哪些不良習慣會傷害到牙齒？平時生活中要注意保護牙齒的，因爲吃東西是需要來咀嚼的，建議是要多刷牙以及漱漱口的，刷牙最好是兩次的，下面就給大家講解有關牙齒健康的問題。
哪些不良習慣會傷害到牙齒1
1、使用一側來咀嚼食物
如果總是使用一側來集中咀嚼食物的話，會引起肌肉關節發育不平衡，甚至會導致大小臉，輕者直接影響到美觀，重則會過度的磨損單側牙齒，從而紊亂了頜關節的功能。
2、不正確的刷牙方式
用力刷牙的時候會讓牙刷在三個月出現刷毛彎曲，不恰當的刷牙方式或者總是橫着刷牙會導致牙齦出血，有人認爲只有用力的刷牙才能夠把粘附牙齒表面的污漬給刷掉，非但不能有效的去除髒物質，反而會直接傷害到牙釉質，對牙齦造成一定的傷害，導致牙齒出血。
用力刷牙的話會過度磨損牙本質以及牙齦過敏，讓牙髓暴露在外面，甚至會損傷到牙齦，引起牙齦的萎縮。
3、總是咬牙切齒
有一部分人羣會有牙齒的壞習慣，這樣會過度磨損牙齒表面的牙釉質，從而縮短了牙齒的壽命，所以千萬不能有此不良的習慣。要是晚上不自覺磨牙的話，可以去口腔醫院做衣服比較軟的咬合墊。
4、總是啃咬堅硬的.食物
雖然牙齒看起來非常的堅固，其實很脆弱，如果過多咀嚼堅硬食物的話會引起疲勞感，從而導致薄弱的部位出現裂開的情況，導致牙齒的折裂，嚴重的話必須去醫院拔除，當出現不正常咬合的時候也會導致咬合受力不均勻，從而引起牙齒的斷裂。
5、剔牙齒
有一部分人羣喜歡吃完飯之後剔牙，但是這是一種不良的壞習慣，長時間下去會導致牙齦的退縮，讓牙根直接暴露，從而引起了牙齒敏感，增加了患上牙周炎以及齲齒的風險。
相對來說牙籤比牙縫更粗大，長時間下去會導致牙縫變大，甚至會傷害到牙齦，導致牙齦流血，最終引發了感染。
溫馨提示
以上不良的習慣會傷害到牙齒，另外如果隨意服用四環素類的藥物，也會導致牙齒受到傷害，因爲四環素類藥物會和牙本質相結合，導致牙齒顏色變黑，嚴重的話會直接阻礙到牙體組織的發育。
哪些不良習慣會傷害到牙齒2
一、怎樣保護牙齒健康
1、每天養成刷牙的好習慣，早晨起牀和晚上睡着之前都必須刷牙，這樣能將口腔及牙齒上面的食物碎渣，軟白污物和牙菌斑消除。保持口腔的清潔健康，減少牙齒疾病的出現。
2、清晨醒來和晚上睡覺之前可以讓牙齒的上牙和下牙相互撞擊，從十幾下到五十下一天一天的逐日增加撞擊次數和撞擊的力量，這樣可以讓牙齒更牢固。
在每次吃完飯以後都要用水進行漱口，嘴巴緊閉，讓水在口腔裏面來回竄動，讓牙齒沒一個角落的食物殘渣都沖掉，然後將水吐出，這樣漱兩邊就差不多啦。牙齒縫隙裏面沒有殘渣就減少啦細菌的生成。
3、將拇指和食指用水洗乾淨，用乾淨的手指來回的按摩牙齦，也可以用專門的工具套在手指上面按摩。這樣按摩幾分鐘能夠促進牙齦的血液循環，健康牙齦是牙齒更牢固，避免由於牙牀過早的萎縮而引起的牙齒鬆動脫落。讓嘴巴閉合，然後用舌頭連續的頂撞口腔的上壁，這樣能夠促使唾液大量的分泌。
二、種植牙齒的注意事項
1、不要馬上漱口：術後24小時內不要刷牙及用清水，因過頻漱口可以導致漱口滲血，但餐後可用漱口液漱口，防止口內食物殘渣殘留，術後2小時即可適量進食飲水，食物不要過熱。
2、口服抗生素：對於簡單的種植手術（種植體數量少，手術時間短，患者身體恢復良好)，術後給可口服抗生素；複雜的種植手術需要靜脈應用抗生素，以預防感染。
3、術後不適感：由於患者體質及手術過程不同，可能會有不同程度的手術反應，有些患者反應較輕或無反應不適反應，有些則會出現局部水腫及瘀斑，一般持續3-5天左右，屬正常現象。
上面就是關於種植牙齒的注意事項，需要天天保持的，因爲牙齒是很重要的，事關大家平時的飲食習慣的，好多老年人的牙齒都是不行的，有的是抽菸等造成的，平時不要經常去喝一些碳酸飲料的，對於牙齒有傷害的，最好是每年都洗牙的。
