【導讀】：女孩子對於美白的追求那就是一種很深的執念，但是皮膚白的人自然也是很好看的，市面上的美白產品也是很多的，那麼經常見到的美白丸有用嗎？
其實美白的產品，在選擇的時候還是需要很仔細的，畢竟是用在臉上的東西。但是很多的時候，美白會有很多的因素。一般的美白的都是使用美白的產品，那麼吃的美白丸就變得很重要的了，因爲會有很多的不可控因素，吃了對身體好不好就是另外一回事了。
1、由於體內黑色素代謝能力較弱，黑色素被激發後，基底層細胞吸收當受到外線刺激時就會造成肌膚變黑、暗黃以及色斑的形成。
2、有沒有用要看它含有的物質，美白的物質有維生素C之類的，原料能美白就行。
3、說起美白丸第一個想到的絕對是穩坐日本口服美白產品第一名—POLA美白丸。“以卓越品質締造無可複製的美麗”是它們家的商品理念。
4、阻斷黑色素向角質傳遞。煙酰胺也是現代很多護膚品中使用的成分，比如olay小白瓶和大名鼎鼎的SK2，但是很多妹子對煙酰胺不耐受，在使用煙酰胺之前要確定自己是否過敏。
其實還是有的，因爲美白的產品，不是純天然的。會有很多的原因，爲了美白而添加很多的化學物質。表面上是可以改變皮膚的顏色，但是其實危害也是很大的，而且是長期存在的。很多人反映吃了美白丸會有內分泌的問題，也是會有很多的不舒服，甚至是影響到了月經，這就是特別需要注意的一點了。
1、加重腎臟負擔。服用後尿液呈黃色，其中維C含量過高，但是並不能被人體大量吸收，所以美白的功效並不顯著。最好不要服用。因爲必須長期服用纔有效果，但是長期服用會產生依賴性，伴隨着明顯的多尿、皮膚髮疹等顯著副作用。
2、吃了pola美白丸可能會長痘，因爲pola美白丸有補充營養、提高身體內循環代謝、排出毒素的功效，如果吸收不好或是體內毒素較多以及之前用過含有激素的產品，就可能會導致長痘。長痘之後可以先停用，等痘痘消除了再繼續服用。
3、女生來月經了的話，只要腸胃沒有不舒服的情況，就可以服用pola美白丸，因爲pola美白丸中不含任何激素，不會產生任何副作用，但是由於經期吸收會不太好，即使吃了作用也不會特別明顯，畢竟美白丸還是比較貴的東西，出於節省鈔票考慮，可以在經期前三天暫停服用。
4、臉上爆痘，也有一部分人在吃美白丸的時候反應臉上會長痘痘，其實長痘和內分泌，那段時間用的護膚品，以及作息時間都是有關係的，還有很重要的一點，大家千萬不要以爲吃了美白丸皮膚會變好就不好好護膚，還經常吃刺激性食物。
1、滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裏泡澡，可以增進血液循環，搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。
2、基礎化妝時要多補充水分，先用保溼精華打底；配合美容院專家配置的方法和美容產品，它富含純天然上等草本植物成份，蛋白素和維他命E，對面部皮膚起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。還能修復肌膚，令肌膚細緻光滑。
3、真皮層內的微血管分爲深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於爲皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
4、多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多爲氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
5、經常使用一些護膚品，哪怕是最平常的潤膚液都可以很好的起到爲肌膚保溼的效果。潤膚霜不僅可以滋潤肌膚淡化皮膚細紋，還可以有效地防止肌膚的老化，促進皮膚的自我修護，達到很好的護膚效果。
