1至3個月寶寶的正確睡姿，很多家長在孩子出生之後就十分關注孩子的一舉一動，其中就包括孩子的睡姿問題，怎樣的睡姿纔是正確的呢？以下分享1至3個月寶寶的正確睡姿。
1至3個月寶寶的正確睡姿1
寶寶最常見的三種睡姿
1、仰睡
仰睡，就是平躺、正睡，正所謂天大地大我最大的睡相。
這種睡眠姿勢可以使全身肌肉放鬆，對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫，但它也可能使得已經放鬆的舌根後墜，所以也有阻塞呼吸道的疑慮。
優點：
a、身體無壓迫感，自然、健康。
b、較不易被棉被等外物遮掩住口鼻而導致窒息：安全性高。
c、父母可一目瞭然寶寶的睡眠狀態。
缺點：
a、對新生兒來說，若有打呼現象呼吸會感覺較費力。
b、新生兒溢奶時容易迴流、阻塞口鼻，嚴重者導致吸入性肺炎。
c、頭型容易睡扁，亦可能影響臉型。
d、因爲沒有任何束縛，寶寶較沒安全感。
提示：
a、餵奶後，不要馬上讓寶寶(尤其新生兒)平躺睡覺，可先右側睡。
b、建議把寶寶的手綁起來，讓他較有安全感。(滿月後就不要綁以免影響手部發育)
c、枕頭建議使用“仰睡枕”(中間下陷)，可以支撐寶寶尚未發育完全的頸部。
專家提醒
長輩們常說：睡的好、吃的飽，孩子自然長的好。對於一歲前的寶寶來說，吃和睡可以說是他們生活的大部分，因爲他們一天的睡眠時間可能長達12-15小時。究竟，睡眠對寶寶有多大的影響？
育兒專家表示：睡的好，孩子醒來時是以笑臉來迎接你；睡不好，通常是哭着起來要抱抱。
那麼，應該採什麼樣的睡姿，才能讓孩子睡得香甜、健康又安全呢？蘇愛如果父母沒有特別交代，建議通常是給孩子側睡，除了安全，前後用枕頭固定，加上兩腳讓他夾個小抱枕，這樣寶寶也較能睡的安穩、長久。對不會翻身的小孩來說都是利用寶寶動的時候，輕輕地爲寶寶換另一側繼續睡。
對於衆人推崇的趴睡能塑造較好的頭型問題，育兒專家看法是：仰睡當然是頭會扁不好看，但我覺得一直趴睡的孩子，兩頰太消瘦，額頭也較凸，不太適合東方人的美。
至於很多媽媽以爲，喝奶纔是孩子成長的關鍵，看孩子睡超過喝奶時間，不論孩子睡得多香甜，硬是把孩子叫醒喝奶。育兒專家認爲：如果是夜裏，千萬不要叫醒孩子，讓他睡;如果是白天，那就看孩子的成長是否符合標準，有些早產兒或明顯偏瘦的小孩，那就可以考慮叫他起來吃。
2、趴睡
趴睡，就是俯臥，好比爬蟲類動物將前肢(雙手)高舉，頭偏一邊的睡姿。
這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。若心肺功能不佳，如先天性心臟病、先天性喘鳴，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶，不適合趴睡。
其次，某些腹脹的寶寶也絕對不可以讓他趴着睡，例如：先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套迭或其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等。
另外，也有一定要實行趴睡的寶寶，例如羅賓式症候羣，特徵是下巴小、舌頭很大，有吞嚥及呼吸困難等症狀，仰睡會不舒服，所以必須給予趴睡。
優點：
a、較不易溢奶，有助腹脹氣的寶寶排氣。
b、胸口緊靠着牀被，寶寶較有安全感，不會驚嚇易熟睡。
c、頭型、臉型較修長。
缺點：
a、對於較小的寶寶(尤其新生兒)若有異物阻塞口鼻，恐無力掙扎。
b、有較多寶寶猝死的案例發生。
c、父母不易觀察到寶寶是否有異狀。
提示：
a、新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。
b、未滿月前的寶寶因爲還不會將頭轉到另一邊，故不建議採此睡姿。
c、牀或枕頭不宜太軟，寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。
