人生很迷茫沒有目標怎麼辦，現在的很多人都不清楚自己的角色定位與認知，所以在自己的奮鬥道路上會出現迷茫的現象，導致自己失去前進的方向。以下分享人生很迷茫沒有目標怎麼辦？
人生很迷茫沒有目標怎麼辦1
01 如何才能找到自己一生的目標
我們都知道，先有目標才能根據目標去制定自己的計劃，然後一步一步的去執行。
很多人都制定過目標，但是卻沒有真正的堅持下去，很多時候都是堅持了一段時間就放棄了，有的人僅僅是定了一個目標，卻從來沒有爲自己的目標去努力過。這樣的結果就是一年又一年過去了，依然是一事無成。
看着身邊的人一個個都實現了自己的目標，自己卻依然很迷茫，甚至開始懷疑自己。
既然目標那麼重要，那麼，我們應該如何找到自己一生的目標呢？
在《人生效率手冊》這本書裏，張萌給大家介紹了一個方法，簡稱“七個人物法”。
7個人物法一共有5個步驟。
第一步：想出一個人的名字。這個人一定要是你真正想成爲的人，當你有一天成爲這個人的時候，你對人生的滿意度會達到100%。
舉個例子，你是一名網絡小說家，你想成爲唐家三少那樣的知名作家，那麼這個人就是你想成爲的人。可以在紙上寫下唐家三少這個名字。
第二步：除了唐家三少之外，你還想成爲誰？用同樣的方法，再寫下另外6個人的名字。
如果你想不到另外6個人，可以通過百度搜索或者微信搜索，搜索相關的人物，把這些名單同樣寫在紙上。
第三步：總結這7個人所具備的核心能力。
這7個人既然是你想成爲的人，那麼他們一定是在相關的領域有已經取得成就，並且有自己的核心能力，這是別人拿不走的，所以纔會讓你羨慕。
紙上已經寫下的7個人 ，按照順序把他們所具備的硬本領寫下來，每個人找出3個，加一起就是21個。
在這21個硬本領中，有很多事想通的，比如前面說的唐家三少，他屬於寫作領域，那麼和他相關的人物，共同具備的一個能力肯定就是寫作。
把這7個人物21個共同點找到之後，按照從多到少排列，排在最前面的三個所有人都具備的能力，就是你接下來要努力的方向。
第四步:根據自己的實際情況來學習硬本領。
比如你總結出來的3個能力分別是寫作，演講，營銷。再結合自己的情況，如果你的寫作能力已經很好，那麼接下來你只需要繼續學習演講和營銷就可以。
若是目前三個方面都比較欠缺，那這這三個都需要去學習。
第五步：確定今年要學習的硬本領。
比如你在寫作，演講，營銷三個方面都和欠缺，那麼我們要想一下，這三個本領，我們要先學哪個，最後學哪個？
假如你已經確定了今年要好好學習寫作，那麼這個就是你接下來一年要爲之努力的方向。
你需要再給自己制定一個詳細的計劃，多長時間達到什麼水平，爲了達到這個水平，每天需要寫多少字，最好每天固定一個時間來寫作，養成習慣。
7個人物法是一個非常簡單又容易操作的方法，幫我們在迷茫中找出自己的人生方向，並且堅定的走下去，不至於在多年以後，依然一事無成，後悔終生。
02 如何實現自己的人生目標
明確的目標是時間管理的第一步。
有時候總覺得什麼也沒有做，一整天就過完了，這是因爲我們沒有提前想好目標，想好我們今天應該怎麼過，要做些什麼。刷刷手機，看看電視，時間就這樣悄悄地溜走了。由此可見，目標的重要性。
當我們確定了自己的目標之後，接下來要做的就是時間管理，根據自己的目標來安排每天的生活，寫下每天要做的事情。
我們的目標一定要夠具體，詳細，當我們確定一個目標之後，還要分析一下它的可行性。
因爲有時候有的目標雖然很好，但是並不一定適合現在的我們，我們要根據自己的實際情況來定自己的目標。
剛開始的目標不用設置的特別大，我們一定要確保這個目標是可以實現的，我們要給它一個期限，比如2-3年。如果目標過於宏大，需要很久才能實現，很可能中途因爲看不到成效就放棄了。
