年輕人猝死的前兆，很多人覺得自己年輕，身體強壯，猝死這種事情是不會發生在自己身上的。但實際上現在猝死逐漸年輕化。今天帶來關於年輕人猝死的前兆，看後自己要多加註意身體變化。
年輕人猝死的前兆1
前兆一，頭暈眼花或者發生昏厥
對於發生昏厥的前兆一定要注意，因爲一旦發生昏厥就有可能是猝死的前兆，這是因爲人們的心跳驟緩，或者是出現了腦供血不足的情況，針對這樣的情況除了需要提高警惕之外，也需要及時去醫院進行檢查。
前兆二，感覺胸悶，坐立不安
很多年輕人在上班期間就會出現胸悶或者是坐立不安的情況，也有一些人是在運動之後出現這樣的情況，雖然經過休息之後可能得到緩解，實際上這是冠心病的預示，也就是說一旦出現胸悶或者坐立不安的時候，就跟冠心病的嚴重程度會有很大的關係，嚴重則會引發猝死。
前兆三，感覺心慌，渾身無力
很多人出現突然的心慌和疲勞，其實這也是猝死的前兆之一，往往表明自己的心率加快，或者是我們經常所說的心律失常，嚴重的心律失常會引發渾身發顫，自然也會增加猝死的風險係數，平時就需要多關注這些細節，一旦發生徵兆就及時進行治療。
前兆四，心跳過緩
對於有心臟病的人來說，平時在受到一些刺激的時候就會出現心跳過緩的情況，而這種情況嚴重時候就會引發心臟驟停，當然也會直接引發猝死的發生。心血管患者疾病對於這樣的情況也需要及時進行治療，平時除了藥物治療之外也需要在飲食上多注意，儘量避免發生猝死。
年輕人猝死的前兆2
年輕人猝死的主要原因是：
1、熬夜，疲勞過度。
現在的年輕人喜歡熬夜，基本上是熬夜加班，熬到1到2點都是家常便飯。熬夜可導致生物鐘紊亂，交感神經過度興奮，使心跳加速，引發室速、室顫，造成心源性猝死。
2、壓力過大
如今的年輕人基本上都是家中獨生子，既承擔着贍養父母的`義務，還要承受結婚找對象的壓力，面對工作也是有百般的壓力，想辭職而不敢辭職，過大的精神壓力會讓人體的分泌改變，導致兒茶酚胺類物質增加，從而引起血管收縮、心跳加快、心臟負荷增大等，並導致心肌缺氧。
3、抽菸喝酒
吸菸的人發生心肌梗死的風險是常人的3倍。年輕人因爲工作的關係總會去應酬，喝酒抽菸也是酒桌上的標配，造成心率加快，血壓升高，長期飲酒還可導致心臟衰竭等疾病。
遇到猝死的情況時，應該如何進行急救：
1、遇到突然倒下的患者，要確認患者有無意識，施救者輕拍患者的身體，重語氣的對患者呼喚喚醒患者的潛在意識。
2、如果呼喚沒有反應，施救者立即尋找幫助；並以最快的速度撥打120來急救，如果街頭配備有體外除顫器，應立即取來施救。
3、檢查呼吸到5~10秒鐘，看患者是否還有呼吸。
4、進行胸外按壓和人工呼吸施救，①搶救者一手掌根部緊貼於胸部按壓部位，另一手掌放在此手背上，兩手平行重疊且手指交叉互握稍擡起，使手指脫離胸壁；②搶救者雙臂應繃直，雙肩中點垂直於按壓部位，利用上半身體重和肩、臂部肌肉力量垂直向下按壓。
③按壓應平穩、有規律地進行，不能間斷，下壓與向上放鬆時間相等;按壓至最低點處，應有一明顯的停頓，不能衝擊式的猛壓或跳躍式按壓;放鬆時定位的手掌根部不要離開胸部按壓部位，但應儘量放鬆，使胸骨不受任何壓力；④按壓爲頻率至少100次/分，按壓與放鬆時間比例以1:1爲恰當。與呼吸的比例同上，按壓深度成人至少5cm，5~13歲者3cm，嬰、幼兒2cm。
5、如果有自動體外除顫器，應該立即開啓使用，並按圖示貼上電極片。觀察自動體外除顫器分析心率。正常心率爲60~80次。
6、在使用自動體外除顫器時，要聽從儀器的提示操作，電擊除顫或繼續胸外按壓和人工呼吸。
