幾歲的孩子適合學游泳，游泳是一項很常見的項目，游泳不僅是一項運動項目，也是一項重要的求生技能，孩子們要游泳也建議家長陪同，保證安全。那麼幾歲的孩子適合學游泳呢？
幾歲的孩子適合學游泳1
一、小孩幾歲開始學游泳最好
小孩六歲學游泳最好。這個年齡的孩子已經具備基本的表達能力，學游泳的過程中如果出現疑問，可以及時和教練溝通，而且出現意外的時候也可以大聲呼救。較小的孩子學游泳很難掌握正確的呼救方法，危險程度較高。
二、爲什麼小孩六歲學游泳好
1.促進身體發育
六歲正是身體發育最快的一個年齡，游泳是一種有氧運動，強度也不是很高，在這個年齡段學習游泳能有效促進骨骼發育，讓身高明顯增長。學習游泳也可鍛鍊肌肉，在水中運動還能避免關節磨損，有助於關節發育。
2.危險性低
這個年齡段的孩子遇到危險不容易驚慌，也能掌握正確的自救方法，所以學習游泳的危險性較低。較小的孩子學習游泳遇到危險不知如何應對，一旦嗆水就會喪失意識，危險性較高。
3.增強免疫力
學習游泳可以促進血液循環，也能夠促進骨骼發育，因此可以起到增強免疫力的作用。六歲的孩子學習游泳有助於增強體質，對身體健康有很多好處，而且也能讓身材變得更加勻稱，增強孩子的自信。
幾歲的孩子適合學游泳2
2~3歲：可以學憋氣 當， 4~5歲：正規學游泳 這個年齡階段，因爲到了5歲左右的孩子能夠大體能體會到教練的指令意思，也能做到教練要求的.動作！再說下游泳會給孩子帶來那些好的變化，
第一，孩子不會遊怕水，首先就是要克服對水恐懼，不同的教練會有不同的方法協助他們完成這艱難的第一步，之後孩子心理就會變得勇敢。
第二，游泳鍛鍊的是四肢，協調性就是刺激，左右腦同步發育，可以改善孩子感統失調的情況，所以大家常說游泳能讓孩子更聰明。
第三，游泳是一項有氧運動，提高心肺功能，可以避免一些呼吸系統的疾病。
第四，偏胖的孩子注意啦，超重會直接影響孩子的長高，游泳不僅可以快速減脂，游泳是趴在裏，重力轉變成水壓對骨骼造成的壓力，在遊蛙泳的時候不停的蹬腿動作，類似於在陸上的跳高的縱向運動拉伸骨骼，還會促進生長激素的分泌，更有助於孩子長高。
第五，游泳提高新陳代謝，加速腸胃蠕動，幫助消化，可以改善孩子挑食、厭食的問題。
第六，游泳是很多運動項目中最安全的一項，各種球類、田徑等等的項目都可能造成膝蓋、腳踝多部位的關節傷。而游泳可以改善骨質，能保護關節不受傷害，所以游泳也被稱爲長壽運動之一，老少皆宜。
那麼孩子幾歲開始學游泳比較合適，需要注意哪些問題呢？
1、孩子身體條件允許的情況下，7週歲左右開始學習
大多數的孩子是在這個年齡段開始學習游泳，並且是在大人的陪同下學習，保證安全，這個時期的孩子各方面的獨立性以及心肺功能等條件都適合學習游泳，並且也能夠理解教練的意思和要求，這個時期學習接受能力也會比較強，大多數的孩子也不會有怕水的情況。
2、5歲以下的兒童不適合學習游泳
建議家長不要太過着急給孩子就安排學習游泳，這個時期的孩子身體的條件不允許，並且這時期的理解能力也不夠，不能很好地接受游泳的訓練，並且安全問題也是這個時期需要時刻關注的問題。而且大多數家長這個時期都是用游泳圈套着孩子的脖子學習，有時候使用不當，游泳圈過度的套住孩子的脖子，也會發生安全問題，所以這個時期的孩子不建議學習游泳。
3、孩子學習游泳，下水之前做好準備工作
炎熱的夏季在水下是比較舒服的狀態，於是很多孩子一到游泳場所就直接扎到水裏，這個是非常不安全的，每年不管哪個年齡段的孩子都出現過這樣的安全問題，因爲在下水之前沒有足夠的準備工作，下水之後出現抽筋等問題，都是非常危險的，所以在孩子下水之前應該先做些熱身運動再慢慢地下水，保證孩子的安全。
每個孩子學習一項技能都是以安全爲前提的，所以家長在孩子學習各項興趣的時候，要多注意留心孩子的身體狀態，並且多詢問孩子學習的情況，避免因爲一些疏忽導致出現問題，同時，在選擇場所和訓練的同時要注意所有的安全措施，確保安全的情況下再去選擇，尤其是適齡兒童來說。
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細數游泳的好處
一、塑造肌肉線條
游泳是一項非常好的瘦身運動，游泳需要全身肌肉的配合，因此可以讓全身肌肉都得到鍛鍊。
二、提高骨質
游泳可以提高骨質這一點已經被專業的項目研究得以論證，因此想要骨骼更加健康，那不妨選選游泳這項運動。
三、提高身體柔韌性
游泳的過程需要運動人員在水裏不斷的伸展、蜷縮、轉身等等，可見需要身體各個部位的不斷配合纔可以達到遊動的效果，首先腳蹬水纔可以向前推進，而爲了保持身體的平衡性還需要胳膊上的配合，因此經常做辦公室的上班族不妨多試試，可以增加身體柔韌性。
四、減少炎症風險
游泳可以幫助讓心肌功能變強，同時還能幫助改善心血管健康，而且也有相關研究已經得出結論，有用這項有氧運動可以幫助降低炎性風險，因此可以幫助預防心臟動脈粥樣硬化的發生，而且一旦降低身體的炎症風險還可以幫助改善其他一些病症，好處是非常多的。
五、燃脂減重
游泳是各項運動中減肥效果最好的，一般情況下游泳十分鐘，蛙泳可以燃燒大概六十卡路里的熱量，仰泳可以燃燒八十卡路里，自由泳可以燃燒大概一百卡路里的熱量，蝶泳的燃脂效果是更好的，這些都是其他運動無法比擬的。
六、緩解運動哮喘
游泳的時候人們可以呼吸到更加溼潤的空氣，因此對於呼吸功能可以達到很好的改善效果，因此游泳可以緩解哮喘症狀，從根本上還可以提高肺部的健康狀況。
七、緩解壓力跟抑鬱
內啡肽是一種讓人感覺非常好的激素，可以緩解人的情緒，而游泳這項運動可以有效刺激內啡肽的分泌，在鍛鍊身體的同時還可以放鬆人體身心，結合有規律的呼吸，還可以讓人鎮靜下來變得更加專注。