在執行計劃的過程中，有三個原則我們需要注意：目標性法則，要事優先法則，組織計劃性法則。
目標性法則就是前面說的目標要明確，並且可行。
要事優先則是說任何時候，把目前最重要的事情放在前面做，要練習寫作，那麼目前寫作就是最重要的事情，其他的可以暫時不做。
而組織計劃性法則，需要我們瞭解自己有哪些時間是可控的，哪些時間又是不可控的，根據這些時間來安排自己的計劃，確保自己的計劃可以正常進行。
可以把自己的大目標進行拆分，細分到每天應該做什麼，又該如何去做，多久可以看到成效，如果中途遇到困難，又要怎麼去應對。在這方面，可以藉助一些工具，比如To do ,這是一個APP，可以每天寫下當天要做的事情，做完一件就打個勾。
如果不喜歡APP，那就可以藉助手賬來做好時間記錄，把每天要做的事情變得可視化，而不是僅僅停留在自己的腦海裏。
根據目標來倒推目前應該做什麼，並且堅定不移的做下去，不管遇到什麼困難，都決不放棄。
有句話說的好：堅持就是勝利。確定可行的目標，堅持下去，才能夠最終取得成功。
03 做好總結覆盤
孔子曾經說過“溫故而知新”，複習舊知識，學習新知識，我們在實現目標的過程中也是一樣，每過一段時間就要做個覆盤。
人生很迷茫沒有目標怎麼辦2
一、迷茫的來源：
其實迷茫的來源無非就是這以下幾點：
①自己的現實生活和理想狀態存在較大差距。
②周圍比自己優秀的人帶來的各種壓力。
③自己的能力支持不了自己的責任。
我感覺最主要的就是第一點，就是理想和現實的差距所產生的迷茫，不知道自己未來改何去何從。
二、如何走出迷茫：
如果你感到迷茫，證明你還有追求。
這句話其實就是對自己最好的一句激勵，想想這句話說的是否正確呢?當然是正確了，因爲現實和理想存在差距所以我們迷茫。那恰恰說明了自己是一個不甘於現狀的狀態。如果理想和現實存在差距的前提下自己便選擇了隨遇而安，那麼又怎會迷茫呢。
走出迷茫，我們應該這樣做：
①平靜自己，確認自己內心深處真正的追求到底是什麼。
②爲實現自己的夢想制定計劃，計劃分爲短期目標和長期目標。
不斷激勵自己前進，不要過於鬆懈。雖然實現夢想是一個漫長的過程，但是在這期間的努力是不會白費的。
說到最後，如果你渴望看到更多的自己，敢做點“自己可能不會做的事”，想遇見一羣不斷突破自己的人，與他們交換經歷和觀點。
覆盤可以從四個方面來：回顧目標，評估結果，分析原因，總結經驗。
回顧一下自己當初制定的目標，不忘初心，才能走的更遠。
根據自己當初的目標，再結合現在的實際進展，看一下目標裏要完成的那些事，自己現在完成了多少，還有哪些是沒有做到的，哪些是需要改進的。
那些已經完成的，做的好的地方繼續保持，總結經驗。沒有完成的，分析一下原因，是客觀原因還是主觀原因導致的，後面應該如何避免。
在覆盤的過程中，也可以根據實際情況對目標進行調整，每個階段都有它對應的目標，前一階段的目標完成了，就要開始進行下一個階段的目標，同樣是按照之前的方法來制定計劃，細分到每個月，每週，每天，要做什麼。
只有不斷的堅持去做，每天做一些可以讓目標更進一步的事情，定期總結，這樣最終才能實現自己的目標。過上自己喜歡的人生。
實現自己的目標其實並沒有那麼難，我們欠缺的是目標管理的能力，只有弄明白自己一生的目標到底是什麼，才能進行下一步。
沒有目標的人生，人就容易變得持續性懶散，間歇性充滿鬥志。 當弄明白自己心裏真正想過什麼樣的人生，人生纔會變得有意義，努力也會變得有方向。
人生很迷茫沒有目標怎麼辦3
每個人一生中，都會經歷一個痛苦的痛苦的階段——迷茫。
不知道自己該做什麼、能做什麼、喜歡做什麼，又或者在一條道路上走很久，突然發現自己其實不喜歡這件事。
