脫髮如何去治療，現代社會很多壓力導致脫髮越來越年輕化，治療脫髮成爲一個熱門話題。脫髮如何去治療是一個很多人難以解決的問題，有說手術的，有說食療的，那麼到底脫髮如何去治療呢，一起來看看！
脫髮如何去治療1
食療：很多食物對治療脫髮都有效果，如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等，可採用以下方法進食：黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用；枸杞子15克，大米50克，煮成粥食用；海帶與紫菜同煮食用等。總之，可養髮護髮的食物要多吃，而辛辣、油炸、肥膩食物最好少吃，這類食物不利於生養髮
頭皮按摩：頭髮是生長在頭皮上的，可以說，頭皮是頭髮生長的`土壤，需要精心護理，可通過按摩頭皮來促進血液循環，使毛囊得到足夠的營養，頭髮才能良好生長。頭皮按摩的步驟是：在頸動脈附近輕柔地按摩，然後輕輕地在頭部兩側(耳朵上方)進行按揉，最後是對枕部按摩。按摩持續5分鐘，每天堅持進行，即可看到效果
藥物治療：現在市場上治療脫髮的藥物有很多，例如：本草御發湯，米諾地爾。脫髮患者也可以選擇這些藥物進行治療，但需要仔細分辨，最好在醫師的指導下使用，不要自己隨意用藥，否則，不僅不能治好脫髮，還可能會對身體健康造成危害。
脫髮如何去治療2
一、頭立三角山式
每天練習3~5回，每回做個5~10秒，可以強力按摩頭部穴位並有顯著功效。
高血壓患者請勿做此式，如果在練習中有任何不適，請立即緩緩還原，切勿勉強！
*步驟1
跪坐在地上，做深呼吸。
*步驟2
吸氣，前彎讓頭在前方地板着地，雙手撐在地上吐氣。
*步驟3
吸氣，雙膝離開地板，兩腿伸直，腳尖踮高，重心放在頭頂。
*步驟4
雙手也伸直放鬆，停留數秒，做深呼吸。
*步驟5
還原，雙手握拳，額頭靠在拳上調息（注：男士是左手在上，右手在下）
意念：放在頭部頂地的刺激點上，練習時頭部可往前微微移動、輕壓、想象自己頭髮烏黑、容光煥發！
功效：可按摩頭部，活絡頭皮，促進血液循環，防止頭髮脫落，有美髮的功能；同時能將血洗輸送到腦部，使腦部清新，防止頭痛頭暈昏，有美髮養顏功能！
二、鋤頭式
每天練習3~5，可保證秀髮飄逸，另外還可以削除緊張和煩燥！
*步驟1
躺在地板上，臀部放在手背上，雙肘在身體的下面儘可能的靠攏。 手掌掌心向下放在地板上，支撐脊椎和臀部。
*步驟2
呼氣，慢慢地把雙腳擡起來，放到頭後面。保持腿伸直、有力、儘量在你身體的前方充分伸展。 面部保持放鬆，咽喉打開，自由、輕鬆地呼吸 。
*步驟３
收回時，雙腿曲膝，雙腳慢慢落於地面，同時雙手打開，掌心向下，調整呼吸。
功效：促進毛根細胞功能正常，給秀髮提供充分的營養，防止脫髮。
三、兔式
每天練習5回，每回保持5秒鐘，即可讓頭髮烏黑亮麗預防白髮，還能兼收消除肩頸僵痛之效！
初學者若無法將頭完全靠近膝蓋，只要盡力即可，不用勉強；動作完成後，可前後緩慢移動，使頭頂壓到更多範圍，達到按摩功效。
*步驟1
跪坐，做深呼吸。
*步驟2
吸氣，收下巴，頭開始往膝蓋方向移，吐氣，又手抓腳跟。
*步驟3
吸氣，腿離腳跟，頭盡力縮向膝蓋，吐氣，身體重心放在頭頸脊處，停留數秒，做深呼吸。
