大人咬手指甲是缺什麼嗎，在日常生活中，我們會發現有些小孩子是很喜歡咬手指甲的，但是這種現象也會發生在大人身上，對於這種情況很多人都想知道是什麼原因，下面小編分享大人咬手指甲是缺什麼嗎，一起來看下吧。
大人咬手指甲是缺什麼嗎1
大人咬手指甲是缺什麼嗎？
咬指甲一般都是無意識行爲，是口欲期的一種延續，是緩解緊張、分散注意力的一種不良的習慣性做法。一般在緊張、壓力大、心情抑鬱等時部分人羣會表現出上述症狀，建議從情緒上調節，儘量控制這種動作。
大人咬手指甲是一種什麼樣的毛病？
1、幼年初成型、成年人咬指甲不是一時養成的，很多人小時候就開始咬指甲。醫學上解釋說小孩子咬指甲可能是身體缺鋅的緣故，還有的就是心理上容易焦慮，內心比較敏感，也有的是模仿其他小朋友造成的這個習慣，如果小時候沒有及時糾正這個毛病，往往就會伴隨着到成年。
2、成年人壓力大、按道理說到了成年，自控力增加了，想要控制自己不咬指甲應該是很簡單就可以辦到的，可實際上很多人在生活中壓力大，精神比較焦慮，這個時候就會下意識的咬指甲了，還有的`就是比較糾結的時候也會咬指甲，所以平時生活中多留意自己咬指甲的時候，在有意識的時候截住自己。
大人咬手指甲是缺什麼嗎2
寶寶咬手指改善方法
1、讓寶寶養成愛清潔講衛生的好習慣。如果寶寶吃手指是因爲滿足其生理需要，父母不需要多慮，只需要注意玩具的清潔和手指的衛生，也就是要經常清潔玩具和寶寶的小手。所以，父母要從小讓寶寶養成愛清潔講衛生的好習慣，一旦發現不良習慣要隨時提醒，父母本身也要以身作則，讓寶寶有好的模仿對象。
2、給寶寶提供多元的感官刺激。父母應在嬰幼兒時期就要注意寶寶的發展，如儘可能在寶寶出生時母乳哺育，使寶寶得到很好的口腔經驗。或提供一些替代品如奶嘴或其他無毒大玩具，讓寶寶去“吃”，以豐富寶寶的口腔經驗。此外，父母還要給孩子提供多種不同的玩具或教具，讓寶寶用手玩，用感官的接觸視、聽、嗅味覺的經驗來豐富寶寶的生活視野。
3、給予寶寶安定健康的環境。理想的成長環境應該是使環境單純安定的，使寶寶情緒安定、容易專心的環境。經常搬家會給寶寶帶來不安定感，所以父母最好不要經常搬家，變動環境，這樣才能使孩子得到安定健康的環境。