很多人，都會和小明一樣，有許許多多的理想，看上去有一些挨着，有一些不挨着。但是我們可以發現，小明清單裏的1、2、5都與飲食有關，而3、4都與財務創業、財務有關，同時2、4又是創業。
所以，如果理一下，小明就會有一個清晰的目標，學習甜品相關的知識，並與人分享，成立一家甜品零售公司，把它做好。
人的大腦很神奇，潛意識總是在不停地思考，它們會產生很多新奇的想法，這個想法會浮現到我們腦海中。但潛意識僅僅只告訴了我們想法，沒有把這些想法之間的關係也告訴我們。
所以，很多人會有自己想法的很多，但實現得很少的氣餒感覺。
請一定要相信，這個世界上人與人之間的差別並沒有那麼大，有些時候只是我們沒有整理一下自己的思路。
與現實的衝突——踏上實現夢想的路途
做完了第一步，我們就會有了一個人生的終極理想，以及實現的.路徑。但有的時候，這個事情可能與你現在的生活完全衝突，比如小明的理想是做一個甜品公司的老闆，眼前的生活在送外賣，完全抽不出精力與時間。
但其實這也不是問題。
在第二步——實現夢想的路途中，我們要首先做到以下兩點：
1、 不要過高預期自己的持續性；
很多人會把生活變成二選一，要麼做這個，要麼做那個。他們覺得只要自己能夠持續做一件事，才能成功。但其實，只要坦誠地回首自己的過去，就會發現，這樣的成功案例並不多。
2、 不要打破當前的生活平衡；
在《生活最重要的事，是穩定堅持與保持正念｜《阿甘正傳》裏的那些小細節 》一文中，壞船已爲大家講述過，穩定的堅持，纔是最重要的。
實現夢想中，最主要的事，就是保持穩定的、持續的堅持，而不是破釜沉舟式的賭博，畢竟做成一件事，除了努力，還需要運氣。而提高被幸運女神眷顧的概率，就是提高堅持的時間。
所以如果你是小明，假如當前你還不具備入職一家甜品店的能力，就應該繼續送外賣，用業餘時間學習；如果已經具備，那麼也要考慮職業切換以後，薪水的落差或者儲蓄，能否支撐自己繼續工作。
3、 每週一次，反而會更好
如果小明很不幸，發現自己不具備立刻當一個甜品師的能力，只能繼續送外賣，因此自己可能只有每週六，花一天的時間自學制作甜品，其實反而會更好。
不停地持續做一件事，無論這是生活所迫還是夢想，都被厭倦。很多時候，在堅持做一件事的過程中，克服厭倦也是一道難題。所以，如果因爲第二點，讓你只能週末創業，或者一週1-2天，其實是更好的情形。
無形中，你爲自己避免了因爲重複而導致的厭倦，增加了每次自己從事與夢想相關的事情時的激情，甚至讓自己會期待那個時間。
設立目標，保持進步
很多時候，有了正確合適的目標，但是沒有辦法堅持，做着做着就沒有了動力。
除了上一節中提到的，因爲重複造成的厭倦，還有一種情況就是慢慢失去的動力。而這個時候一週一次，短頻率的實踐自己的夢想保持動力的優勢，反而會成爲讓人更加放棄的劣勢。
出現這種情況，主要是因爲以下三個問題：
1、 沒有將終極目標拆解成階段目標
我們還是通過小明的例子來說明，每週六做一次甜品，與開一家甜品公司，之間的鴻溝實在太大了。所以小明在堅持2個月，只學會6種甜品後，開始懷疑自己這麼做是否能夠實現自己的目標。
發現了嗎？讓小明沒有動力的原因，是從學習甜品到開甜品公司，這個目標中間出現了斷層。
人是沒有辦法在巨大的模糊地帶，繼續保持前進的動力的。
所以，小明重新整理了思路，填充了一些階段性目標。他的目標如下：
在3個月之內，學會100種甜品製作方法；第四個月開始找甜品店的甜品師工作；現在就開始寫公衆號，每學會一個，就開始寫一篇內容教別人做甜品。
2、 階段目標太難或毫無挑戰性
堅持了兩個月後，小明又想放棄了。這一次，小明遇到的問題是，他發現3個月之內，他沒有辦法學完100種甜品；同時寫公衆號，也讓他堅持不下去。
這裏面，小明遇到的問題，是給自己設立一個難度過高的目標，與一個難度過低的目標。
