小孩子愛玩遊戲是因爲在玩耍的時候能夠幫助孩子拓展豐富的想象力、無窮的創造力，提高學習解決問題的能力，另外對孩子的心理也是非常有好處的。
玩能夠增強體魄、開發智力、促進交流、讓一個人感覺到快樂。在玩的的時候，孩子會感覺到自己是非常自由的，沒有任何外在的壓力和強迫，所以在孩子玩樂的過程中往往體現的都是孩子最感興趣的、印象最深刻的事物。
另外遊戲對孩子的情感也是有幫助的，比方說孩子扮演老師，除了模仿上課外，還會模仿老師的體貼、愛護學生的情感和態度，利於孩子以後的發展。有的孩子還可以在玩中自由抒發情感，趕走那些不開心的情緒。
玩耍有着這麼多的好處，那麼成年人通過玩遊戲是不是也會有這些感受呢？研究人員回覆稱這個答案是肯定的，玩遊戲對於成年人也有很多好的影響。下面我們就來說一下游戲的好處吧。
1.增進人際關係
通過遊戲，大家會感覺到很放鬆，玩好遊戲以後，大家的心情和心態都變得非常好，生活的態度也變得更積極，周圍的人感受到你積極的情緒會人際關係變得非常和諧，這對大家是非常有好處的。
2.有益身心健康
通過研究發現，遊戲有助於健康，因爲大家在玩遊戲的時候，自己的身心都處在一個很放鬆的狀態。玩遊戲可以讓緊張中的人放鬆下自己的心情，玩耍不單單對身體有好的作用，同時對心理健康也起着非常重要的作用。
成年人忙於工作，孩子忙於學習，在處理了一堆事務或學習了很多新知識後，整個人是非常累的，玩遊戲能夠放鬆身體和大腦。
3.增強交際能力
雖然遊戲是爲了讓人獲得快樂，但我們在玩遊戲的時候需要通過語言來溝通和用肢體語言來加強團隊合作。所以，在玩遊戲的過程中我們也能夠增強自己的溝通和社交能力,尤其是對那種平時比較害羞，團隊意識不強的人來說，玩這種團隊合作的遊戲對他們是非常有幫助的。
4.增強毅力
在剛剛接觸一個新遊戲的時候，玩家要掌握遊戲規則，還要思考怎麼獲勝，不過掌握一個遊戲的精髓有時並不是一蹴而就的，需要一種必勝的信念和不懈的努力。這種毅力對於學習和工作都是非常有幫助的。
5.讓人感受到幸福
研究表明玩遊戲可以讓一個人的精神得到提高，玩遊戲的人能夠感受到快樂，也可以爲身邊的每個人創造一個快樂健康的環境。
玩遊戲是非常有好處的，所以大家可以在工作學習之餘玩玩遊戲或是和家人一起玩遊戲。通過玩遊戲，能夠讓你變得快樂，身體更健康！
