拉肚子拉水怎麼辦呢，由於平時我們的腸胃是比較弱的，對於一些複雜性的飲食習慣的人就很容易會早成倉位病，來肚子是主要常見的事情，那麼拉肚子拉水怎麼辦呢，下面是相關介紹一起了解一下吧。
拉肚子拉水怎麼辦呢1
拉肚子拉水怎麼辦呢
1、建議腹瀉時多次少量飲水，因爲腹瀉容易導致脫水，所以注意保持體內水分。
2、大多數腹瀉患者都是由於吃了壞東西引起，俗話說“病從口入”，在腹瀉期間要注意飲食規律，多次少量，忌刺激，油膩的食物，同時忌菸酒，最好吃些清淡，易消化的食物。
3、拉肚子拉水後，首先要身體裏需要補充大量的.液體，以免造成身體水電解質絮亂和脫水。可以適當食用米湯、果汁、酸奶、稀飯等流質食物，也可以煮蘋果水，補充鉀離子。拉肚子期間儘量限制粗纖維的攝入，以免加重腹瀉的症狀。
如何預防拉肚子
1、防腹瀉除了要注意日常的飲食，還要加強體育鍛煉，儘量每週能有3~4次30分鐘以上的體育運動，增加身體免疫力。
2、腹瀉會給生活帶來諸多不便，一旦出現腹瀉的情況，應馬上止瀉。可以藥物治療或輸液治療，症狀嚴重時應儘早看醫生，接受治療。若頻繁腹瀉，可能有患上腸易激綜合徵的可能。
拉肚子有慢性和急性兩類之分，慢性腹瀉指病程在兩個月以上或者是間隔在2~4周內的複發性腹瀉，急性腹瀉歷時短暫，病程在2~3周內。 所以拉肚子雖然看起來是小病，但是也不容忽視，拉肚子拉水怎麼辦？在以上內容中已爲大家分享方法，大家可以參考下。
拉肚子拉水怎麼辦呢2
拉肚子拉水最快方法
1、吃水果：拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等。拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
2、喝粥：拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，飲食應以清淡爲主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
拉肚子不宜吃什麼
1、拉肚子不能吃大蒜 因爲，大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，腹瀉時如再食大蒜，大蒜素就會再次刺激腸壁，使血管進一步充血、水腫，使更多的組織液滲入腸腔內，而加重腹瀉。
2、拉肚子不能吃牛奶、雞蛋 飲用牛奶會使腹痛、腹瀉症狀加劇，雞蛋不僅難以消化，也會使腹瀉病態加重。牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。
患者在拉肚子期間一定要多加註意防止拉脫水，所以在拉肚子期間可以通過一些食物來輔助治療。但是有的拉肚子拉水現象可能是病菌引起的，一些輔助治療是沒有辦法緩解的。所以以個人情況爲準，必要時還是要到醫院接受治。