我們可以試着回憶一下，自己曾經在工作中那些充滿鬥志的時刻，那些任務都是充滿挑戰，不能輕易完成的，但我們具備完成那個任務的能力與資源。
而工作中讓我們提不起精神的任務，往往是毫無挑戰，或者不可能完成的事情。
征服欲是一件與難度和能力（資源）相關聯的事情，當任務的難度過高，我們會選擇放棄；當難度過低，我們也會選擇放棄。
對於小明而言，3個月學會100種甜品，挑戰過大，他並完成這個任務的資源。他只有每週一天的時間，也就是說三個月的時間實際上是12天。12天學100種甜的做法，一天要學8-9種。而小明實際上一天只能學2種，最多一次也只有4種。
公衆號無法堅持下去，是因爲這件事對於他來說，就像記日記一樣，他覺得多花這個時間似乎不如多寫一種甜品，或者打個王者。寫不寫對於他來說，都一樣。
小明意識到自己的階段性目標出現了難度過高和過低的問題，所以他進行了調整。三個月學會，40種甜品做法，平均下來一天三種，有點難度但不是不可以完成；三個月讓公衆號有1000個粉絲，半年盈利無論多少。公衆號不僅僅只是寫作，開始與夢想掛鉤（盈利能幫助他實現夢想），同時有了挑戰。
3、 缺少外在的正向反饋機制
又過了一個月，小明完成了所有階段性目標。學會了43種甜品，有了1020個粉絲，超額達成。但是他又沒有了動力，連下個階段的計劃都不想做。
過去的三個月，對於他來說，還是有點痛苦的。過去三個月，小明都是一個人一直默默地爲夢想努力。
造成這個情形的謎底，就在謎面上。“一個人默默的努力”，小明沒有外在的正反饋機制。小明因爲害怕被別人嘲笑，從來沒有和別人分享自己在做的事情。
然而我們做一件事情的激情，除了堅持、多巴胺，還需要正反饋機制。沒有人可以連跪5場，還接着開下一盤王者，因爲負反饋讓他失去動力；但是反過來，連勝5場大部分人都會選擇再接再厲。
但生活往往比遊戲還苛刻，小明雖然自己會肯定自己的努力與付出，但爲夢想努力，還需要外在的正反饋。
他開始不斷與朋友、家人分享自己在做的事情和成果，也在公衆號裏希望大家支持它，接下來幾乎每一點進步，除了他自己內心的肯定，他也收回了外部的社會肯定，他終於動力滿滿。
改變思維，不再盯着“不”
我們把小明的人生快進10年，現在的小明36歲，已經是圈內小有名氣的甜品師，結了婚有了可愛的孩子。此時的他，已經有能力、財力進行創業了，但是他卻害怕了。
他害怕的不是創業失敗，這個一個終極問題，而是無數個細節。選址錯誤怎麼辦？名字不好聽怎麼辦？招牌產品不符合大衆口味怎麼辦？
每個選擇錯誤，都會對創業造成影響，每一個他都不知道如何決策。
直到小明看到一句話“人的大腦是無法理解否定句的。”
是的，人的大腦是無法理解否定句的，我們可以做一個實驗。
“不要去想粉色的大象。”
我們的大腦並不會理解，這是一個否定的語句，這導致當我們對自己說，“小心不要失敗”時，大腦裏充斥着的是“失敗”。
滑雪運動員最重要的就是不要撞到樹，但是他們不會對自己說“不要撞到樹”，而是對自己說“看清路”。
所以，在做一件事情的時候，預先評估風險，想辦法去避免風險，是一個非常有價值的行爲。但在如果我們讓風險充滿我們的大腦，我們會無止盡的關注這個風險。
那麼既然預先評估風險是個好行爲，而大家又容易關注“粉色的大象”，我們應該怎麼辦？
其實方法也很簡單，我們可以直達終極結果，如果失敗了怎麼辦？如果失敗這個結果可以承受，那麼你就不用再去關注這些“粉色的大象”（廢話）。
如果不可以承受，那麼你只需要把讓你困擾的問題翻轉一下，例如把“選錯地址怎麼辦”變成“如何才能選擇一個好的地址”？看，你的大腦已經開始自動思考如何解決了。
正向的質疑更有利於我們大腦主動思考，而不是製造焦慮情緒。
