分娩當天這樣吃助產，分娩是女孩變成媽媽的一個過程，並且分娩也是比較消耗力氣和精神的，所以，分娩前的吃食是非常重要的，以下分娩當天這樣吃助產的相關經驗分享給大家，希望對大家有幫助。
分娩當天這樣吃助產1
1、紅棗南瓜燕麥粥
原料：燕麥35克，小南瓜1個，紅棗7顆。
做法：鍋裏放水燒開；南瓜去皮切片再切丁，紅棗對半剖開，放入鍋中一起煮開。加入冰糖同煮，煮開後倒入麥片，用勺子攪勻，小火再煮1分鐘即可。
2、木瓜燉牛排
原料：木瓜1個，牛排300克，蒜末、耗油、高湯、料酒、精鹽各適量。
做法：用精鹽、料酒等將牛排先醃製4個小時，再將牛排切成條狀，木瓜洗乾淨切成條狀。用蒜末將油鍋爆香後，再將牛排下過鍋，再加入耗油、高湯和少許料酒，大火煮開後改小火燉煮。肉快熟爛時，再加入木瓜，至熟即可。
3、蘑菇牛肉意大利麪
原料：意大利麪、牛肉末、幹香菇、蟹味菇、菠菜、洋蔥末各適量。精鹽1小匙，黑胡椒粉1/2小匙，白蘭地酒2小匙，黃油3小塊。
做法：將幹香菇放入粉碎機中粉碎，取出，放入碗中，加入適量開水泡開。菠菜擇洗乾淨，切成小段；蟹味菇去根、洗淨，瀝去水分。鍋置火上，加入黃油燒至熔化，下入洋蔥末炒香，再加入牛肉末炒散。然後放入蟹味菇不斷煸炒至幹香，倒入香菇粉翻炒均勻。再加入精鹽、黑胡椒粉調好口味，烹入白蘭地酒，關火。把意大利麪放入清水鍋內煮熟，再放入菠菜段燙至熟嫩，撈出瀝水，放入大碗中。加入一小塊黃油燙化並且拌勻，裝入大盤中，盛上炒好的蘑菇料，上桌即可。
4、空心菜粥
原料：空心菜200克，粳米100克，精鹽少許，清水適量。
做法：空心菜擇洗乾淨，切細;粳米淘洗乾淨。鍋置火上入適量清水、粳米，煮至粥將成時，加入空心菜、精鹽，續煮至粥成。粥稠，味清淡，爽滑。有清熱、涼血、利尿、助產的作用。臨產前食用能滑胎助產。
5、豆腐皮粥
原料：豆腐皮50克，粳米100克，冰糖適量
做法：豆腐皮放入清水中漂洗乾淨，切成絲。粳米淘洗淨入鍋加清水適量，先用旺火煮沸後，改用文火煮至粥將成，加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。有益氣通便、保胎順產、滑胎催生作用。臨產前食用，能使胎滑易產，縮短產程，是臨產保健佳品。
分娩當天這樣吃助產2
分娩時注意事項
1、讓精神狀態保持愉悅輕鬆
對於準媽媽，由於擔心分娩時疼痛或危險的發生，難免臨產前會或多或少有些緊張。但過度緊張的'精神，容易使肌體對外界的敏感度更高，因此孕婦在臨產前一定要保持愉快輕鬆的狀態。當前醫學條件而言，分娩的安全性已經非常高，因此完全沒有必要過度的緊張。
2、產前保障充分的休息
精力充沛是保證孕婦順利生產的重要條件。當精神或身體處於疲憊狀態，必將影響產婦的順利分娩，爲此，分娩前一至兩週，一定要有生活規律，吃好休息好，養精蓄銳，等候分娩即可。
