【導讀】：都知道每個女孩子每個月總有那麼幾天不舒服，每個女孩子除了在經期要好好的照顧自己以外，還要知道排卵期，這樣才能更好的瞭解自己的身體。
最後還是因爲細胞死亡，最後還是排出了體外。
1、卵子從卵巢排出後，會被輸卵管拾取進入輸卵管內部，隨後不斷往子宮的方向運送。如果沒有與精子結合受精，到達子宮後就不會繼續生長，並且失去活性消亡，大約十幾天後隨着子宮內膜、分泌物、壞死細胞等排出體外。
2、卵泡雖然能排出，但它不一定是優勢卵泡。如果沒有優勢卵泡，精子質量再好也不能完成受精。
3、卵子質量不好是指女性的子宮中發育時，直到卵泡晚期的時候，卵子都無法成熟到正常的成熟的卵泡大小，可能是因爲雌性激素分泌不足所導致的，建議說主要都是在日常生活中來調節的。因爲不可以吃一些強行排卵的藥物，就算此時卵子已經排出了，但是還是存在發育不成熟的問題，是無法正常受孕的。建議要首先保持良好的心態，不要吃一些辛辣的食物。
4、有些卵子就算已經成熟，但是激素水平比較低，使得卵子不能突破卵泡，這樣的話，卵子也只能“屈居於”卵泡中，最終凋亡。
1、據科學研究觀測並加以統計，女性一生中排出的成熟卵子是400-500個。正常女性一般是一個月經週期排出一個卵子，個別女性月經會排出兩個卵子。
2、正常女孩的月經初潮在十二三歲，到近五十歲時絕經。每個月一次月經，每次基本都排一枚卵，偶爾兩個。那麼一年就是12個左右，一生也就是400多個。也就是說，一個婦女的排卵年限大約是30年，隨着排卵的停止，絕經期的到來，女性將步入老年時期。
3、卵子則隨時成熟隨時排出，雖然卵巢中有30～60萬始基卵泡可以產生卵子，但是一生中僅400～500個卵泡發育成熟，排出卵子，原則上每月只有一側卵巢產生1個卵子，排出後很快進入輸卵管準備受精，若遇不上精子，則會失去受孕能力至死亡。
4、大部分女性的卵子存活時間是2天，少部分3天，但也有不少女性的卵子存活時間只有1天，最短的女性卵子存活時間甚至不足12個小時。也就是說，這類女性每次經期能夠受孕的機會只有1次，也就是排卵日當天。如果夫妻雙方錯過了這一天，那麼久必須等待下一次經期的到來。
1、根據體內激素水平高低，採用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者，三個月要監測一次，在醫生指導下服用，從而推遲卵巢功能的衰退期。不僅能保養卵巢，調節子宮，還能徹底治療和預防婦科炎症，迅速恢復私處緊緻。
2、加強體育鍛煉，身體健康纔是快樂的物質條件。疾病纏身的人是不會愉快的。當感到情緒糟糕時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。
3、維生素C、E以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長“痘痘”的姐妹們應視其爲“良友”，而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏儘量“經久不衰”。
4、產後提倡母乳餵養，哺乳時間儘量延長，生育期婦女避孕避免採用口服避孕藥的方法。
5、瑜伽保養，通過瑜伽特殊的鍛鍊動作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。
