排卵期怎麼知道自己排卵了。很多女性都是希望能夠在排卵期受孕成功的，備孕的夫妻準確計算出排卵期，受孕成功率會更高。避孕的夫妻，算好排卵期，可以更好地去避孕，以下看看排卵期怎麼知道自己排卵了。
想要知道排卵有以下幾種方法：
1、在排卵試紙檢測出現陽性的時候，再次檢測而出現弱陽性的改變就證明排卵了。
2、當女性在排卵前的時候白帶呈現爲拉絲狀、無色透明度較高，而在排卵後女性的白帶成爲黏稠、拉絲度降低。
3、一般在排卵期的時候卵泡會發育到2.0cm左右，再次複查B超卵巢上已經沒有成熟的卵泡存在則證明就排卵了。卵子排出後的生存期是在48小時內，所以在此期間同房女性懷孕的機率較高。
而在此外的時間是屬於安全期，由於沒有卵子排出即便是同房，女性也不能夠發生懷孕。因此可以通過此種方法來判斷女性的排卵情況，而選擇合適的避孕方法或者受孕方式。
以下方法可以判斷排卵期是否有排卵：
1、通過白帶來了解是否已經有排卵，如果有排卵白帶會表現爲蛋清樣，透明的，並且拉絲度特別好，這是排卵期所特有的白帶。
2、用基礎體溫測定的方法來了解是否有排卵，主要是在醒來的時候不說話，不活動，把體溫計放到腋下，基本上在排卵的那一天體溫是最低的，比前一天會下降0.3-0.5度，排卵之後第二天基礎體溫會升高，比原先升高0.5度左右，一般在36.8以上，大部分在37度左右，而且這種高溫狀態會最少持續12天就表明已經排卵。
知道自己排卵的簡單辦法有：
1、在下次月經期前十五天左右觀察陰道分泌物的情況，如果陰道分泌物增多，手取之觀察可呈透明狀、能拉絲，大概就是排卵了；
2、可以通過B超監測是否排卵；
3、到正規大藥房購買排卵測試試紙來進行監測。
最準確的檢查方法是B超監測，也是最花錢的方法。如果是爲了備孕準備，想要準確知道排卵的情況，可以到正規醫院的婦產科就診，根據檢查結果，遵醫師的建議選擇適合的監測方法。如果只是算排卵期避孕，月經規律的女性排卵期纔是固定的，只需要按照第一種方法算排卵期即可，避孕需要根據實際情況遵醫囑選擇適合自己的辦法。
是否排卵通常需要對體溫的測定，彩超的監測、排卵試紙等來進行判斷。
判斷是否排卵的方法有基礎體溫的測定，彩超的監測以及排卵試紙的使用。卵巢的主要功能就是排卵及分泌女性激素。女性從青春期開始以後，下丘腦－垂體－卵巢軸的功能逐步成熟，卵巢開始排卵，通常呈週期性，每月一次。
隨着卵巢週期性的變化，身體的相應器官也會出現週期性變化，體溫在排卵後會增高0.3－0.5度，此時女性宮頸陰道分泌物會變得粘稠混濁。還可以通過查女性激素來判斷是否有排卵，通常生殖科比較常用的就是彩超監測卵泡的生長髮育以及是否排卵。
女性如果排卵期成熟卵子排出，適當增加性生活的次數，能夠提高受孕的概率卵母細胞及包繞的卵巢顆粒細胞一起排出的過程稱爲排卵，正常的排卵需要完整的下丘腦-垂體-卵巢性腺軸的正常功能，其中任何一個環節的功能失調。
或器質性病變，都可以造成暫時或長期的卵巢功能障礙，導致排卵異常。卵子是女性基本的生殖細胞單位，組成結構上包括細胞膜、細胞質和細胞核，化學成分包括蛋白質，如糖蛋白、脂蛋白，還包括水分、礦物質、無機鹽等。
女性在日常生活中應該注意休息，注意外陰衛生，不要性生活過於頻繁，最好在排卵期隔日同房。同時建議注意加強鍛鍊身體，不要抽菸飲酒，最好採取男上女下的同房姿勢，有助於懷孕。另外女性也可適當的戶外活動，增強身體的抵抗力。
一是測量體溫。
正常排卵的女性在月經週期的前半期基礎體溫偏低，到達排卵期時更低，排卵後基礎體溫會上升0.5℃左右（基礎體溫上升3天內爲易受孕期）。
這個方法要求女性堅持每天晨醒後測量體溫並登記，且每天需在固定時間測量，對作息不規律的人來說，準確度可能下降。
二是排卵試紙。
簡單地說，排卵試紙是通過監測促黃體生成素（LH）水平來判斷排卵與否。排卵試紙監測的準確率大約爲75%，基本可靠。
三是腹部B超或陰道B超。
相比於前兩種，超聲監測可以直觀監測優勢卵泡的位置、數量及發育情況，最爲準確。
你不妨試試以上幾個方法，看看自己的排卵情況是否正常。如果排卵情況正常而仍然不孕，建議你去諮詢專科醫生。
如果出現下列症狀就表明已經進入排卵期：
第一，陰道分泌物會出現增多，而且這種分泌物常常類似於蛋清一樣，透明的，並且拉絲度特別好。
第二，在排卵期的時候就會表現爲體溫出現變化，比如當排卵之後，基礎體溫會出現上升的現象，一般大於36度8以上，絕大部分在37度左右，主要是因爲在排卵以後，卵巢局部形成黃體，所以會使體溫中樞受到一定影響，而出現體溫升高的現象。
通過這兩項就可以知道，排卵期，另外通過B超檢查，瞭解卵泡的大小，也能知道排卵期的'現象，如果計劃懷孕，在排卵期的時候可以有性生活。
1、推算法，根據正常的月經週期來推算，大部分的女性會在下次月經來潮前的兩週左右排卵，通常在12-16天之間，可以用以前的月經時間來推斷排卵，但是排卵受疾病、情緒、環境和藥物的影響會發生改變，所以要結合其他的方法；
2、基礎體溫測定，女性的基礎體溫有周期性變化，排卵以後體溫升高，提示排卵已經發生，排卵一般發生在基礎體溫上升前，由低到高上升的過程，基礎體溫通常處於高水平的三天內爲易孕階段，這種方法提示排卵已經發生。
所以正常排卵後體溫會上升0.3-0.5℃，我們通常稱雙向體溫。如果沒有排卵就沒有體溫的上升，在整個月經週期呈現低平體溫，叫單向體溫。但是月經不規律或者生活不規律，比方說夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等等，不能用基礎體溫測定來預測排卵；
3、宮頸黏液的觀察，月經乾淨以後宮頸黏液通常爲黏稠、厚重而量少的，沒有黏液就稱爲乾燥期，月經乾燥的時候提示非排卵期，在月經週期隨着內分泌的變化，黏液增多呈現稀薄、
拉絲度比較強的白帶稱爲溼潤期，接近排卵期的時候液體會清亮、滑潤而富有彈性，像雞蛋清，拉絲度非常高不容易拉斷。這種黏液出現的時候，在28小時左右就是排卵日，因此出現陰道溼潤感的時候就是排卵期，也是易孕期；
4、排卵試紙的測定，通常確定月經週期以後，從月經週期的第一天到下個月經的第一天，確定天數以後，從月經週期的第11天開始測試，每天一次出現陽性的時候提示排卵；
5、超聲監測下監測優質卵泡和成熟卵泡來明確排卵。
