美國諸多媒體援引美國里士滿大學醫學中心泌尿與泌尿微創外科研究所主任約瑟夫·莫塔教授的觀點稱，膀胱癌在男性泌尿系統腫瘤中發病僅次於前列腺癌，而且患上膀胱癌後還會增加患其他癌症的可能，因此必須高度警惕。
“憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一。”莫塔教授說：“尿液中的致癌物質可侵害膀胱纖維，並會破壞細胞正常結構發生惡變。哪怕每小時排出的尿液與相隔兩三小時排出的尿液相比，後者尿液中所含的致癌物質都會多得多。這也就意味着，尿憋得越久，患癌的可能性越大，這可能也是爲什麼男性比女性患膀胱癌的機率要高得多的原因所在。”據莫塔介紹，99%確診的膀胱癌患者年齡超過55歲，男性罹患膀胱癌的機率比女性高4倍。
天津市腫瘤醫院泌尿外科主任姚欣則強調，那些常年吸菸的人更應注意。“因吸菸引起的膀胱癌已佔到其發生總數的50%—60%。而且隨着吸菸數量的增多和煙齡的延長，患膀胱癌的危險也相應升高。”因此，想要預防膀胱癌，首先就是要遠離菸草。
此外，多飲水、勤排尿是最好的預防措施。美國哈佛大學研究人員對近5萬名40—75歲的美國男性進行了10年追蹤研究發現，那些每天喝6大杯白開水的男性，比只喝1大杯者患膀胱癌的危險性減少了一半。這可能是液體會在致癌物對膀胱發生作用之前，就將它們排出體外，從而減少附着在膀胱壁上的機會。“特別需要提醒的是，水一定要煮開後再喝。水溫在90℃時，水中所含的致癌物囟化烴、氯仿含量會升高，超出國家飲用水衛生標準的2倍;而當水溫到達100℃後，這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少，繼續沸騰3分鐘，就可以安全飲用了。”姚欣說，此外，在日常膳食方面，常吃十字花科類蔬菜，如捲心萊、菜花、蘿蔔、白菜、油萊、薺菜以及獼猴桃、無花果、香蕉、大棗等鮮果的人，更會遠離膀胱癌。
“血尿往往是膀胱癌的第一症狀。”莫塔說，但有很多人常草率地認爲血尿是由尿路感染、腎病、尿道結石或前列腺問題引起，誤用抗菌素治療有效後就不當回事了，以致耽誤診治時機。因此，若出現不明原因血尿，千萬不能掉以輕心，應及時明確病因。“如果同時出現骨盆或腰部疼痛、尿痛或尿流緩慢等，更要及時就醫。”莫塔說。
目前，超聲檢查是初步診斷膀胱癌首選的無損傷方法之一，而膀胱鏡檢查則是最直接和最敏感的診斷方法。“膀胱癌若能早期發現，其十年存活率可高達到90%以上，完全沒必要過於擔心。”
腸胃是人體最重要的消化器官，是營養吸收的核心，是人體的“加油站”。不過，隨着飲食結構、生活習慣的改變，胃腸疾病的發病率逐年升高。據統計，我國胃腸疾病發病率約佔人口的10%—12%，並隨年齡增加病情不斷惡化，癌變率達16%以上。
其實不光是患有胃腸疾病的人，一些平時常有腹脹、腹瀉的人，也要多注意。很多時候無明顯疾病原因的腹脹往往是胃腸功能低下的.信號。如果經常出現了消化不良，或感到胃脹胃堵，應適當選用一些藥物，及時調理。一般來說，日常生活中有5類人，應當更加註意自己的腸胃。
酒桌族
對於不少人來說，終日輾轉於酒桌上忙於應酬已成了必不可少的生活內容。研究表明：酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水腫，形成食管炎;更會破壞胃黏膜的保護層，刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加，引起胃黏膜充血、水腫和糜爛，引起急、慢性胃炎和消化性潰瘍，出現燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食慾差等症狀。因此，常飲酒者要當心自己的腸胃。
上班族
上班族工作繁忙，精神壓力大，平時運動量少，進食不規律，這都可能會引起植物神經的功能性紊亂，胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會痙攣、收縮，使胃腸組織供血不足，營養供應發生障礙，這時胃及十二指腸黏膜的抵抗力減弱，反酸、飽脹、噯氣等不適的感覺就會出現，如果長時間得不到有效的調整，就有可能形成胃潰瘍、胃炎等一系列的疾病。
出差族
因爲工作的關係，不少人成了“空中飛人”。經常出差，不斷面對舟車勞頓，適應不同的環境，調整作息習慣，比其他人更易出現腸胃的健康危機。此外，經常出差外地還存在水土不服、飲食不得當等健康隱患，導致腸胃常會出現不適症狀。
