你瞭解正確的回奶方法有哪些嗎？很多媽媽產後因爲工作原因或者其他事情，不得不給寶寶停止母乳。對於媽媽來說，停止母乳後需要及時回奶，不然奶水太多也是會影響正常的生活。今天就給大家介紹正確的回奶方法有哪些。
正確的回奶方法有哪些1
在回奶時可以採取脹回法
脹回法是任乳房脹滿，忍受疼痛，經一週左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。
脹回法回乳比較難受，時間也較長，爲減少痛苦可加服回乳藥物。根據具體情況採取不同措施，首先應停止飲用大量湯水，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性藥膳。然後可用藥物方法阻止乳汁分泌。
一、 服用維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天。(適用於哺乳開始後和斷奶前)
二、 用炒麥芽50至100克，加水煎服，每日1劑，連服3天。(適用於產後早期和斷奶前)
三、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，連服5天。(適用於產後一兩天，尚未大量泌乳前)
產後多吃老母雞易回奶
老母雞燉湯味道濃厚、鮮美，不過其中含有的雌激素有回奶作用，不宜多吃。因爲哺乳寶寶，你產後血液中的激素濃度會大大降低，導致催乳素髮揮催乳作用，促使乳汁分泌。而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，老母雞中的雌激素更多，產後大量食用母雞會加大你體中雌激素的含量，會使血液中雌激素濃度增加，催乳素的效能就因之減弱，進而導致乳汁不足，甚至完全回奶，不利於你哺乳。
其實也有很多的新媽媽在給自己的小寶寶斷奶前本身的奶水就不怎麼多了，其實這樣的話就不必要服用任何的藥物啦，完全可以讓自身的奶水自然的停止分泌如果自然停止奶水分泌，可能會讓新媽媽的乳房中有點奶塊，其實不要過分擔心，這種奶塊現象會過段時間自然的吸收。
正確的回奶方法有哪些2
（1）逐漸減少餵奶次數：如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數，通過減少孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量減少一點，奶就回去了。
（2）加長餵奶間隔時間：逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。
（3）縮短單次餵奶時間：每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的.下降。
（4）減少高蛋白質的攝入：媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。
（5）穿上較緊身的衣服：媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬鬆的衣服，穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。
媽媽進行回奶是一個循環漸進的過長來的，很一般都很難在段時間內就能回奶成功的，回奶的期間要注意使用安全健康的回奶方法，千萬不要隨便亂用藥物進行快速回奶，平時也要多注意飲食搭配，注意休息，不要熬夜喔。
