打橄欖球必須要戴護腿板嗎，橄欖球是屬於球類的一種，觀看橄欖球的時候具有較高的趣味性和觀看性，有一些人說打橄欖球必須要戴護腿板的，這個說法大家認同嗎，小編和大家一起來看看。
打橄欖球必須要戴護腿板嗎1
先來了解一下護腿板的作用。
護腿板就是保護小腿的（隨着技術的發展，現在有些護腿板也可以保護腳踝），因此也被稱爲護脛板。。從物理學上講護腿板就是分散、緩衝施加到小腿上的壓力和衝力，從而保護球員。護腿板一般爲剛性板，可以分散對方腿和鞋施加的`力。另外，護腿板和腿之間的空隙可以起到緩衝的作用，腿骨和護腿板間的皮肉也有緩衝作用，防止骨折。
由於橄欖球比賽的高對抗性，球員被踢到小腿是很經常的事。在運動中球員沒有佩戴護腿板、暴力作用於小腿時均可以發生脛骨或腓骨骨折，嚴重時會引發大腿股骨骨折或膝蓋十字韌帶撕裂。護腿板可減少小腿骨折發生率。脛骨骨折時，下肢不能承受身體重量，因此容易折斷。而腓骨骨折的診斷就相對困難，因爲腓骨爲非承重骨，即使發生骨折，運動員還能繼續比賽。由於腓骨是非承重骨，所受應力較小，因此骨折癒合時間較長。
在橄欖球運動中沒有強制要求戴護腿板，但是建議最好配戴，以減少對小腿的傷害。此外其他小球運動的球員也要選擇適當的其他小球裝備，對其他小球知識，如小球運動安全知識和小球運動安全小知識等運動安全知識的瞭解也應隨時跟進，希望球友們在喜愛運動的同時，也健康的進行運動。
打橄欖球必須要戴護腿板嗎2
橄欖球是什麼？
橄欖球，球類運動的一種，盛行於英國、美國、澳大利亞、日本等國家。1823年起源於英國拉格比，原名拉格比足球，簡稱拉格比。因其球形似橄欖，在中國稱爲橄欖球。拉格比是英國中部的一座城市，那裏有一所拉格比學校，它是橄欖球運動的誕生地。
打橄欖球的好處
1、打橄欖球對於大腦的健康有益處,而且還可以加快反射動作速度；
2、堅持打橄欖球有改善呼吸系統的功效,對於我們的肺部健康是很有意義的；
3、經常打橄欖球還有延年益壽的作用；
4、橄欖球是訓練腿部的一個很好的運動。堅持橄欖球鍛鍊還可以增強關節周圍的力量，關節囊和韌帶增厚，從而增加關節的穩定性；同時體育鍛煉可以增加關節周圍的關節囊，韌帶和肌肉擴展，從而提高關節的柔韌性。所以說，橄欖球這項運動的作用不止是一項單純的運動，更是一個養生的運動。
