懷孕能吃生蠔麼，針對孕婦來說，飲食是最需要高度重視的一項，飲食調理對於孕婦非常的重要，因爲孕期的飲食營養是對胎兒的正常生長髮育起到決定性的作用的。那麼懷孕能吃生蠔麼？
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生蠔孕婦能吃嗎 告訴你孕婦吃生蠔的好處和注意事項
孕婦的飲食上是需要高度注意的，生蠔的營養價值是很高的，富含優質蛋白、肝糖元、維生素以及礦物質，還有十八種以上的氨基酸等，孕婦是可以吃的，但是要注意適量，不要吃的過多，因爲本質上是屬於涼性食物的，吃的過多的話會造成孕婦消化不良或者便祕，胎兒也是會受到一定的影響的。
首先來說，孕婦是可以吃生蠔的，因爲生蠔是營養價值很高的食物，尤其是對於孕婦來說，是能夠起到很大的作用的，生蠔就是我們生活中所說的牡蠣，這是一種補鈣最好的食物，而且生蠔中還含有豐富的磷以其他微量元素，能夠對胎兒的生長和發育起到很大的積極作用，還能夠增強孕婦的體質，以防孕婦出現貧血的情況。
還有就是，生蠔有一個美稱，別叫做‘海里的牛奶’，是因爲這種食物中含有豐富的優質蛋白、肝糖元、維生素以及礦物質，還有十八種以上的氨基酸，可見其的價值有多高，孕婦吃了生蠔，不僅可以補充多種營養物質，還能夠對身體代謝起到作用，還可以增強身體的免疫能力，所以說，孕婦是可以吃生蠔的。
雖然孕婦可以吃生蠔，但是也是有注意事項的，就是要注意雖然生蠔的營養價值高，它所含的寄生也 是很多的，一定要洗乾淨煮透了再吃，以防細菌感染了身體，還有就是，生蠔本質上是屬於涼性食物的，吃的時候要注意適量，不要過多，不然會導致孕婦出現消化不良或者便祕的情況的，還有就是，不要吃燒烤的'生蠔，以防上火，會給胎兒造成不利影響的。
相信從上文中，我們可以得出結論就是孕婦是可以吃生蠔的，這種食物的營養價值是很高的，能夠促進胎兒的發育和成長，但是還是要注意的是，在吃的量上要多加把控，千萬不要貪嘴，要注意不要吃的太多，否則也是會造成副作用的，畢竟這種食物是屬於涼性的食物，吃的過大的話會造成身體的腸道出現不適，還有就是這裏面是有很多的寄生蟲的，做的時候一定要仔細，殺死病菌，以防對孕婦和胎兒造成不利的後果。
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生蠔是一種很受歡迎的海產食品，它味道鮮美，含有豐富的微量元素鋅，常吃生蠔對人體的健康和保健有很大的促進作用。但吃牡蠣時也有許多需要注意的地方，並不是所有牡蠣都適合吃，牡蠣雖然鮮美，但內臟卻不宜吃，而且必須在熟後再吃，生食非常不安全。
牡蠣適宜人羣:普通人羣均可食用，但以下人羣較宜:適宜病虛多熱者;兒童體質虛弱，肺門淋巴結核，頸淋巴結核，結節病患者;結節病患者;肝鬱氣滯，氣滯血瘀，心神不寧者;放、化療後適量食用;希望皮膚光滑，容貌美麗的女性朋友。有潤膚的作用，適合作爲美容食品食用;適用於糖尿病、幹症、高血壓、動脈硬化、高脂血症等人羣;婦女更年期綜合徵時食用。
禁止食用海鮮的人羣虛寒者忌食;急、慢性皮膚病患者忌食;脾胃虛寒，滑精，慢性腹瀉，便溏者忌食。配餐建議食用海蠣的禁忌:食用牡蠣最好不喝啤酒，否則易引起痛風;牡蠣不宜與芹菜同食，這會降低牡蠣中鋅的吸收率。
牡蠣有壯陽的功效。食用乾貝對男性確實具有壯陽的作用，適當食用乾貝可有效地提高性功能和精子質量。牡蠣內富含鋅元素，鋅是維持男性生殖系統健康的重要營養元素，鋅缺乏會導致男性性功能下降，前列腺肥大。
像所有海產類一樣，海蠣含有豐富的激素，能補血，增強男性性能力，治療男性陽痿，並對胃部不適，失眠，甲狀腺機能減退，甲狀腺機能亢進等疾病有一定的輔助治療作用。對於男性而言，海蠣幹中的糖原可以給身體提供更多的能量，可以讓男性更好地應付工作勞累和壓力。傳說歷史名流拿破崙和凱撒都非常喜歡吃海蠣。
山藥牡丹可與山藥、芡實、蓮子、豬肉同煮，可治腎虛。另外，牡蠣可與甲魚同燉，或與韭菜同炒牡蠣肉，再加一點牛肉或羊肉，達到補蛋白的效果，口感也很好。總之，海蠣幹是一種非常適合男性的強身健體的食物，它含有豐富的營養成分，是現代男性所必需的。
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孕婦禁吃的十大海鮮
孕婦食用海鮮時應慎重，但並不是必須嚴格禁食海鮮。總的來說，孕婦慎食海鮮有兩點原因，首先是海產品含汞量易超標，汞元素對母體健康以及胎兒發育均有不利影響，其次是海鮮大多攜帶細菌、寄生蟲等病原微生物，尤其是半生或生吃海鮮的時候，食用後易造成胃腸炎、寄生蟲病等。以下列舉幾類孕婦不適合食用的海鮮，不足十種，但可表明食用海鮮的注意事項：
1、高汞海鮮：如旗魚、鯖魚和方頭魚，汞在體內蓄積會影響胎兒神經系統發育，建議孕婦少食或不食用這類海鮮；
2、螃蟹：雖然螃蟹營養價值較高，富含蛋白質、鈣、鋅等，但是中醫認爲螃蟹性寒涼，易傷脾胃，過量食用容易引起胎動不安，甚至有流產的可能。此外螃蟹是高致敏性食物，孕婦存在易感性，過敏體質人羣食用後易誘發或加重過敏反應；
3、甲魚：是一種高蛋白、性寒、滋膩的食物，這類肥甘厚膩的食物一般不易消化，孕婦食用後可能會引起腸胃不適的現象，脾胃虛弱者不建議食用。
綜上所述，胃腸功能完善且對海鮮不過敏的孕婦通常是可以適量食用海鮮的，要確保低汞，並烹飪至十分熟，這兩點要求適用於大部分海產品，適量食用一般不會引起流產等嚴重後果。
