要抓住眼前的幸福，尋求事業上的幸福等。
一、過去的就讓它過去。
離婚初始，可能我們會因爲身邊的種種而觸發懷舊、念舊的心理。懷舊是一種自我意識的情緒，是思念過去的複雜情緒狀態。
一般情況下，懷念過去可能讓我們想起很多開心、成就等正面的事，會激發我們滿足和驕傲的心理。也可能想起失敗、悲傷等負面的事，激發我們頹廢和厭世的心理。
而離婚往往是想過去正面還是負面的事，都會讓離婚的人狀態更加不好，無法激起積極的心理。因此，過去的就讓它過去，少去懷舊。
小紅跟丈夫離婚後，覺得在這個一起生活城市，隨處都留下兩個人的回憶，她選擇了離開到一個陌生的城市。
然而到了新的地方，面對沒有工作、沒有朋友和陌生環境等不確定的情況，讓小紅產生了焦慮和不安，讓她深夜失眠，好不容易睡着又夢到以前的'事，讓她苦不堪言。
雖然我們離開熟悉的地方，能隔絕從視覺和嗅覺上的因素，避免讓我們激起懷舊心理。但是心理學家發現面對不確定的環境，焦慮和不安，更容易讓我們激起懷舊的心理，反而不利於放下。
如果想到一個新的地方開始新的生活，讓自己更快放下過去，可以選擇去自己熟悉的其他地方，或者到一個有依靠的地方。
但是有依靠的地方要排除，可以依靠的人是十分恩愛的情侶或夫妻，因爲別人的甜蜜互動，也會激起你想到自己曾經的甜蜜。
二、抓住眼前的幸福。
離婚多麼的不堪，都已經成爲了往事，人的眼睛長在前面，就是讓我們往前看。離婚或許有不少的遺憾，但是也在告別很多的不幸，是另一種新生。過去的已經過去，眼前也不缺少幸福。
舒雲離婚後，感覺自己的生活一下子自由了起來，心也跟着年輕了。以前，她下班了就得往家裏 趕，結婚幾年她幾乎很少忘記回家做晚飯。週末跟閨蜜逛街，也都是沒有盡興就必須回家。有家的時候，也有牽掛。
如今離婚了，想走就走的旅行實現了，自己以前的圈子和閨蜜也回來了。如果不去想那失敗的婚姻，眼下生活到處都是小小的幸福。
愛情能給我們活力，婚姻的責任卻又束縛我們很多的東西。結婚有結婚的幸福，一個人卻也不缺少幸福，抓住眼前的幸福比什麼都重要。
三、尋求事業上的幸福。
“讓一個人忘掉痛苦的方法之一，就是讓自己忙碌起來。”這是很多人都知道的淺顯道理。一個人沒有了婚姻，就不能再失去收入，否則我們就真的喪失了安全感。
有婚姻的時候，我們的精力要分一半給家庭，而離婚後，我們又有了做一番事業的機會。沒有愛情給我們幸福的時候，其實金錢能帶給我們幸福。
離婚後，把一個人的熱情投注給事業是不錯的選擇，愛情或許會辜負我們，但是事業往往不會。只要我們努力付出，事業會給出相應的回報，你認同嗎？
人生除了愛情和婚姻，也有不少美麗的風景。如果你有其他的情感問題，可以留言或者私信告訴戀愛司！
一、直面離婚事實，調整心態。
1、往事不再重提。
離婚後，在別人看來你照常起牀吃飯上班下班，殊不知，你的那顆心還在滴着血。
你可能還在追憶往事，你心裏還有許多忿忿不平，你的心還是很痛。
家，沒了，只剩下孤伶伶的一個人，躺在牀上，輾轉反側，夜，變得更長。
其實這就是你的心結。
既然你有勇氣離婚，你就要勇敢接受離婚的現實。
學會原諒，學會放下。
佛曰：放下便是重生，捨棄便是擁有。只有你腦子裏重複這些意識，漸漸的，你真的就做到了放下。
2、忽略身邊人的指指點點。
生活裏，要是提到哪個熟悉的人離婚了，總會有種驚詫的表情，然後就對此人此事一系列的情感分析，指指點點。
因爲你曾旁聽側耳到有人議論別人的離婚，潛意識裏覺得自己離婚也成爲了別人的話柄。
背後總有一雙異樣的眼光看着你。
無形中對你構成一種心理壓力。
可是，外人是不會理解你婚姻破裂的'真正原因，你也不需要向他們解釋。
這時候，你心理必須強大起來，就算裝，也要裝得很強大。
當別人看到你沒有任何反應的時候，也會識趣地不再揭開你的傷疤。
接受離婚的事實，調整心態，昂首挺胸迎接每一 天。
態度決定人生，不同的心態會導致不同的結果。
二、規劃人生，做最好的自己
西方文藝復興時期的名畫《維納斯的誕生》，講了珍珠的故事。
一顆沙粒進入了珍珠貝的身體，日日夜夜磨礪着她柔軟的心，卻無法徹底驅離，於是他把自身的細胞分裂出一半，包裹住沙粒，克服並忘記了傷痛，月月年年，當有一天她舒展開身體的時候，那顆曾經使她痛不欲生的沙粒已經變成了璀璨的珍珠，因爲凝聚着她的血肉，綻放出的華彩也獨一無二。
維納斯女神隨着一扇徐徐張開的巨貝慢慢浮出海面，身上流下無數水滴，頃刻變成粒粒珍珠。
如果面對慘淡，無力自拔，即便繁華來臨你也無福消受。
1、安排好孩子的生活、學習。
如果孩子在身邊，你照常將他的生活、學習安排好，只有孩子安排妥善，你纔會安心。
2、父母是你最信賴的人。
孤獨了，疲憊了，回到父母的身旁吧。
你可以絮絮叨叨與父母說着心裏話，你也可以一言不發依偎在父母身邊。
父母是最瞭解自己的孩子的，父母會一直用心感受你的情緒，用博大的胸懷偉大的愛容納自己受傷的孩子。
父母的溫情也會激活你生活的信心，燃起生活的希望。
3、改變自己，從哪裏跌倒就從哪裏站起
一場離婚必然帶來你一次深深的思考。
一次婚姻也會讓你重新認識自己。
做一個不服輸的人。
要知道，你做不到按自己所想的去生活，那遲早會按所生活的去想。
改變自己的着裝，更時尚更靚麗。
改變自己的生活方式，恢復單身，就要有單身人的自由自在。
改變你想改變的。
努力把自己變成一個快樂自信的人。
4、努力賺錢，錢不是萬能的，沒錢卻是萬萬不能的
錢可以解決現實中許多的問題。
錢，給你帶來安全感，給你帶來自由與自信。
或許工資不高，或許生意一般，但是，只要你在努力，孩子看得到，父母看得到，你身邊人也看得到。
努力賺錢的樣子很苦，但是也很美。
最後：
一是要接受離婚現實；
二是勇敢改變自己。
將王珣的一句話送給你，真正的強大不是變得強硬，而是變得溫柔！
