢水腫。另外，南瓜的營養也很豐富，不但可以促進胎兒的腦細胞發育，還可以防治妊娠水腫。
應多喝牛奶豆漿
假如孕婦缺鈣的話，可能引起腿部抽筋、肢體麻木等症狀，因此孕婦在平時的膳食中可以適量喝些牛奶，對乳糖不耐受的人則可以選擇喝酸奶、奶粉、奶酪等。
另外，豆漿也是不錯的選擇。
夏天豔陽高照，孕婦還可以選擇一些水果菜餚，比如蜂蜜水果粥、香蕉百合銀耳湯、水果沙拉等等。比如蜂蜜水果粥，準備好半個蘋果、半個梨、少許的枸杞，然後放入粳米煮成的粥裏，水滾後熄火，等溫熱的時候加入一匙蜂蜜。這樣的粥含有豐富的膳食纖維，具有清心潤肺、消食養胃潤燥的作用。適合食慾不振的孕婦食用。另外，值得注意的是反季節蔬菜和水果孕婦儘量少吃，反季節水果是在“促生長劑”的幫助下反季或提早成熟，兒童食用可能導致“性早熟”。
