懷孕可以喝茶嗎，孕婦懷胎要經歷十個月的不適，要對腹中的孩子負責，胎兒在肚子裏健康發育就是母親最大的幸福，懷孕期間也要注意適量運動，下面小編就來介紹懷孕可以喝茶嗎，希望大家喜歡。
懷孕可以喝茶嗎1
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。
2、避免喝濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。
3、孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2-5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育，是有好處的。
孕婦喝茶應注意茶的種類，每天不宜多喝，可適當喝綠茶，能補充自身及胎兒的所需，還可調節口味，增加食慾。
懷孕可以喝茶嗎2
孕婦能喝茶的，即不能多喝，也不能亂喝，還不要過量。不是所有的.茶都適合孕婦喝，孕婦可以喝少量的綠茶，不要喝紅茶，並且避免喝濃茶，涼茶。
1、茶葉中含有鋅、多種維生素等有益成分，在孕婦由於妊娠反應，胃口不佳時，喝茶能調節口味，增加食慾。
特別是飯後2小時飲用淡綠茶，能促進血液循環、預防妊娠水腫、促進消化。對胎兒生長髮育，也是有好處的。
2、飲茶對於清油解脂，具有一定的作用。但不是喝得越多越好
3、不要空腹喝茶，也不要飯後喝茶，空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能。茶中含有大量鞣酸，可與食物中的鐵元素髮生反應，生成很難溶解的新物質，時間一長可引起貧血症。
4、孕婦也不要喝濃茶，少量的淡茶水對孕婦及胎兒有利，但是如果喝過濃的茶水，特別是那些含過多茶水對孕婦及胎兒是會造成一定的危害，影響營養的吸收。
建議孕婦要多喝白開水。
