一個人的睡姿看性格，睡覺是一天之中最放鬆的時候，人體在睡覺時，每個人都處於一種放鬆的狀態，睡姿都是不自覺的擺出來的。 一個簡單的動作卻是最真實的反映。下面看看一個人的睡姿看性格。
側臥
側臥睡姿又分爲兩種，左側臥或者右側臥，這兩種睡姿透漏出的信息有很大區別。
喜歡左側臥睡姿的人，在感情上往往受過傷害，他們把心壓在下面，表明戒備心很強。在生活中，他們很難輕易去信任一個人，也不願向別人袒露自己的悲傷。
從健康的角度來看，右側臥算是最健康的一種睡姿。
習慣右側臥睡姿的人，通常對自己要求比較嚴格，做事理性。但同時也因太過自律而顯得循規蹈矩，隨機應變的能力低。
仰臥
仰臥也是一種較健康的睡姿。採用這種睡姿的人，往往有足夠的安全感，且心胸寬廣，海納百川。
他們性格開朗樂觀，很容易在生活中尋找到快樂，幸福感比較強。
因爲這種性格，他們在人際關係中總是處於有利地位。他們做事遵循原則，態度也很認真。
把頭蒙在被子裏
採用這種睡姿的人，在公共場合時給人的印象往往是落落大方。
在白天，他們健朗開朗，非常活潑。然而一到黑夜，他們就容易陷入到自己的精神世界，這時他們幾乎不會受到外界的'影響。
此外，這類人還有一個明顯的特點，那就是喜歡在晚上思考事情或自我反思。
雙臂放在腦後
喜歡將雙臂放在腦後睡覺的人，往往愛思考，並且有足夠的自信心，很多領導者採用的就是這種睡姿。
這類人往往思維敏捷，邏輯能力強，面對選擇時能迅速做出決定，所以他們在睡覺時也習慣採用這種富有權力和思考性的姿勢。
打開四肢
喜歡打開四肢睡覺的人大都是樂觀開朗的，這類人是天生的樂天派。
由於他們的熱情大方，很容易在人羣中吸引到別人的注意，成爲人羣的焦點。
他們很少感覺到壓力或焦慮，睡覺對他們來說是最好的放鬆方式。也正因如此，他們的睡眠質量較高，很少失眠。
俯臥
俯臥，簡單來說就是“趴着睡”，讓自己身體的正面與牀接觸。
研究發現，喜歡採用這種睡姿的人，往往控制慾非常強，喜歡掌控一切局面。
而在這種堅強固執的背後，卻是他們極其脆弱的內心，他們害怕失去，缺乏安全感。
睡眠教練伊琳娜-溫內爾說，人們應避免如嬰兒般蜷縮入睡，這對人體健康很不利。
而選擇打開四肢的這種睡眠姿勢，可以幫助人們打開肺部並讓其進行深呼吸，這對健康是非常有益的。
一、熊抱型
熊抱枕頭型
這種人睡覺習慣於抱一個枕頭或者其他什麼東西，而且常常是雙臂雙腿都要夾在上面，此種睡姿的人通常都是看重人情世故，注重情誼緣分的人，感性而天真，非常容易相處。
二、埋頭型
埋頭苦睡型
面朝下將雙手插在枕頭下面，趴在牀上睡覺的人一般都是心直口快之人，豪爽仗義愛打抱不平，而且凡事喜歡爭出個是非曲直才肯罷休，爲人光明磊落。
三、思考型
仰臥思考型
這種人睡覺喜歡拿一隻手託着臉，若有所思的樣子。這種人其實有些功利性過強，思維成熟冷靜，善於規劃與行動，但是脾氣急躁，好在不記仇。
四、抱頭型
雙手抱頭型
將雙手抱頭當枕頭的人，他們都是大大咧咧無憂無慮之人，在別人眼中永遠都是一副淡定自若的姿態，什麼事情都不會着急上火，講情義重過程。
五、側臥型
側臥直線型
這種睡姿的人習慣全身繃直側臥而睡，他們性格開朗，爲人處事原則性強，從不會隨波逐流，有着個人的追求與信仰，是個淳樸悠哉的瀟灑之人。
六、大字型
大字伸展型
睡覺將全身舒展擺成一個大字型，這種人熱情洋溢，嚮往自由自在，從不喜歡被人約束。他們朋友衆多，樂於結交新朋友，是周圍人眼中的開心果。
七、蜷縮型
嬰兒蜷縮型
這種睡姿的人通常都是缺乏安全感的人，他們儘管表現得快樂自在，但是內心總是會有些失落。情感細膩，反應有些過大，但是非常看重家庭與人際關係。
八、側臥型
側臥彎曲型
這種睡姿也是側臥，但是將手放在頭下或者枕頭下面，這樣的人天生意志堅定，有着出色的決斷能力，但是在生活中卻容易犯糾結症和拖延症，他們聰慧有擔當，人緣良好。
九、直立型
直立不動型
這種睡姿的人冷靜沉穩，但是有些靦腆，儘管內心火熱但是卻不善於表達，喜歡沉浸於個人的世界中不斷幻想，不愛與人過度緊密，對自己要求比較嚴格。
採用嬰兒睡姿者，多爲女子，其外剛內柔，爲人靦腆，個性單純，性好安樂，運走吉勢，精神爽，無病難。
完全仰面平躺，雙手緊貼身體兩側者，主性格內向，安靜保守，遇事沉着，行事一絲不苟，一生不致困苦。
側睡且蜷縮身體者，主生性敏感，缺乏安全感，易發脾氣，情緒多變，難得幸福。
趴睡且肚子朝下者，主爲人自卑，生性自私，凡事思慮甚少，人緣差，事業難獲成功。
雙腿併攏且雙臂緊貼身體者，主性格孤僻，爲人多疑，易受挫折，一生孤苦。
平躺且雙臂枕於後腦勺者，主頭腦聰慧，爲人熱情，感情真摯，忠於婚姻，一生幸福。
這是很常見的一種睡覺姿態。身體往右側，右手放在枕頭上，或者是放在枕頭邊，左手很自然的搭落在腰上，雙腿很自然的彎曲。嬰兒在母體就是呈現這種睡眠姿勢。
這種睡姿的人性格比較有普遍的代表性，比如說再見到謀生人時會感到很害羞，一時間找不到更好的話題來轉移這種害羞的心態，不過也用太過緊張了，因爲你是這樣，說不定對方也是一樣，這種害羞的時間持續的不會太長，
很快就會過去，轉而就會談笑風生。這種人一般給人的感覺是很強悍的，平時可能還是大大咧咧的，其實內心很敏感。一點很小的事情就引起內心的波動，引起陣陣漣漪。
這種睡姿是很沒有安全感的一種人生性格。依賴性非常強，內心世界和平時表現出來的感覺是截然不同的兩回事。他們很軟弱，有時候近乎無能，但倒也並不是個人能力的問題，而是性格決定了他們很害怕面對自己不熟悉的事物，
但對自己熟悉的東西。比如說環境，比如說某個人，有很強烈的依賴心理。所以一旦面臨困難了，他們多數情況下考慮的不是怎麼去解決問題，而是怎麼能逃避，非常消極的一種人生態度，感性是他們的人生標籤，邏輯性差。
