伏岑的功效與作用茯苓用法，利用空閒時間可以用它補一補身體，更別說清楚它的功效和作用了，瞭解清楚食物的本質，能夠調理人的身體，增強體質，下面跟大家分享伏岑的功效與作用茯苓用法。
伏岑的功效與作用茯苓用法1
1、養心安神
《本草經疏》記載：茯苓可“開胸腑，調髒氣，補心益脾”中醫常用茯苓調理心神不安、心悸、抑鬱、失眠、多夢等症。
2、健脾補氣
《本草衍義》記載：茯苓“益心脾不可闕也。”《用藥心法》記載：茯苓“益脾逐水，生津導氣。”中醫認爲，對於脾虛運化失常所致泄瀉、帶下等症，有標本兼顧的功效。所以茯苓常用做健脾，補氣虛的輔佐藥。
3、調理痰溼
《世補齋醫術》記載：“茯苓一味，爲治痰主藥，痰之本，水也，茯苓可以行水。痰之動，溼也，茯苓又可行溼潤。”茯苓對於脾虛不能運化水溼，停聚化生痰飲等症狀，具有顯著治療作用。
4、補中健胃
《本草正》記載：茯苓能“補中健胃;祛驚癇，厚腸藏……”現代醫學研究認爲，茯苓對家兔離體腸管有直接鬆弛作用，對大鼠幽門結紮所形成的潰瘍有預防效果，並能降胃酸。所以茯苓是調理胃腸疾病的一味良藥。
5、利尿
《本草綱目》記載：“茯苓氣味淡而滲，其性上行，生津液，開腠理，滋水源而下降，利小便……”所以中醫常用茯苓來調理小便不利，水腫等症，並且茯苓藥性平和，利水而又不傷身體。
6、抗腫瘤
茯苓含有豐富的茯苓多糖、維生素、硒等微量元素，能增強人體細胞和體液的免疫功能，改善骨髓造血功能。現代醫學實驗證實，茯苓多糖對小鼠肉瘤有明顯的抑制作用。並能增強腫瘤患者的食慾、控制症狀，減輕放療、化療的副作用。
茯苓中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可延長食物在胃腸道停留的時間，使人有飽腹感，一方面可避免糖尿病人吃多，另一方面使病人的胰臟得到了休息，從而達到降糖的效果。
7、促進造血功能
《醫學啓源》記載：茯苓“除溼，利腰臍間血，和中益氣爲主。”現代醫學研究認爲，茯苓能夠使白細胞減少症患者白細胞數量迅速回升，茯苓水提液能使離體健康人紅細胞2,3-DPG水平上升約25%。
二、茯苓的營養成分
1、茯苓富含蛋白質(1.2克/100克)及茯苓多糖、茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶、三萜類化合物等物質。
2、茯苓還含有鉀(58毫克/100克)、鐵(9.4毫克/100克)、鈣鈣(2毫克/100克)、鎂鎂(8毫克/100克)、錳(1.39毫克/100克)、鋅(0.44毫克/100克)、銅(0.23毫克/100克)、硒(4.55微克/100克)等礦物質及維生素B2(0.12毫克/100克)、煙酸(0.4毫克/100克)等微量元素。
茯苓的食用方法
藥劑
可在中醫醫生的指導下，搭配其它中藥，將茯苓煎湯或製成散劑或丸藥服用。
食物
茯苓的羧甲基茯苓多糖毒性低，可以當做食物食用，常用的食用方法有煲湯、熬粥、泡茶、泡酒，還可用茯苓製作茯苓餅、茯苓膏、茯苓酥等。
結語：通過以上小編的介紹，大家一定對茯苓有了更多的瞭解了吧，茯苓本事一味中草藥，當然也是補品，他的功效也有很多可以養心安神、健脾補氣、調理痰溼等。如果大家出現以上問題不妨食用茯苓來解決哦。
伏岑的功效與作用茯苓用法2
一、藥用價值
性味歸經：甘、淡，平。歸心、脾、腎經。
功能：利水滲溼，健脾，安神。
主治：水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。現有用於子宮肌瘤的治療。
1、用於小便不利，水腫等症。
茯苓功能利水滲溼，而藥性平和，利水而不傷正氣，爲利水滲溼要藥。凡小便不利、水溼停滯的症候，不論偏於寒溼，或偏於溼熱，或屬於脾虛溼聚，均可配合應用。如偏於寒溼者，可與桂枝、白朮等配伍；偏於溼熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍；屬於脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白朮等配伍；屬虛寒者，還可配附子、白朮等同用。
2、用於脾虛泄瀉，帶下
茯苓既能健脾，又能滲溼，又可用爲補肺脾，治氣虛之輔佐藥。
3、用於痰飲咳嗽，痰溼入絡，肩背痠痛
茯苓既能利水滲溼，又具健脾作用，對於脾虛不能運化水溼，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白朮同用。治痰溼入絡、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。
4、用於心悸，失眠等症
茯苓能養心安神，故可用於心神不安、心悸、失眠等症，常與人蔘、遠志、酸棗仁等配伍。
5、抗癌、抗腫瘤作用
臨牀常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳*癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛溼盛、痰飲內停、溼熱壅結者。
6、提高體液免疫功能
茯苓多糖、羥乙基茯苓多糖-3、羥乙基茯苓多糖-4、腹腔注射可以明顯增強小鼠腹膜滲出細胞（PEC）的細胞毒性作用，從而增加巨噬細胞的細胞毒性作用；
羥甲基茯苓多糖能明顯增強脾抗體分泌細胞數（PFC）以及特異的抗原結合細胞數（SRFC）；
可以增加酸性非特異酯酶（ANAE）陽性淋巴細胞數；
可以增強T淋巴細胞的細胞毒性：茯苓多糖體能增強T淋巴細胞的細胞毒性作用，即增強細胞免疫反應，並因此而激活機體對腫瘤的免疫監督系統，這與其抗腫瘤活性密切相關。
二、保健功效
茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白質、氨基酸、有機酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、膽鹼、麥角甾醇、多種酶和鉀鹽。
