如何正確幫助3個月寶寶翻身，說起嬰兒的發育，民間有 “三翻、六坐、九爬爬”順口溜，其實3個月的寶寶還不能成功的翻身。可是寶寶已經有很強的翻身慾望，家長要抓住這一良好機遇，來幫助寶寶做翻身練習，快來學習如何正確幫助3個月寶寶翻身吧。
如何正確幫助3個月寶寶翻身1
3個月寶寶生理特點
3個月的寶寶在動作與智能方面，出.現了真正的抓握動作，並出現手眼協調和眼頭協調的前奏，在俯臥時擡頭較穩定，能持久注視物體。
1、寶寶的運動發育規律先是由頭部逐漸向下發展的，頭部的發育領先於軀幹、四肢。先能擡頭，兩手取物，然後會坐、直立、走路……
2、由近到遠，即離軀幹近的肌肉動作先發育、然後掌握肢體遠端的肌肉活動，如先能擡肩，然後手指取物。
3、從泛化到集中、由不協調到協調，如寶寶看到胸前的玩具，表現爲手舞足蹈，但不能把玩具拿到手。隨着神經不斷完善，協調能力的加強，慢慢地寶寶可以準確地拿到東西。
4、規律、正面的動作先於反面的動作發育，例如，寶寶先學會手抓東西，以後纔會放下手中的東西；先會從座位站起，然後會從立位坐下來，先學會向前走，以後纔會倒着走。
寶寶翻身訓練
通常，寶寶在3個月時就能夠從仰臥翻到側臥，所以這時大人要訓練寶寶的翻身動作。
如果寶寶有側睡的習慣，那麼學翻身就比較容易，只要在他左側放一個有意思的玩具或一面鏡子，再把他的右腿放到左腿上，再將其一隻手放在胸腹之間，輕託其右邊的肩膀，輕輕在背後向左推就會轉向左側，重點練習幾次後，就不必再推動，只要把腿放好，用玩具逗引，寶寶就會自己翻過去。
用玩具逗引翻身
如果寶寶沒有側睡的習慣，那麼媽媽可讓寶寶仰臥在牀上，自己手拿寶寶感興趣並能發出響聲的玩具分別在兩側逗引，並親切地對寶寶說：“寶寶，看多好玩的玩具啊！”寶寶就會自動將身體翻過來。
訓練寶寶的翻身動作，要先從仰臥位翻到側臥位，然後再從側臥位翻到仰臥位，一般每天訓練2~3次，每次訓練2~3分鐘即可。
如何正確幫助3個月寶寶翻身2
翻身訓練的準備訓練
寶寶三個月以後，媽媽就可以經常抱起寶寶，讓他與自己的身體保持一段距離，最好不要貼着媽媽的胸部，這時與寶寶講話、逗他玩樂，吸引他看着媽媽的臉。這樣做法可以訓練寶寶支撐頭部的.力量，鍛鍊頸肌，對幫助寶寶翻身很有幫助。
幫寶寶去翻身
翻身是個自然而然的過程，媽媽也可以根據自己寶寶的特點，用相應的方法來幫他學翻身。如果看着可愛的小寶寶以各種姿勢扭曲着身體想活動，可就是翻不過去時，您不妨幫他一把。寶寶仰躺着並試着想翻身，他的臉部、手部都可以順利地轉向另一側，可唯獨雙腳還不能輕易地聽從大腦的指揮不能順利翻身時，真的很需要有人幫助其成功。
翻身訓練方法有異
有的寶寶很小的時候就有側睡的習慣，學翻身就比較容易了。可以進行下面這樣的練習：在寶寶面前放一個色彩豔麗或者能發出動聽聲音的玩具，來引起他的興趣並吸引他的注意力；把他的腿放在另一條腿的上邊，在寶寶試圖要去抓握玩具的時候在他背後輕輕地推一下，一個漂亮的翻身動作就完成了。
多次訓練之後，只要把腿放好，用玩具來誘導，寶寶就會自己翻過去，再以後只要用玩具逗引不必放腿，寶寶就可以熟練地作90度的側翻。
有的寶寶沒有側睡的習慣，家長可先用一些寶寶喜歡的玩具吸引他從仰臥到側臥，一般每日要2～3次，每次訓練2～3分鐘。寶寶可以側臥以後就可以按照上面的方法進行訓練。
寶寶平躺在牀上時，媽媽可以將寶寶感興趣的玩具置於他的一側，讓寶寶的頭輕輕往一邊歪過去，寶寶會因爲感興趣伸出手去抓玩具。這樣抓取的動作會帶動寶寶身體慢慢地轉過去。
餘博士溫馨提示
1、讓寶寶在愉快中進行訓練；
2、媽媽的動作一定要輕柔，以免扭傷寶寶的小胳膊小腿；
3、開始訓練時，練習時間和次數不要太長，要逐漸增加；
4、不要在寶寶剛吃完奶後或身體不舒服時練習；
5、寶寶學會獨立翻身後媽媽仍要繼續讓他們練習，不僅爲了熟練水平，更爲日後學爬打下基礎；
6、寶寶學翻身的時候，媽媽要悉心照顧，注意安全。
