【導讀】：我們的健康與日常生活息息相關，一些生活細節往往決定着疾病的侵入。坊間經常流傳着各種健康傳言，弄得人心惶惶，它們是否具有科學依據呢？小編給大家一個答案。
止汗劑會導致乳腺癌
近年來一些科學家認爲止汗劑和除臭劑中的化學物質可以通過你的腋下被吸收，可能誘發乳腺癌等疾病。不過，美國國家癌症研究所稱，沒有證據證明任何一種產品會直接與乳腺癌相關。
日常飲食補充維生素遠遠不夠
你可能曾經聽說過，日常飲食補充的維生素對人體而言是遠遠不夠的。如果你處於懷孕的特殊時期，醫生可能會告訴你服用葉酸片，以預防胎兒先天性神經管畸形。但是日常生活中，許多研究人員認爲，補充維生素的最好方法就是多吃水果、蔬菜、穀類、堅果等。
吃早餐能減肥
許多熱衷瘦身的女性認爲不吃早餐能減肥，後來又有學者稱吃早餐更能減肥，理由是不吃早餐的人午餐和晚餐往往吃得更多。而美國康奈爾大學的研究人員克萊夫·麥凱（Clive McCay）發現：是否吃早餐其實與減肥沒有多大關係，重點是一日三餐控制好飲食熱量。如果能做到這一點，不僅能延長壽命，而且更加年輕有活力。
馬桶座圈有大量有害細菌
居家上班，我們每天都離不開馬桶座。一聽到馬桶座圈上面有很多細菌，容易致病，許多人緊張害怕。其實，馬桶座圈通常是很乾淨，反而是衛生間的門、門把手、地板，往往覆蓋着大腸桿菌、諾如病毒、以及流感病毒等。用紙巾遮住你的手再觸摸門或把手，養成便後洗手的習慣纔會更加健康。
經常掰手指會導致關節炎
現今很多人喜歡掰手指來放鬆自己，但有的人認爲這是骨頭或關節揉在一起造成的噪音，會導致關節炎。事實真的是這樣嗎？研究者稱，分佈在關節周圍的液體中含有溶解了的氣體，當關節拉直時，加在液體上的壓力會減輕，氣泡就會冒出來，氣體跑出來時會發出響聲。但由於人體內的氣體和液體被皮膚擋住無法排出體外，所以，10至20分鐘以後，這些氣體又會重新溶解在液體中，這時再拉直手指關節，便會再次發出響聲。研究表明掰手指不會引發關節炎。
