孕婦體重減輕是怎麼回事？
前三個月早孕反應嚴重，飲食減少，營養攝入減少。但是胎兒仍在發育(醫學描述爲“掠奪性”)，吸收母體營養。這時母親體重經常會減輕，待飲食正常後會長回去的，到孕後期就又要控制體重了。
保持良好心態，想吃什麼就吃什麼，不要太着急。
多數患者在12周前後會自然消失。但如果在這以後嘔吐現象加劇，嚴重時非但不能進食，而且少許飲水都會導致嘔吐，孕媽們就要注意了!
及時就醫!及時就醫!及時就醫!
但總有少數孕媽媽因爲缺乏經驗，或受到不正確的引導，重視藥物的致畸作用，或認爲嘔吐是自然現象，對此症不夠重視沒有及時接受治療，最後因爲頻繁劇烈的嘔吐導致咽喉部疼痛不適，甚至發生食管賁門部粘膜撕裂出血，或出現酸中毒、脫水、肝功能衰竭等其它併發症。
這些情況往往也造成了孕媽得不到足夠的營養物質，體重增加緩慢甚至體重減輕，進而導致胎兒營養的不足，造成新生兒體重偏低，出現足月低體重兒等等，令自己和家人懊悔不已!
孕早期體重減輕怎麼辦？
緩解孕吐的食物推薦
1、生薑
姜在中醫藥理中具有暖胃、止嘔的功效，可治反胃嘔吐，因此可以將老薑切成薄片用開水浸泡喝，或者將生薑搗爛榨汁後加入蜂蜜等沖服。
2、蜂蜜
若孕婦因嘔吐而吃不下東西，也可以喝些積安堂洋槐花蜂蜜水，其中的糖分可以補充血糖，避免空腹、低血糖再進一步引起噁心。
3、豆腐
豆腐中含有孕初期大量需要的營養素蛋白質，基本所有豆製品中都含有優質蛋白質。
孕初期孕婦容易出現孕吐的症狀，可適當食用冷豆腐來緩解症狀，而超市中販賣的做成細面狀的豆腐也有利於引起孕婦食慾。
4、土豆
每天至少要攝入150克以上的碳水化合物，以免因飢餓而使血中的酮體蓄積。土豆富含豐富的碳水化合物，同時還含有較多的維生素B，能避免早孕反應加重，同時土豆也是防治妊娠高血壓的保健食物。
5、黑芝麻糊
懷孕後出現了便祕和嘔吐的不良反應，可以用開水衝黑芝麻粉來喝，會得到一定程度的緩解。
6、柚子
柚子中含有較多的葉酸，同時，柚子屬於柑橘類，其清爽的味道也使得許多孕吐的孕婦鍾愛於柚子。把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不錯的選擇。
7、酸奶
酸奶中含有孕期需要大量攝入的鈣質，而強烈的酸味也能讓有孕吐的孕婦更易接受，而其中含有的乳酸菌還能夠爲不少孕婦解決孕期便祕的困擾。
