打羽毛球后噁心想吐是什麼原因，隨着全民健康運動熱潮的掀起，於是有更多的人加入運動，現在羽毛球運動可以說是十分流行，而且打羽毛球對人體有很多的好處。 那麼打羽毛球后噁心想吐是什麼原因？
打羽毛球后噁心想吐是什麼原因1
可能是胃炎或者消化道潰瘍的。最好做胃鏡明確。建議口服藿香沖劑,奧美拉唑,枸櫞酸鉍鉀,西沙比利試試,而且好轉後一定要鞏固一定的時間啊。
指導意見：
一定要禁菸,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物。少吃含澱粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅乾等,少食多餐,定時進餐,不要吃過於堅硬和不消化的食物。
運動完噁心想吐怎麼回事
做完運動得看是什麼運動，跑步這種力量型的，對抗型的運動，還是游泳、潛水。比如有的病人本來就是心跳偏慢，迷走張力高的，然後做潛水運動一下，憋氣就頭暈噁心堅持不了，潛水不了太長時間。比如做腹部擠壓、按揉的這種運動。比如做各種單槓，雙槓，轉一圈這種情況擠壓腹部，運動之前又是吃了個飽肚子。
那做完以後肯定也不舒服。所以也得看什麼運動。如果說平時也沒吃那麼多，然後做的是打羽毛球和打籃球，運動完想吐噁心，那要高度注意有沒有心臟的問題，心前區有沒有不舒服，所以有時候心臟缺血表現是一個胃腸道的反應，運動完缺血不是心前區的疼痛，就噁心、想吐、或者想大便。
那最主要的是心臟問題，要想到有沒有心臟的`問題，做心電圖或者四觸診脈搏，去醫院做心電圖。另外排除最要命的事。如果是胃腸道或者是吃飯以後去運動，那以後注意，最主要的是排除有沒有下邊的心梗或者心肌缺血。
打羽毛球后噁心想吐是什麼原因2
運動後噁心想吐是什麼原因
低血糖
在空腹狀態下運動身體會熱量供應不足，容易出現低血糖的情況，從而引發噁心嘔吐，頭暈等不適症狀。
注意：運動之前可以適當的進食一些比較容易消化的食物，比如說香蕉，如果是低血糖患者，那麼可以隨身攜帶糖塊，在感覺頭暈、噁心想吐的時候，及時補充。
身體缺水
空腹運動時，體內會產生大量的含氮廢物和酮體，爲了將這些廢物排出體外，身體會進一步產生尿液並增加尿液的排泄量，因此產生脫水現象。此時的身體，就處在缺能量又缺水的危機之中了，也是會出現頭暈想吐的情況。
注意：運動時應補充適當的水分，運動結束後及時補充一些淡鹽水，補充流失的無機鹽。
有血壓疾病
如果人本身就有低血壓或者是高血壓的話，本來運動之後比較容易出現噁心頭暈想吐的情況，更不用說是空腹運動
如果是血壓過低，運動之後，腦部供血更加不足，從而出現頭暈想吐的情況。如果是血壓過高的話，那麼劇烈運動會導致血壓進一步增高，對血管造成壓力，也會產生不適感。
注意：有血壓疾病的人羣，要隨時監控自己的血壓，適量運動，不可空腹鍛鍊。
運動量過大
空腹運動運動量過大時，大腦會自動地將能量和資源分配給運動系統和肌肉，而將與運動無關的系統減慢或者停止，消化系統就是其中一項，胃部食物缺乏能量將其分解吸收，運動量大而持久時，這部分食物會被視爲負擔，然後通過刺激胃神經嘔吐出去。
注意：調整運動強度，以身體不會產生不適爲標準。
腸胃受到刺激
天氣冷的時候跑步，冷空氣容易吸進肚子中，這對腸胃的刺激是比較大的，人體胃受涼後會產生痙攣而使胃液上反，造成噁心嘔吐。
注意：建議不要用嘴大口呼吸，應該用鼻呼吸。
其他疾病因素
有貧血，感冒、胃炎、慢性鼻炎等疾病的人，空腹運動的過程中也容易出現頭暈，噁心、想吐等症狀。
注意：如果是疾病因素引起的，要及時的就醫檢查。
運動飲食要注意什麼
運動不宜空腹進行，最好是能在運動前2小時可以適當的吃一點食物，補充能量，但是切記不要吃完東西就立馬運動，這樣也會導致噁心，因爲運動的時候，機體的多數能量都用來參與運動，而腸胃的蠕動消化會減慢甚至停止，如果胃中食物殘留多，就易使人體產生嘔吐感；因此，吃完東西2小時後再運動纔是最佳做法。
打羽毛球后噁心想吐是什麼原因3
打羽毛球遇到這種情況要停止運動
一、感到身體疲勞
運動後身體疲勞是很正常的，但是如果疲勞現象持續2～3天或者更久，就可能是運動過度的結果，這時就需要暫時停止運動，讓身體得到充分恢復。
二、肌肉疼痛
運動健身之後乳酸堆積，肌肉的疼痛是正常現象，特別對於剛剛開始培養運動習慣的人來說，但如果疼痛持續3—4天或更長時間，就要降低運動強度了，嚴重的話應該立即停止運動，同時做做按摩、理療等。
三、食慾不振
很可能是由於運動量過大，對身體刺激過度，抑制了自身的食慾，此時要注意飲食的營養和搭配。
四、噁心嘔吐
運動之後噁心嘔吐，如果不是飲食引起的，那多數是由於肌體運動過量缺氧造成的，鍛鍊者應該根據自己的生理條件，選擇合適的運動計劃，從小運動量開始，循序漸進
五、頭暈頭疼
在劇烈運動之後有可能會出現這種情況，這主要與血壓變化、血液中氧氣含量過低有關，所以體質較差或者很久不運動的人，在運動之前要考慮到自身身體狀態，科學的選擇運動項目。
六、口渴
大運動量後產生口渴現象是正常的，但要注意運動前、中、後應及時補充水分
尤其是運動以後，很多人覺得運動之後就要喝一些運動飲料，事實上運動料中含有一定量的糖分，正常運動之後喝水就可以滿足身體補充水分的需求。
七、精神壓力
運動的初衷應該是緩解壓力，使身心愉悅，如果運動之後感到身心不能放鬆，反倒感覺身心俱疲，那麼有可能是運動過度的原因，應該及時自我調節，減小運動量。