能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤作用；有利尿作用，能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質的排出；有鎮靜及保護肝臟、抑制潰瘍的發生、降血糖、抗放射等作用。茯苓還用作茯苓餅、茯苓酥和茯苓酒等。有的國家將茯苓作爲海軍常用藥物及滋補品的原料。在溫度較大的地區和場所，茯苓可作爲重要的食療品種，經常食用可健脾去溼，助消化，壯體質。
1、開胃湯：茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、幹鴨胗各1個，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。
2、茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。
3、茯苓薏米餅：茯苓、薏米、白麪粉各30克，白糖適量，研成細末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。
4、茯苓陳皮薑汁茶：茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生薑汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。
5、茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大棗10個，粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米；茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透。可加糖調味食。
本方用茯苓補脾利溼，栗子補脾止瀉，大棗益脾胃。用於脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉。
6、茯苓麥冬粥：茯苓、麥冬各15克，粟米100克。粟米加水煮粥；二藥水煎取濃汁，待米半熟時加入，一同煮熟食。
本方以茯苓寧心安神，麥冬養陰清心，粟米除煩熱。用於心陰不足，心胸煩熱，驚悸失眠，口乾舌燥。
7、茯苓餅：茯苓200克，人蔘10克，麪粉800克。二藥分別研爲細末，加食鹽少許，同麪粉加水揉成麪糰，做成約重100克的餅子若干，烙熟。每次食1個。
本方用茯苓、人蔘補氣益脾，以人蔘延緩衰老。用於補虛，抗衰延年。
8、茯苓酒：茯苓60克、大棗20枚、當歸12克、枸杞12克、白酒1500毫升，將上藥切碎裝瓦壇內，倒人白酒、密封浸泡15天，每隔3日振搖一次，每日飲服1-2次，每次10-15毫升。凡氣血虛弱、陰陽兩虧所出現的腰痠、腿軟、體倦乏力、遺*陽痿、鬚髮早白、心悸失眠、食慾減退等均宜服用。
9、茯苓：用水浸泡，洗淨，潤後稍蒸，及時切取皮和塊或切厚片，曬乾。
10、朱茯苓：取茯苓塊以清水噴淋，稍悶潤，加硃砂細粉撒佈
均勻，反覆翻動，使其外表粘滿硃砂粉末，然後晾乾，（每茯苓塊100斤，用硃砂粉30兩）9、茯苓膏：白茯苓500克、白蜜1000克，先將白茯苓研爲細末，以水漂去浮者，取下沉者，濾去水，再漂再曬，反覆3次，再爲細末，拌白蜜和勻，加熱熬至滴水成珠即可，然後裝瓶備用，每日2次，每次12-15克，白開水送服。常服用本品對老年性浮腫、肥胖症以及預防癌腫均有稗益。
茯苓的副作用！茯苓應該怎麼吃
茯苓，是我們都知道的一種中藥植物，有着極高的藥用價值、功效以及作用。但是作爲中藥中的一種，茯苓也有着其相關的宜忌以及副作用。那麼茯苓的副作用有哪些呢?茯苓又該如何正確的食用呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
茯苓的副作用
任何事物有好的方面，同樣也會隱藏着不好的一面，所以人們應該對息息相關的'事物，有所瞭解，這樣才能將傷害降低到最低，那麼茯苓有副作用嗎?
我們都知道茯苓有利尿的作用，如果一旦過量服用，那麼就會導致小便次數過多，從而傷了身體的根本，令人元氣大傷。同時腎虛患者食用之後，會加重疾病症狀，甚至出現滑精等情況，所以應注意服用劑量以及特殊人羣的服用。
同時常常容易口乾以及氣虛體弱的患者應該避免服用，否則會對身體造成危害。
服用茯苓應避免米醋，濃茶等物質，以及注意服用劑量，否則不僅僅影響藥效，同時還會發生中毒過敏症狀，比如腹痛，皮膚紅腫，支氣管哮喘發作等情況。
茯苓的食用方法
茯苓糕的做法
配方：茯苓50克 麪粉450克
製作
1、把茯苓烘乾，打成粉，與麪粉混勻。
2、把茯苓、麪粉混勻，加入發酵粉，用清水揉合成麪糰發酵，發好後製成5釐米見方一塊的糕狀。
3、把茯苓糕上籠用武火大氣蒸熟即成。
食法：每日1次，早餐食用。
功效：健脾滲溼，寧心安神。高血壓氣虛溼阻型患者食用。
荷葉茯苓粥
食材：荷葉1張(鮮、幹均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖適量。
做法
1、將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗淨的粳米或小米加入去了荷葉渣的湯中;
2、同煮成粥，出鍋前加白砂糖調味即食。
此粥清熱解暑、寧心安神、止瀉止痢，對心血管疾病、神經衰弱者有輔助治療作用。
總結：通過上面的介紹，想必大家都瞭解到了茯苓的副作用都有哪些了吧，對於茯苓的食用方法是不是也都有所瞭解了呢。對於任何的進補物品以及藥物，我們首先要知道相關的宜忌注意事項纔好，希望小編的介紹對大家有所幫助。