d、不要讓寶寶穿前面釦子很突出的衣服睡。
e、剛喝完奶可先採右側躺片刻，之後再讓寶寶趴睡。
f、枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕。
g、感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡。
h、若發現寶寶經常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題。
趴睡容易猝死？
聯合國世界衛生組織曾大力提倡，讓新生兒採取趴睡。理由是採取這種姿勢可以增加新生兒頭、頸及四肢的活動；輕微的內臟壓迫又能增進心肺等器官活躍。
但是，寶寶因趴睡而讓被褥掩住口鼻而致死的猝死新聞時有耳聞。
事實上現有的數據仍不能確定趴着睡真的會造成嬰兒猝死，只是，國外小兒科醫學會自從建議家長讓嬰兒由趴睡改爲仰睡或側睡後，嬰兒猝死症的發生率有顯著下降。國內也曾經有許多人主張趴睡，因爲它可以防止因嘔吐、嗆到時引起的肺炎，甚至造成窒息，以及它能消除脹氣，而且寶寶較不易受驚嚇、有安全感，同時有較圓凸的頭形。
新生兒科醫師則表示：每一種睡姿都有其優缺點，趴睡雖然有猝死的爭議，但趴睡寶寶的運動性與肢體成熟度的發展確實比較快。
3、側睡
側睡，分左側睡及右側睡，是目前最多專家建議父母給寶寶實行的睡眠姿勢。
這種睡眠姿勢對寶寶各重要器官無過分壓迫，也利於肌肉放鬆。若新生兒有溢奶情形並不致於噎入氣管，所以剛吃過奶已睡着的寶寶，最好讓他側睡。
另外，有呼吸道及心臟問題，或扁桃腺特別腫大、發炎的.寶寶皆可採側睡，有幫助排痰的功用。
優點：
a、右側睡有助消化。
b、寶寶呼吸較順暢。
c、可減少溢奶或嘔吐時被嗆到。
缺點：
a、不易長時間維持此姿勢。
b、對於還不會翻身的寶寶，父母要經常協助變換姿勢。
提示：
a、可以多利用大小枕頭或將大毛巾捲成軸狀，塞在寶寶背部以及身體與牀墊之間的縫隙來固定睡姿。
b、長時間同一邊側睡也會使孩子頭型歪偏，最好每3-4小時翻身一次。
c、左右側臥時要當心，不要把小孩的耳輪壓向前方，否則耳輪經常受折迭也可能造成變形。
1至3個月寶寶的正確睡姿2
孩子正確的睡姿應該是
1、出生前三個月爲了防止嗆奶，要儘量讓寶寶側着睡。可以選擇在寶寶後面放個小被子，一天側一邊，交替着寶寶纔不會頭偏。
2、百日之後到六個月前，要儘量讓寶寶平躺，長期側睡會導致頭型是扁的，平躺寶寶會自己會調節身體，讓頭型儘量恢復成圓形。
3、六個月後到九個月前，寶寶就可以趴着睡，趴能加強孩子背部的力量，對寶寶以後的坐或者爬會有很大幫助。
4、等孩子一歲之後，就不用刻意去調整他的睡姿了，他會自己調節，家長不用過多幹涉。
1至3個月寶寶的正確睡姿3
3個月寶寶側睡的正確姿勢
側睡是爲了防止孩子嗆奶，不是吃飽了睡的話可以選擇平躺。如果不能側睡要想辦法，嬰兒的身體連寶寶自己都無法控制，大人想讓他側着，不一會就會又回到平躺。遇到這種情況，可以在嬰兒的背部墊一個小被子，讓寶寶稍微側一點，今天側左邊，第二天側右邊，交替着，纔不會讓孩子睡成偏頭。
三個月的寶寶有哪些特點
三個月前儘量側睡，寶寶可不是那麼聽話的，想讓他側着，不一會就會又回到平躺，不是寶寶願意，而是寶寶自己也不能控制。三個月的寶寶有以下幾個特點：
1、頭不大會動。開始辨認人，陌生人抱他會哭。
2、大部分時間手張開着。能握東西，但還不會伸手拿東西。
3、常常擺動胳膊和腿。手能摸到臉。
4、抱着站立起來腿有點力氣。俯臥時頭可以擡起來十幾秒鐘。
5、會抽泣或輕聲笑。哭得比以前少了。
6、和他說話，他會發出聲音。看到媽媽，聽到唱歌或說話聲會轉過頭去。
寶寶們成長到3個月的時候基本上有了自己的小心思，可以認識身邊的人，也可以識別母親的氣味和聲音，在寶寶哭鬧的時候寶媽只要說幾句話小寶寶就會停止哭鬧，如果有生人抱的話小寶寶會出現認生的表現，媽媽抱過來以後就會恢復安靜，隨着寶寶的長大也會越來越懂事。
