正確瘦臉的方法有哪些，有些女生明明不胖，身上也沒有肉，但就是臉上肉肉的，所以看起來就不熟，這讓他們感到非常頭疼，想了很多辦法來瘦臉，下面小編告訴大家正確瘦臉的方法有哪些。
正確瘦臉的方法有哪些1
1、經常吃消腫排水的食物
有些女性的臉蛋看起來那麼大的主要原因是水腫，也就是說身體內的水分含量多了，這時候建議大家多吃一些利尿消腫的食物，就能把多餘的水分排出來了，常見的消腫食物有薏仁、冬瓜、咖啡等等。
2、做適當的面部肌肉鍛鍊
爲了讓面部的肌膚變得緊緻一點希望大家可以做適當的面部肌肉鍛鍊，具體的做法是早上起牀或者臨睡覺前用很大的力氣張大嘴巴，然後閉合起來，就這樣重複做，這樣一來面部肌肉就可以得到很好的拉伸了。
3、正確的方法洗臉
大家平時洗臉一定要用溫水洗，也就是水的溫度比涼水稍微高一點，在洗臉的時候要使用溫和型的洗面奶，洗完之後再用冷水沖洗一下，這樣能夠讓毛孔迅速收縮起來，臉頰的肌膚就會變得細膩緊緻了。
4、通過運動的方法瘦臉
如果大家平時能夠堅持運動的.話也是可以將臉瘦下來的，因爲運動的時候全身的脂肪都在被消耗，在做完劇烈運動後會出很多的汗，這樣多餘的水分就會排出體外，臉部很快就可以瘦下來了。
5、戒掉菸酒、多吃口香糖
如果大家有抽菸酗酒的惡習會讓身體變得十分浮腫，特別是在每天熬夜之後面部浮腫還是非常明顯的，因此爲了能夠擁有一個小臉蛋希望大家戒菸酒。初期的時候會非常困難，可以藉助嚼口香糖的方式戒菸，同時臉頰還能得到運動。
正確瘦臉的方法有哪些2
飲食法。
飲食法主要的就是講究飲食，要求人們在飲食上需要特別的注意，多食用一些排毒的蔬果，如韭菜、香蕉、瘦臉果，另外，要少喝酒，究竟不僅對皮膚有一定的影響還易使臉水腫，長期保持健康的飲食習慣，不僅對身體健康有保障還能幫助人們保持良好的身材。
運動法。
可以在閒暇的時候做一些健康的有氧運動，如跑步、瑜伽、跳繩等都能幫助人們排汗排毒，這樣既花不了多長時間也不用花費太多的金錢，在家裏就能簡簡單單的瘦臉。
保健按摩法。
可以在平時休息的時候做一下臉部的按摩。主要步驟是準備運動：進行3分鐘有氧運動。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
