孕期怎麼保護皮膚，懷孕後，很多孕婦的皮膚會改變很多，會變得暗黃、粗糙，還會長斑點，所以有些孕婦想做面部護理來保養皮膚。孕期護膚需要多加註意，那麼孕期怎麼保護皮膚呢
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孕婦能保持好皮膚的相關措施包括，一方面需要做好皮膚的清理工作，應用具有潤膚作用的純天然產品，放防止油脂堵塞毛孔形成閉口等等。另外需要通過飲食進行改善和保養，平時多食用含維生素高的水果蔬菜，多喝水，促進皮膚毒素的代謝。還可以應用孕婦專用的安全的護膚品，保證皮膚水分的充足。某些孕媽媽完全不護理皮膚，自認爲有傷害，就會出現皮膚狀態非常差的情況。
1、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，飲食要注意營養均衡，儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
2、注意每天保持良好的心情，保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。
3、每天要飲入足夠的水。
4、炎熱的夏季裏，爲避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門爲孕婦設計的護膚品。
5、爲減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。
6、洗臉時，要選用溫和的潔面乳，或者孕婦專用產品。洗臉後，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然幹掉之後，用溫和的潤膚霜塗抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利於保持臉部皮膚的水分，保持臉部溼潤、清爽的感覺。
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一、首先，做好皮膚的清潔是基礎!
洗臉，是最基礎的日常護理。懷孕後，每天用清水洗臉即可，如果選潔面乳，應該要避免磨砂類和酒精香料類對皮膚產生刺激的產品。另外，早晚各洗一次就足夠啦，不需要太頻繁。也不建議進行深度清潔，因爲這樣可能破壞皮膚上的保護油脂，讓皮膚更乾燥。
再說到洗澡，要選用刺激小的沐浴液。因爲此時的肌膚不能受過多刺激，洗澡時也要注意輕揉慢搓。也可以不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，還不會引起肌膚的不良反應。
二、孕期皮膚護理，最重要的是保溼!
首先，準媽每天可以通過多喝水，來應對肌膚乾燥的問題。
其次，在清晨洗漱後和晚上睡覺之前，可以塗抹保溼水、保溼乳液或者保溼面霜，以保證皮膚的水嫩。
一般來說，懷孕期間是可以用護膚品的，但要選擇主打保溼、溫和無香、安全性高、正規廠家生產的護膚品。有美白、祛痘等功能的護膚品，應儘可能避免選購。
最後，懷孕期間可以適當多吃水果和蔬菜，因爲果蔬中含有的VC和B6，能促進肌膚再生。孕婦適當吃水果和蔬菜，既能補充營養，又對肌膚有好處。
總之，懷孕是一件令人興奮的事，各位準媽在這段時間應該好好地護膚，保持美麗!
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1、保持好臉部的清潔
因爲孕婦身體的特殊性，不適合使用一些強刺激性的洗面奶，或者是含有清潔力度過強的產品，但是要是想要清潔自己的臉部得話，是可以選擇一些適合孕婦來用的洗面奶來進行清潔，這樣既可避免對身體的傷害，還可以減少臉部的油脂的分泌，擺脫油膩臉。
2、注意好飲食的營養
其實孕婦的飲食營養除了維持媽媽自身和寶寶的營養之外，還可以保持自己皮膚的光澤彈性的，也是一個護膚不可缺少的關鍵存在。因此在孕期的時候最好是要注意好多種營養的攝入，建議多吃一些天然的蔬果，或者是喝一些家常的果汁，都是對身體有好處的，而且可以保持皮膚的光澤。
3、建議進行適當的鍛鍊
就算是在孕期也是要注意好身體的鍛鍊的，雖然要避免一些刺激性的運動，但是還是可以進行一些稍微舒緩溫和的運動，像是飯後散步還是可以有的，這樣做不但可以增強自身的`對疾病的抵抗力，對孩子的分娩也是有好處的，而且還可以促進皮膚的分泌。
4、使用護膚品要看清成分
女人在懷孕之後最好是不要使用一些含有美白成分或者是隔離遮瑕的化妝品，因爲其中含有的鉛汞對身體是有害處的，但是可以選擇一些比較滋潤的爽膚水或者乳液等物品，但是要看清其中的成分，儘量使用純天然植物成分的，減少化學物質對身體的傷害，而且儘量選擇一些正規廠家生產的化妝品。
5、保持好室內的溫度
除了保持好室內的通風散氣，空氣的清新之外，還要注意空氣的溼度。保持好室內的溫度，最好是可以準備空氣加溼器，或者是可以在室內放一盆水，這樣可以保證溼度，纔可以避免皮膚的乾燥，保持皮膚的水嫩。
不少精緻的女子就算是在懷孕之後也是喜歡護膚的，雖然沒什麼錯誤的，但是要記得不要使用一些對身體有害處的保養品，儘量選擇一些天然無害的產品。
