孕婦順產分娩時的用力要領，孕婦都希望自己可以順產，希望自己的寶寶是自然分娩出來的，但是在分娩準媽媽需要注意瞭解一些要領，這樣能更好的幫助準媽媽分娩。下面小編就帶大家瞭解孕婦順產分娩時的用力要領。
孕婦順產分娩時的用力要領1
1、有節奏的用力
陣痛期間的呼吸要有節奏、慢慢地進行，這樣一定程度上可緩解鎮痛。在陣痛消失的時候用了是沒有作用的，應該在陣痛的高峯期，順着勁用力，胎兒比較容易產出。這時候的陣痛會持續50-60秒鐘，在這期間的20-30秒鐘用力是最理想的。即使是在開始不知道怎麼用力也不要緊，產婦這時候要保持冷靜，聽從醫生的指導，在醫生的幫助下分娩。
2、分娩時自然地用力
子宮口完全打開的時候，就會很自然的有要用力的感覺，此時在醫生的指導下用力，胎寶寶很自然地就會產出。用力的要領是：兩腳要岔開，下顎緊收，後背和腰要貼近牀，用力的方式和大便的`時候差不多。
3、保持冷靜
雖然臨產時會有強烈的陣痛，但不要恐慌，根據醫生的指導和提示，靠自己調節呼吸的方法讓自己保持冷靜，要靠自己的力量來分娩。
孕婦順產分娩時的用力要領2
自然分娩的注意事項
1、瞭解產力
所謂的產力就是指女性分娩時子宮肌肉收縮的力量，分娩的孕婦只有足夠的產力才能把寶寶生出來，所以在分娩前，孕媽咪們一定要先了解自己的產力，當發現自己的產力不足時，建議選擇其他的分娩方式。
2、瞭解產道
分娩前一定要了解好自己的產道問題，假如在檢查的時候發現孕婦的骨盆比較小、產道不柔軟等，那麼很可能會導致孕婦難產。爲了避免難產的出現，建議有這些情況的孕媽咪們選擇其他適合自己的分娩方式。
3、瞭解胎兒
準備自然分娩的孕婦在分娩前一定要先了解胎兒的大小，假如您的寶寶發育比較適中，那麼就可以選擇自然分娩。但是在檢查的時候假如發現寶寶發育巨大，爲了寶寶和孕婦的健康，建議選擇其他的分娩方式。
4、瞭解年齡
建議女性朋友最好選擇24-28歲之間生寶寶最好，一般超過30歲就算高齡產婦，這樣對孕婦和寶寶的危害是很大的。假如您屬於高齡產婦，那麼在分娩前就應該做好思想準備，因爲高齡孕婦在自然分娩時會比年輕媽媽費勁。
5、瞭解胎位
在分娩前，孕媽咪們還應該到正規的婦科醫院及時瞭解胎位是否正常，假如出現臀產位、橫位、胎兒發育過大、胎兒畸形、出現連體兒等異常情況，那麼不建議這樣的孕婦選擇自然分娩，而要聽取醫生的意見選擇其他的分娩方式。
