【導讀】：葡萄籽也是屬於保健食品一類，葡萄籽中含有成分很多。那麼吃葡萄籽會推遲月經嗎？吃葡萄籽會影響月經嗎？下面就一起來看看吧！
1、問題解析
葡萄籽的營養成分與月經週期並沒有什麼衝突，因此吃葡萄籽不會推遲月經。月經推遲一般是不良的生活習慣，如過度減肥、不規律的作息、飲食不均衡、壓力過大、藥物副作用（緊急避孕藥等）和婦科疾病等引起，日常需注意。
2、意見建議
葡萄籽保健品畢竟是經過加工的營養品，如果長期服用必然產生一些不可預知的副作用，此外還可能與其他正在服用的抗生素等藥物產生衝突，所以不建議長期攝入。另外，凝血功能障礙者和出血傾向者以及孕婦、兒童最好不要食用。
3、溫馨提示
葡萄籽既包括葡萄的籽，也包括葡萄籽的相關製品，無疑葡萄本身的籽是最健康的，建議日常多攝入點新鮮葡萄的籽會不錯。最好的方法就是將整顆葡萄榨汁或者磨成細粉沖水服用，無論那種都可以讓人最大程度上吸收葡萄籽的營養。
你好，不會的。葡萄籽膠囊具有保健作用，可有效預防高血壓和心血管疾病；改善血液循環，促進皮膚微循環，強力的抗氧化和抗衰老作用，消除自由基，延緩衰老；減少皮膚對黑色素沉着，美白祛斑；改善過敏體質；抗紫外線，防曬；修復膠原蛋白和彈性纖維，收縮毛孔，維護皮膚彈性，避免皺紋過早產生；保護大腦中樞神經系統，健腦明目，引起月經推遲的原因很多如早孕、精神因素；婦科炎症、內分泌失調、飲食不良等；
意見建議：根據的情況首先要明確月經推遲的原因，然後針對性調理；平時調理好心情，不要過於勞累，飲食方面清淡些，少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果，另外最好去醫院做個白帶常規檢查，性激素常規檢查，排除婦科疾病引起的現象
女生來月經的時候，身體會有哪些變化呢？我們知道，月經期間，身體抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。這幾天，你會發現皮膚狀況出奇糟糕，痘痘頻現；貪吃，卻怎麼吃也不長胖。這是雌激素分泌繼續減少，黃體素分泌繼續增加並占主導地位，導致內分泌失調的結果。此時，身體和肌膚吸收力都很弱，而如果在這期間服用葡萄籽膠囊的話，會緩解一些症狀，但是由於身體吸收能力的降低，可能會導致很多葡萄籽的一些營養成成分的流失。
因此，對於經期能吃葡萄籽嗎這個問題，我們建議最好的做法是經期少吃類似葡萄籽膠囊的營養品，不是因爲葡萄籽對經期有什麼影響，而是避免過多流失在經期中本該有效吸收的葡萄籽的營養成分。同時在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血食品。
比較省事的方法是把整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁裏，直接喝下去就行了。
還可以把葡萄籽洗乾淨，曬乾後用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時候儘量砸碎一些，硬殼要挑仔細一些。
如果覺得用錘子比較費力，可以把曬乾了的葡萄籽直接放進攪拌機裏絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。
另外比較簡便的方法是把曬乾了的葡萄籽磨成細粉（可以讓專門磨東西的師傅給磨磨），再衝水喝比較方便了，而且很容易吸收。
如果葡萄籽有很多，有條件的可以製成葡萄籽油，這樣能充分發揮葡萄籽的營養，葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。
