緩解牙疼的簡單方法，我們每天的飲食都需要牙齒進行咀嚼，牙齒用久總是會出現一些損壞，牙齒一疼起來可真是要命，當牙疼的時候我們可以採用一些緩解牙疼的簡單方法，需要的朋友趕快來學習。
緩解牙疼的簡單方法1
1、按壓合谷穴
合谷穴位於大拇指和食指之間，這個穴位有疏風鎮痛的功效，對於面部的疾症有很好的治療效果，常用於治療頭痛、牙痛、目赤腫痛、咽喉腫痛等症，因此按壓合谷穴可以有效緩解牙痛，配合頰車等穴位一起按摩效果更好。
2、生薑
取一小片新鮮的生薑，咬在疼痛的牙齒處。生薑中所含的生薑油對神經系統有抑制作用，能夠起到鎮痛的效果。另外，生薑有殺菌的效果，對口腔炎症也有一定的改善作用。
3、綠茶
牙痛的時候可以取一些綠茶葉咬在牙齒疼痛處，綠茶中含有茶多酚等抗氧化物質，能夠有效減輕體內的`氧化反應，緩解炎症對正常組織的損傷；另外，綠茶中所含的兒茶素有抑制口腔細菌的作用，能夠緩解炎症，從而達到止痛的效果。
4、鮮薑絲瓜湯
取絲瓜1根，鮮姜5片，將絲瓜洗淨去皮切條，鮮姜洗淨後加適量清水煮開，然後放入絲瓜條繼續煮熟即可，不要加任何調料，放溫後即可食用。鮮薑絲瓜湯可以有效緩解牙齦腫痛。
5、薄荷菊花茶
取薄荷葉幾片，菊花幾朵，一起用開水沖泡，待水溫合適時即可飲用。薄荷具有疏肝理氣、止痛止癢的作用，菊花具有清熱解毒的作用。薄荷菊花茶可以有效緩解風火牙痛。
6、花椒食醋水
取花椒十幾粒，食醋二大勺，將花椒加一碗清水燒開，然後加入食醋，繼續熬5分鐘左右盛入碗中，待花椒食醋水放溫後含在嘴裏幾分鐘再吐出。花椒食醋水具有驅寒止痛的效果，對於牙痛有一定的緩解作用。
7、冰敷
冰敷法對於上火牙痛有很好的緩解效果，可取冰塊裝入紗布袋中，然後敷在面部，或者冰鎮的礦泉水也可以。但需要注意的是，冰鎮法對於牙齒敏感所致的疼痛往往沒有效果，反而可能加重牙齒不適。
結語：以上就是一分鐘治牙疼的方法介紹了，如果平時突然出現牙疼的狀況，不妨用這些方法進行緩解。但需要注意的是，很多牙痛是由於嚴重的牙科疾病所引起，必須消除原發疾病，才能解決問題。
緩解牙疼的簡單方法2
1、咬片橙子
切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱裏拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。
2、多喝水
有的牙疼是由齲齒引起的，經常喝水有助於沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛機率。
3、咬個茶包
紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助於消腫又有助於血液凝結，促進癒合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多餘水分，然後將茶袋咬在牙疼部位即可。
4、少吃生果蔬，多吃土豆泥
牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。爲了緩解牙疼症狀，最好堅持吃流質食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的麪條、軟米飯等。
5、常換牙膏
長時間使用同一種牙膏，易導致口腔細菌對該牙膏產生“適應性”，因此，容易牙疼的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。
6、熱敷或冷敷腮部
用熱（冷）毛巾熱（冷）敷牙疼部位，有助於緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感，那麼可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。
7、溫鹽水漱口
用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時間，可促進唾液分泌，緩解嚴重牙疼的效果立竿見影。
8、牙疼也要堅持刷牙
口腔衛生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼時就不敢刷牙，這樣反而會加重病情。刷牙時要注意速度不能太快，時間也不宜過長，2分鐘即可。
