孕期女性受激素水平的影響，皮膚也會產生一些變化，容易出現色斑、痘痘和皺紋等皮膚問題。由於肚子裏的寶寶會吸收媽媽身體裏大量的營養物質，皮膚也會比平時衰老的更快。因此，懷孕期間對皮膚的保養不但不能停，還需要更用心的呵護。孕媽媽有哪些必須要知道的護膚守則呢。
1、孕期受荷爾蒙改變的影響，皮膚會變得更加乾燥缺水，因此孕期護膚需要特別注意補水保溼。可以選用保溼效果比較好，成分簡單安全的護膚品（不一定非要是孕婦專用護膚品)。日常護膚步驟要簡單，停用功效型產品（抗皺/白美)，避免給皮膚造成額外的負擔和刺激。
2、孕期由於激素激發了黑色素細胞的活性，皮膚會容易出現成片褐色或黃色斑塊，也就是大家常說的妊娠斑。妊娠斑無需太擔心，通常在產後大約一年內可以自然消退。千萬彆着急在孕期進行祛斑美白，美白祛斑類的護膚品大多含有刺激性化學物質，可能會影響胎兒健康。
3、孕期不能使用含酒精、激素的護膚品。同時，要遠離含有維A、苯甲酸酯、對苯二酚、水楊酸等成分的護膚品。
4、精油產品要謹慎使用。精油分子非常小，塗抹後能夠滲透至皮膚底層，參與人體內分泌。尤其是一些具有愈療效果的植物精油（天竺葵、鼠尾草、薄荷)，會引起子宮收縮，對胎兒發育起到不良影響，是孕期禁用品。
5、懷孕期間的肌膚對光特別敏感，因此無論居家或外出都要注意防曬。很多人不注意防曬，把曬斑當作妊娠斑，結果孕後怎麼也無法消除。其次，應儘量選擇適合孕婦使用的純物理防曬（以二氧化鈦、氧化鋅爲物曬劑)產品。
