游泳能改善視力嗎，游泳可以很好的鍛鍊自己的身體而且還可以減肥，所以現在很多人閒暇之餘都會選擇游泳來放鬆自己，經常游泳對我們的身體是有好處的，那麼游泳能改善視力嗎？
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游泳不能改善視力並且可能會傷害眼睛
因爲游泳池裏的水會有很多消毒水或者漂白粉的成分，即使它是沒有經過處理就直接排入的自來水，也是存在一定的細菌，所以會對人的眼睛造成一定的影響。
游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢體和軀體的動作在水中運動前進的技能。游泳運動可分爲競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。
注意事項
1.不要跳水，避免腹部和睾丸直接受到水面的強烈打擊。
2.游泳時，需要注意保護眼睛、防止曬傷、注意退潮時間等。
3.游泳後，要用乾淨水把全身再衝洗一遍，以免傳染疾病。
4.游泳後，可以通過補充運動飲料、放鬆訓練、調試呼吸、催眠暗示、心理調節、按摩恢復、水中漫遊等手段恢復體力。
5.潛在危險有腿抽筋、頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、胸悶、耳痛、耳鳴、腹痛、腹脹、眼睛癢痛等。
兒童游泳一般情況下對視力是沒有影響的
但是游泳時一定要戴游泳眼鏡，如果不戴眼鏡的話，可能會對視網膜和角膜產生一些傷害，這時可以用一些眼藥水來進行緩解。
另外游泳屬於一種體內性的鍛鍊，如果孩子適當參加的話，可以增強自身的免疫力，而且能很好的預防感冒。平時孩子還要多參加一些戶外的活動，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充身體的營養。
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運動有助於視力。但游泳對視力不好，游泳後，常常出現眼睛發紅、發澀，有時還會出現較多的分泌物，這是結膜發炎的表現。
游泳以後，發生的結膜炎，大多數是由細菌、病毒感染引起的。游泳也容易傳播沙眼。但游泳有利於身體健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，當然直接結果是個人身體素質的提高。
游泳簡介：
游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分爲競技游泳和實用游泳
競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰 泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。
隨着游泳運動的發展，游泳被分爲衫游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分爲側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護、武裝泅渡；競技游泳分爲蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。
近視眼可以游泳嗎
近視眼是可以游泳的，這個不影響，這種運動也不屬於劇烈的運動，所以，即便是高度近視，也不會導致嚴重併發症的'出現。除非是到深水進行遊泳，比如到至少十幾米以下的地方潛泳，像這種情況是不建議的。近視主要是由於眼睛的屈光狀態異常，從而導致眼睛的視力下降。
對於這種情況，建議在平時首先要保持合理的用眼習慣，避免近視度數增長過快。如果是高度近視，比如超過600度以上的近視，建議在平時要避免劇烈的運動，比如打籃球、踢足球、蹦極，這些極限運動有可能會引起視網膜脫離等併發症的出現，所以，是不建議的。
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游泳對眼睛的影響
游泳對眼睛一般是有傷害的，因爲長期游泳水中可能會含有大量的細菌和病毒，進入到眼睛中會出現結膜炎引起眼睛感染。
平常游泳可以增加身體免疫力，促進身體中的血液循環提高，免疫力減少疾病發生。要合理用眼，可以多做眼保健操，緩解眼疲勞，還要注意眼睛局部的衛生。
十大日常行爲會毀掉你的眼睛
1、出門不戴太陽鏡：過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜及晶狀體，甚至導致白內障等多種眼部疾病;另外太陽光線可見光中的藍光成份也會對黃斑產生損害，導致黃斑變性等疾病的發生。因此，在戶外時，戴上太陽鏡、寬沿帽、藍光濾過眼鏡等措施都能很好地保護眼睛。
2、睡前不洗臉：經過一天的奔波，臉上會沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導致眼部感染。此外，眼科協會建議，爲避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。
3、空氣太乾燥：風吹、空氣乾燥等，會加速眼睛水分流失，容易造成眼乾眼澀，建議此時儘量避免用手揉眼睛，適當使用加溼器，可以滴人工淚液潤眼。
斯坦福大學眼科阿迪斯·蒙泰格提醒，人工淚液每天使用要少於4次，如果眼部瘙癢，可以將人工淚液放入冰箱冷藏後再用，能更好地緩解眼部瘙癢感。
4、忽視畏光症狀：很多人覺得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現象都會自然消退。然而，這些都可能是身體發出的眼疾信號，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復，甚至出現更嚴重的後果。
5、總滴眼藥水：一些眼藥水可暫時使血管收縮，消除紅眼症狀，但是炎症依然存在。反覆使用此類眼藥水會導致眼睛更紅。因此，眼睛紅腫時最好及時看醫生，才能標本兼治。
6、盯着電腦看：正常情況下，一分鐘的眨眼次數爲12~15次。如果長時間盯着屏幕看，眨眼的次數會明顯減少，很容易導致眼睛乾澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此，使用電腦、看電視及看手機時都應該經常擡頭眺望遠方，讓眼睛得到休息。
7、洗澡戴着隱形眼鏡：淋浴、泡澡時，不要戴隱形眼鏡，否則洗髮水、沐浴液等浸入眼睛，會污染鏡片，造成眼睛不適。此外，在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季，最好少戴隱形眼鏡。
8、游泳不戴護目鏡：游泳或修理傢俱時，最好戴上護目鏡保護眼睛。否則髒水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。
9、吸菸：表示，每天吸菸20支，白內障危險增2倍。吸菸還會增加老年黃斑退化及近視的發病率。是因爲吸菸時人體吸入的氧氣被消耗，導致血氧量下降，而視網膜對缺氧格外敏感，長此以往必然造成視力大減，嚴重時甚至會失明。
10、不定期檢查眼睛：表示即使沒有近視或老花眼，也應該養成定期看眼科的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病患者，更應經常檢查眼睛。
