女性按摩乳房的正確方法是怎麼樣的，生活中有很多的女性對於自己的乳房是很在意的，健康的乳房可以讓女性更加的美麗，散發處魅力，下面小編爲大家解答女性按摩乳房的正確方法是怎麼樣的，一起去看看。
女性按摩乳房的正確方法是怎麼樣的1
一、乳房按摩方法
1、準備一瓶鹿油，鹿油的作用是：解毒消腫，潤肺美膚，祛斑，祛痘，可用於產後乳汁分泌不足，乳房腫痛等。
2、每天早晨睡醒後，躺在牀上，將拇指大小一塊鹿油放到手心，化開，塗抹在乳房上。
3、按摩乳房，先順時針按摩200次，再逆時針按摩200次，共計按摩400次（雙側乳房各按摩400次，也可雙手同時進行）
4、按摩要點，按摩大圈，外側的腋下，內側的胸骨都要按摩到。力度適中。
5、洗澡，有條件的先可以洗冷熱交替浴，冷熱水各3次，先熱後冷，最後以熱水結束（非經期可用），也可洗溫水澡，注意要用水龍頭沖洗胸部，刺激胸部血液循環。
6、每天抽時間做擴胸運動50-100次，方法是：雙腳站立與肩寬，挺胸直背，雙臂上舉，舉到頭，然後將手回到胸前擴胸爲一次，做50-100次。
二、溫馨提示：
每天抽出10分鐘時間來自摸乳房，就能夠發現其病變。要保持規律的作息，一日三餐定時定量，多吃一些新鮮的蔬菜和水果和五穀雜糧，每天要保證3000毫升的水來排出身體毒素。及時消除不良的情緒，保持樂觀心態。
女性按摩乳房的.正確方法是怎麼樣的2
孕期的乳房護理
1、清潔奶頭
孕後5個月開始，每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓奶頭約1-2分鐘，然後用清水洗淨。
2、防皸裂護理
用25%酒精擦洗，每日1-2次，這樣奶頭的皮膚逐漸增厚，變得堅韌，也就經得起嬰兒的吸吮，而不易發生奶頭皸裂。及時清除奶頭上的積垢和痂皮。孕媽咪可以用植物油或礦物油塗敷奶頭，使積垢和痂皮變軟，再用溫水和軟毛巾輕輕擦洗進行清除，並在奶頭上塗防裂油。
3、穿合適的文胸
文胸緊貼奶頭，活動時奶頭磨擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久之，乳管堵塞，不僅影響將來哺乳，還會引起乳腺炎甚至發展成爲癌症。所以，孕媽咪不宜穿過緊的上衣，應選擇純棉質的文胸。
4、做奶頭按摩操
經常進行奶頭按摩使奶頭能夠適應外部的刺激，可以預防因哺乳而造成的奶頭龜裂等疾病。
