約會的時候如果男友拉起你的手時，你卻總因爲手太粗糙自卑不敢牽手，那麼在寒冷的冬天，手一旦吹風就有可能幹裂，如何避免手部粗糙的尷尬，今天就來給大家科普一下手部護理的一些方法，一起來看看吧。
手部粗糙該如何護理1
1、注重保養與護理
手部皮膚粗糙，一般都是角質以及死皮太多，建議多注重保養和護理哦。準備脫皮手膜以及滋養手膜，隨後打來一盆溫水把雙手放進去浸泡，再使用脫皮手膜把手上的老繭，死皮以及廢角質去掉。最後把雙手擦乾，抹上滋養手膜護理。堅持定期這樣保養與護理雙手，能有效改善手部皮膚粗糙的問題。
2、每天晚上清潔手部
如果你的手部皮膚特別粗糙想要改善的話，最好每天晚上都進行清潔哦！就像每天的'臉部清潔一樣。每天晚上睡覺前，打來一盆溫水並加入適量的橄欖油，把雙手放進去浸溼並反覆雙手搓洗，保持十五分鐘，最後洗乾淨即可。這樣做能軟化手部皮膚角質，改善皮膚粗糙的情況。如果家裏沒有橄欖油，可以使用白醋來代替。
3、戴手套
戴手套可保護雙手免受外界的刺激，使手部肌膚保持嬌嫩柔滑。在做家務和其他勞動的時候最好戴上外層橡膠、內層棉質的手套，以保護雙手不受外界的磨損，並且還能保暖，不至於受凍。天氣寒冷的話出門之前也應戴上一副保暖手套，防止手部受到寒風的侵蝕，出現乾裂或者凍瘡。
4、橄欖油食糖改善粗糙
如果手部肌膚角質層厚、顯粗糙、不光滑，怎麼辦？利用家用橄欖油加食糖搓揉手部，有助於治療皮膚粗糙，使角質軟化。每週用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩於手背上的指節及粗糙位置，軟化粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。
5、多用護手霜
平常多使用護手霜，對手部皮膚來說好處多。尤其是現在冬季天氣寒冷又幹燥，更應該增加使用護手霜的次數哦！護手霜能讓手部皮膚保持滋潤，還能爲手部皮膚補充營養，堅持使用能爲手部帶來保養作用。想要改善手部皮膚粗糙的朋友，在冬季一定要隨身攜帶一瓶護手霜。
6、別接觸太高溫的水
手部接觸溫度太高的水，很容易導致手部的皮膚更加乾燥從而顯得更粗糙，並且還會損傷手部皮膚。那是因爲，高溫的水會導致皮膚中的水分大量流失，從而破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，導致皮膚變得更乾燥粗糙。所以，平常最好避免讓雙手接觸太高溫的水，還是用溫水或涼水洗手比較好。
7、每週一次手部SPA
每週定期做一次手部SPA，不僅讓你的手部肌膚更加纖細、嬌嫩，也會讓你遠離乾燥、易開裂的肌膚問題。在晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10～20分鐘的按摩，能夠消除手部多餘的脂肪，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。
手部粗糙該如何護理2
1、指尖穴位按摩——提高免疫力
四肢末梢是血液迴流的起點bai，但很多女性朋友應該都苦於血液無法通暢到達四肢末梢，而使得四肢指尖冰冷。尤其是足尖通過神經末梢與身體其他部位相連，因此對足尖進行指壓按摩十分重要。手也是一樣，分佈了大量重要穴位，尤其是指甲側面有提高免疫力的穴位。
2、時刻注意保溼——先保溼水後護手霜
如果手部護理也做得像面部護膚、身體護理一樣細緻，保溼效果便會大幅提高。洗完手後，先擦保溼水，再塗上護手霜或者護手油。這裏提到的保溼水，用我們平時使用的化妝水即可。但如果介意化妝水用太快，也可以將化妝水和純淨水以1:1的比例混合後使用。
3、必要時使用眼霜——淡化手指細紋
指尖和眼周十分類似，因此在指尖受損比較嚴重時，可以用眼霜代替護手霜，充分塗抹在指尖上，裹上保鮮膜，然後靜置5分鐘。5分鐘後，撕去保鮮膜，將未完全吸收的眼霜塗到整隻手上。
4、手部護理後戴棉手套入睡——緩解乾燥
只需晚上在指尖塗上護手霜、護手油、精華之類，然後戴着大小合適的棉手套或絲綢手套入睡。只要做1次就能取得到明顯效果。
5、日常家務中的手部護理
洗碗前，記得先在手上塗上橄欖油(具有保溼效果的精油亦可)，並戴上在手腕處收緊的手套。就是如此簡單的步驟，也能變成特殊的手部護理。
