即將再度上線雨雪大風降溫，未來11-20天，我國中東部大部地區氣溫接近常年或偏低1～2℃；我國大部地區降水偏少，北方大部地區降水不足3毫米；即將再度上線雨雪大風降溫。
即將再度上線雨雪大風降溫1
時隔兩週，又一波全國性冷空氣來了。據中央氣象臺預報，11月19日至22日，雨雪、大風、降溫將再度“上線”，接近20個省會級城市降溫將超過10℃，不少地方會比上次寒潮更冷，東北也將再遭強降雪，黑龍江或有大暴雪甚至特大暴雪。
據介紹，這次冷空氣過程總體強度不及立冬前後（11月4至9日）的寒潮，但也會使我國大部地區氣溫下降6～8℃，局地10～12℃以上，不少地方能達到寒潮標準。
北方大部將出現4～6級偏北風，黃淮及其以南大部地區有小到中雨，東北再遭強降雪侵襲。
本次冷空氣的影響區域將會一直深入華南。19日至20日，新疆、內蒙古中西部、青海、甘肅、寧夏等地率先降溫4～10℃。21日至22日，中東部地區普遍降溫，多地最高氣溫的累積降幅在10℃以上。
其中，北京、上海、天津、杭州、武漢、南京、哈爾濱等18個省會級城市、直轄市累積降溫超10℃，濟南、瀋陽、合肥的降幅尤其可能達到14～15℃。
之後，東北地區的最高氣溫將跌到0℃以下，長江中下游地區也會從20℃出頭跌到10℃出頭，華南部分地區也將降至15℃左右。
22日至23日，不少地方的最低氣溫都會創今年下半年以來的新低，比上次寒潮更冷，其中呼和浩特入冬後首次跌破零下15℃，銀川入冬後首次跌破零下10℃，鄭州、合肥、南京可能是入秋後首次跌破0℃。
這還不算完，11月下旬到12月初，冷空氣將接連不斷影響我國，中東部大部地區的氣溫持續偏低，11月底的時候冬天可能向長江中下游地區推進。
東北的降雪也將逐漸增強，尤其是22日，黑龍江可能出現強降雪，北部的鶴崗、佳木斯附近，東部的牡丹江、雞西、雙鴨山一帶，不排除遭遇大暴雪甚至特大暴雪的可能性。
冬季防寒保暖的小知識
一、佩戴帽子和圍巾
平時大多數人都沒有佩戴帽子和圍巾的習慣，冬季的時候如果不佩戴帽子和脖子，頭部和頸部容易裸露在外面，會受到風寒侵襲，所以會引起感冒。這個時候要做好頭部和頸部的保暖工作，所以佩戴帽子和圍巾很重要，而且頭部上的穴位很多，戴帽子能夠讓頭部保暖也可以加速血液循環，所以可以預防感冒發生。
二、戶外運動
想要做好防寒保暖，當然也要注意多運動，多做一些戶外運動，可以促進熱量產生，也能夠調節人體新陳代謝，還可以增強大腦皮層的興奮和體溫的調節功能，這樣即使溫度降低，適當的運動也有很好的保暖作用。所以天氣變冷的時候，適當的運動很重要，這也是防寒保暖的小知識之一。
三、吃高熱量食物
在冬季的時候，一般瘦子是比較怕冷的，身體肥胖的人反而不怕冷，主要是因爲他們體內的脂肪堆積過多。所以天氣寒冷的時候可以吃一些高熱量的食物，比如全脂牛奶、麪包、雞蛋等，這些食物的'熱量含量很高，吃了之後可以給身體提供能量，也能夠起到防寒的作用。
四、喝熱粥
防寒保暖的方法很多，平時也可以喝熱粥，早上起牀之後喝一碗熱粥，有養胃的粥，也能夠幫助保暖，增加身體的禦寒能力，同時也可以防止感冒的情況發生。粥有很多，比如八寶粥，小米粥等都是不錯的選擇，所以喝熱粥也是一種保暖的方法。
五、做好腳底保暖
