抑鬱的症狀有哪些？現如今時代發展迅速，人們生活和工作的壓力也變得越來越大，因此患抑鬱症的人們也逐漸增多。得了抑鬱症的患者，病症輕的會消極孤寂，嚴重的就會產生輕生的念頭。那麼抑鬱的症狀有哪些，一起了解一下吧。
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1、心境低落
表現爲顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責、自罪，部分患者可出現妄想和幻覺。
2、思維遲緩
表現爲主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難等。
3、意志活動減退
表現爲行爲緩慢，生活被動，疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往。
4、認知功能損害
表現爲近事記憶力下降，注意力障礙，反應時間延長。
抑鬱的症狀有哪些2
一、抑鬱症的`症狀
1、心境低落
主要表現爲顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。
典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。
2、思維遲緩
患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了鏽的機器”，“腦子像塗了一層糨糊一樣”。
臨牀上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
二、抑鬱症狀的心理保健操
心理保健操主要是通過心理的暗示是患者保持良好的心理狀態。
1、列表化解操
寫一行大字：我爲什麼心中亂？然後依次寫出：最心煩的事、次要的事、小事。
列好後，自勸自解，要麼遺忘，要麼想想“知足常樂”、“謙讓是人生美德”等話。
2、自尋樂趣操
可以自己養一些小動物，小金魚，來提高生活的樂趣。
3、回憶美景操
舒服地坐臥在沙發或牀上，用那些美好的回憶帶來好心情。
4、無損宣泄操
聽說過“晴雯撕扇”吧，咱們用廢紙就行，同時喊兩句“粗”話也行。
5、自嘲操
洋洋得意或神經過敏時，自嘲一下吧，人在自嘲中頭腦更清醒。
6、“走向混沌”操
把事情看的淡一些，要有一個好的心態，別再爲小事爭個不休。
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1、情緒異常
產後抑鬱的出現，可能會引發情緒方面的改變。患者比較突出的症狀就是，持久性的情緒低落，會表現出無精打采，睏倦，面部表情冷淡等情況，而且情緒大部分時間都是低落的，很容易陷入不良情緒中。如果發現自己產後，總是出現不良情緒，那需要高度重視，很有可能是產後抑鬱症，需要通過合理的方式，進行改善。這樣，才能避免產後抑鬱症狀持續存在，對健康造成威脅。
2、對生活缺乏信心
產後抑鬱症狀的出現，通常會對健康造成影響。女性比較容易出現的症狀就是對生活缺乏信心，不願意餵養嬰兒，覺得生活沒有意義，而且個人的創造性思維受損，主動性降低。嚴重的產後抑鬱症患者，會出現傷害嬰兒的行爲，甚至會產生自殺的念頭，這些都是產後抑鬱症患者對生活缺乏信心常有的表現。一旦留意到這種情況，需要採取合理的措施進行改善，這樣才能避免不良後果的出現。
3、軀體不良症狀
產後抑鬱通常會出現軀體不良症狀，產後抑鬱症女性會入睡困難，早上很早就醒過來，但是身體卻總是感覺到疲倦乏力。除此之外，產後抑鬱症女性還會有食慾下降，胃口不佳的情況出現，這些都和產後抑鬱有關。因此，留意到這些異常信號，需要及時針對產後抑鬱採取治療措施，避免產後抑鬱持續加重，對女性健康造成威脅。
4、自我評價降低
女性出現產後抑鬱症狀後，通常會自我評價降低，對嬰兒的健康過分自責，焦慮，總是擔心自己無法照顧好嬰兒。因此，有罪惡感，自暴自棄的情況出現。另外，部分女性還會與家人，丈夫的關係不協調，對身邊的人充滿警惕感，這些都是自我評價降低之後，引發的現象。因此，產後有這些異常表現都需要警惕產後抑鬱，及時針對產後抑鬱展開治療，這樣才能防止產後抑鬱持續存在而影響女性健康。