想要做好防寒保暖的工作，首先要注意把腳底保護好，寒從腳起，所以做好腳部的保暖工作很重要，天氣變冷的時候可以多用熱水泡腳，能夠按摩和刺激腳部穴位，可以促進血液循環，有很好的保暖作用。
六、給身體補鈣鐵
想要保暖也要注意飲食營養，可以適當的吃一些含鈣鐵豐富的食物，因爲血液中如果缺少鈣鐵，可能會導致身體產熱比較少，會出現體溫過低的情況，吃一些含鈣鐵豐富的食物，有很好的禦寒作用，含鈣豐富的食物有牛奶、海帶、貝殼、蝦等;含鐵豐富的食物有黑木耳、紅棗、蛋黃、動物血等，所以平時多吃這些食物也有很好的保暖作用。
即將再度上線雨雪大風降溫2
時隔兩週，又有一次全國性冷空氣過程將影響我國。11月19日至22日，雨雪、大風、降溫再“上線”，近20個省會級城市降溫將超10℃。東北將再遭強降雪，黑龍江或有大暴雪甚至特大暴雪。11月下旬到12月初，冷空氣將開啓無限連擊模式接連影響我國，中東部大部寒意持續。
冬季生活注意事項：
皮膚冬季比較乾燥，而且冬季天氣比較寒冷。經常出門的人需要注意自己皮膚的保護。
室內冬季也比較乾燥，需要保持房間的通風與溼潤。
經常到其它城市工作的人，需要注意其它城市的天氣。根據當地的天氣選擇適合的衣服，如果有雨雪天氣，請注意自己的保暖。
冬季經常騎電車或者自行車上學的人，請注意保護自己的手與耳朵，避免被凍傷。還有就是如果遇到下雪與下雨天，請注意路滑。
冬季也是回家過年的時刻，請注意自己購買自己的車票，及時購買，避免購買不到車票的現象。
冬季會出現燃放爆竹的時候，請注意燃放的時候，注意別傷到自己，避免小孩去燃放爆竹。
開車的人，請不要酒駕駕駛。這樣是對自己也是對家人的不負責，喝酒之後儘量打車，距離較近就步行回家。
即將再度上線雨雪大風降溫3
預計11月18日早晨至上午，北京東部、天津、河北中南部和東北部、山東北部和東南部、河南東南部、江蘇大部、安徽中北部、江西北部、四川盆地、貴州中部和遼寧中東部等地的部分地區有大霧，其中，北京東南部、天津北部、河北東部和中部、江蘇中部、安徽北部、江西北部、四川盆地東部、遼寧中東部等地的部分地區有能見度不足200米的強濃霧，局地能見度不足50米。
雨雪大風降溫即將再度上線
過去10天，西北地區、華北西部、西南地區東部等地氣溫較常年同期偏低2～6℃。內蒙古東北部、東北地區中北部、雲南南部、西藏東部等地平均氣溫較常年同期偏高1～3℃，其餘大部地區接近常年同期。
主要天氣過程：
17-18日，受冷空氣影響，華北、黃淮、東北地區等地氣溫下降4～6℃，局地8℃左右，並伴有4級左右偏北風；內蒙古東北部、東北地區北部等地有小到中雪，局地大雪。
19-22日，將有一股較強冷空氣自新疆開始向東影響我國，大部地區氣溫下降6～8℃，局地10～12℃，北方大部地區將出現4～6級偏北風。新疆北部、內蒙古東部和東北地區將有小到中雪或雨夾雪，部分地區大雪，黃淮及其以南大部地區有小到中雨。
未來11-20天天氣展望
未來11-20天（11月27日至12月6日），我國大部地區降水偏少，北方大部地區降水不足3毫米；江南、華南及西南地區東部和南部累計降水量5～15毫米，局地20～25毫米。除東北地區中北部和西南地區外，我國大部分地區降水較常年同期偏少。
未來11-20天，我國中東部大部地區氣溫接近常年或偏低1～2℃；西北地區、青藏高原東部等地的平均氣溫較常年同期偏高2～3℃。
